Kategorie

Nejnovější diskuze

Kde se diskutuje

Kam jsem přispěl

Sledované diskuse

Síň slavy

Fórum > Volná diskuze

Hubneme společně

Zobraz úvodní příspěvek

skafandrik skafandrik

Autor diskuze

09.05.2006

Je tady spousa diskusí o hubnutí, cvičení, celulitidě. Napadlo mě ale, že my všechny, které se snažíme zhubnout rozumným způsobem, bychom se mohly scházet v tomhle tématu, dělit se o své zkušenosti, radosti i starosti s hubnutím, vzájemně se podporovat a tak podobně. Už jsem na vlastní kůži poznala, že když hubne více lidí najednoua společně, ta to jde lépe a motivace je také větší, protože člověk nechce před ostatními selhat, právě naopak, chce ukázat, že to zvládne. Budu ráda, když se někdo přihlásí a pustí se do toho se mnou. Jinak jsou vítány ženy a dívky všech váhových kategorií, protože i někdo, kdo se ostatním může jevit tak, že vůbec hubnout nepotřebuje, může vnitřně cítit něco jiného.

Odpovědět

1 2

…

15 16

18 19

…

354 355

…

355

charmed charmed

11.05.2006

Tak holky, já se taky přidávám do klubu ;-) Dřív jsem hrávala závodně volejbal, ale pak jsem to kvůli maturitě raději přerušila a už se k němu nevrátila. Seznámila jsem se s miláčkem a za těch 5 let co jsme spolu jsem přibrala 20!!!kilo. Ano, čtete správně. Jsem vysoká 175 a mám rovných 100kg! A už mne vážně štve kupovat si oblečení jako pro hrocha. Miluju plavání (mimo jiné ;-) ), ale nikam kromě moře, kde mne nikdo nezná, mne nikdo nedostane, protože se šíleně stydím. Někdy se probudím a nechci ani vylézt z postele, ale jindy mám tak skvělou náladu, že mi ty kila ani moc nevadí. Je sice pravda, že jsem oplácaná souměrně, takže se to spíše ztratí - každý mi hádá tak 80kg - ale dobíháním tramvaje, chůzí po schodech....zjišťuju, že už to není to, co bývalo :-| Nemám moc silnou vůli, takže se hlásím k vám a doufám, že když budu chtít přestat, tak mne pořádně zbuzerujete :-)

Odpovědět

bosorkajarka bosorkajarka

11.05.2006

To ja jsem po maturite konecne zhubla v prvaku na VS az 15 kilo no jenze pak jsem poznala milacka a postupne v prubehu tri let jsem to nabrala zpatky (holt spokojeni partnersky zivot) no a ted kdyz planujeme svatbu tak mne to konecne dokopalo pustit se do toho s plnou vervou 8-) Charmed tak si budeme drzet palce at to konecne dotahneme do konce ;-) ;-) :-) :-)

Odpovědět

katwind katwind

11.05.2006

majinko, na F-sport bacha! Jejich jidelnicky na 3000 KJ jsou spis odrazujici, zavani to jojem a ne zfdravym hubnutim! Hubnout by telo melo i na tech 5-6 tis KJ, nema cenu to hnat niz a pak uz nikdy nemoct jist normalne... ;-)

Odpovědět

majinka majinka

11.05.2006

jojo to máš pravdu psala jsem to jako vzor, ale poradí ti tam, taky jsem se dívala že jíst 2 suchary :-| , já jsem si jídelníček taky upravila, a trošku mi ty stránky pomohly kdy co jíst a nejíst, a je mi líp, dala jsem pohyb a kila se konečně hejbou ;-)

Odpovědět

macik macik

11.05.2006

Já jsem si zas odjezdila svých 30 minut na chrochťáku a teď si vařím brokoličku, koupila jsem si totiž čokohit a nějak jsem potom zapomněla, že jsem nevečeřela =-) Sice by se pro jednou nic nestalo, ale chci tělo naučit na pravidelnou stravu, tak zobnu tu brokolku, má nízký glykemický index a obsahuje hodně vlákniny :-D Moc mě motivuje, co tady píšete, taky se těším až si půjdu zaběhat nebo zkusím znova spinning, ale musím ještě nějaku dobu počkat, protože mě teď při takových věcech strašně bolí kolenní klouby - to je ta obrovská zátěž. Tak aspoň nějaký pohyb, no...chrochťák je lepší než nic ;-)

Odpovědět

katwind katwind

11.05.2006

maji, tak to jo, to je pravda, některé rady, třeba ohledně cvičení tam jsou dobrý! ;-)

Odpovědět

makulacek makulacek

11.05.2006

Ahojky, tak já jsem se dnes snažila držet, musím se pochválit, celkem mi to šlo, zas až na večer, byla jsem přát babičce k narozkám a měla 2ks bábovky, ale pak už jsem nic jiného neměla-prostě v 6 jsem to snědla a od té doby naštěstí už nic!

Odpovědět

katwind katwind

11.05.2006

makul - mně taky hrozně honila mlsná, kolem čtvrté, tak jsem si dala půlku tavrohu se sladidlem a kakaem a troškou oříšků, mňam! ;-)

Odpovědět

bajunka bajunka

11.05.2006

tak brách mi to změřil ujela jsem 15km :-)

Odpovědět

nika nika

11.05.2006

ahojki holky, charmed i ostatní, teda to bylo den, něják sem nestíhám chodit. práce - tam nemůžu na net - teda můžu ale jen někam, a jinak je bacibaci po premiích, prostě buzerace, pak k doktorovi, na zahradu, dom, rozporcovat půlku pašíka na manželovy narozeniny které bude mít - kulatiny a pak k našim a před pár minutam jsem se vrátila, samo poslední jídlo jsem měla ve dvanáct, mám děsný hlad, a tak jsem si dala jeden kobzůlek a dvě lžíce tvarohu, a zabralo to. slibuji že takové hříchy v nejezení nebudu dělat. zatím

Odpovědět

skafandrik skafandrik

Autor diskuze

12.05.2006

Ahoj holky! Jdu vás dnes možná jen na chvíli pozdravit, protože se musím ještě učit a od jedný mám klauzuru, takže tam musím jet a pekelně se soustředit, abych ten příklad správně vyřešila. Docela se toho bojím, mám stres, ale kupodivu se nepřežírám. Včerejšek byl naprosto ideální, ani žádná zmrzlinka nebyla, prostě všechno jen zdravé a i celkem dobré množství. Dneska jsem měla zatím jen snídani - 2 plátky slunečnicového chleba, jeden se sýrem a druhý s lžičkou marmelády, ta nemá tolik. Můj problém je pořád pití, ale snad se to nějak spraví a navyknu si automaticky pít, teď se musím tak nějak nutit.

Odpovědět

korcula korcula

12.05.2006

Scaf, tak hodně štěstíčka, budu držet palečky.... ;-) Já jsem včera taky nehřešila, ráno jogurt, k obědu sýr parenicu ( tu miluju) a hroznové víno a večer plátek masa na grilu a houska... dnes jsem zatím posnídala jogurt a teď taky razím pryč za klientama do Pardubic... ;-)

Odpovědět

Článek se načítá

janka82 janka82

12.05.2006

Ahojte, můžu se k vám přidat? včera sem si asi po třech letech stoupla na váhu dostala na sebe příšernej vztek, protože to číslo je stráááášný :-p :-p :-p Takže se hodlám držet a víc se hýbat, problém je, že mám na ten pohyb dost málo času, včera jsem vyjela kousek na kole a byla sem z toho zničená, kondička veškerá žádná :-S Dneska doufám, že už to bude lepší. Jinak sem snídala dva koláčky s tvarohem, to si nedokážu odepřít, taťka je včera přivezl z jedné úžasné pekárny x-) Na pracovní den mám s sebou dvě velký jablka a jogurt (smetanovej, nízkotučný nerada, já chci živé kultury v jogurtu a u nás je buď jen danone, kde se živé kultury nenajdou ani náhodou nebo florián), až přijdu domů, tak se uvidí. Jdu si dát svoji první sklenici vody, mám přesevzetí, že jich během pracovní doby vypiju osm ;-)

Odpovědět

mispule mispule

12.05.2006

Ahojky, tak já se včera taky držela a udržela :-D :-D Snad budu takhle pokračovat :-)

Odpovědět

skafandrik skafandrik

Autor diskuze

12.05.2006

mispule: Výborně!!!

Odpovědět

macik macik

12.05.2006

Já se teď taky držím, dokonce jsem od středy zaznamenala úbytek několik cenťáků v pase - bohužel hlavně způsobený koncem menzes :-( , ale zas lepší než kdyby to byl jen jeden cenťáček :-)

Odpovědět

katwind katwind

12.05.2006

Janko, jasný, pojď k nám, motivace je tu veliká! ;-)

Odpovědět

mispule mispule

12.05.2006

Skaf, je to tu fakt supr, takhle se snad udržím :-)

Odpovědět

skafandrik skafandrik

Autor diskuze

12.05.2006

Holky, plánujete nějaké speciální sprtování na víkend? Abych měla inspiraci. my určitě pojedem aspoň jednou na kolo, ale třeba mě inspirujete i k jiným sportovním extra výkonům ;-)

Odpovědět

macik macik

12.05.2006

skaf-já právě zabrousila na ty sportovní stránky, co tu někdo doporučoval a dívala jsem se na rady, jak cvičit. Doteď jsem hlavně hodně chodila a jezdila na chrochťáku, dneska zařadím i nějaké cvičení. Nemám ale ráda posilovny, takže si pustím něco z cejda asi windsor pilates, docela se mi to líbí. Zejtra jdem makat na ruinu, co jsme koupili, to bude taky zabíračka, protože vyklízíme prostor pro kontejner a naše pidi zahrádka je celá ve svahu - samé schody - takže se naběhám - už se na to těším, fajn se mi po tom spinká :-) Bavil by mě nějaký sport jako brusle nebo míčové hry, ale nemám s kým a taky jsem dost levá, takže sama -ee. Ale rozhodně zvýším aktivitu, ať se ta váha zase trošku pohne :-)

Odpovědět

katwind katwind

12.05.2006

Tak já dnes jedu k příteli na kole (cca 20 km), zítra s ním zpět a pak budeme asi "jen" jezdit na kole víkend. Možná dám doma cvičení na balónu, to mě baví a je prima ;-)

Odpovědět

skafandrik skafandrik

Autor diskuze

12.05.2006

Dneska ráno jsem se vážila a měla jsem o 0,4 kg míň než ve středu, jsem zvědavá, jestli to bude platit i příští středu nebo jestli třeba ještě sundám něco navíc.

Odpovědět

macik macik

12.05.2006

jo, balon, ten si chci taky koupit, hlavně kvůli zádům...Jo a koupila jsem si krokoměr :-D je to docela překvapivé-člověk i rutinní činnosti naběhá hodně kroků :-) , já hodně piju, tak chodím doplňovat vodu a pak zas na wecko a už mám od rána 900 kroků a to jsem ho neměla na sobě, když jsem byla venčit psy, teprve až jsem odcházela do práce, tak jsem ho zapojila...chtěla bych se za den dostat nad deset tisíc, tak uvidíme :-)

Odpovědět

macik macik

12.05.2006

skaf - dobrý, taky to mám podobně, ale nevím přesně, nemám digi váhu. Moje váha dle všech návštěv nadvažuje, ale mně to neva, aspoň budu pak příjemně překvapená až se zvážím na přesný :-)

Odpovědět

skafandrik skafandrik

Autor diskuze

12.05.2006

macik:kolik stojí krokoměr?

Odpovědět

macik macik

12.05.2006

jsou různý, od 150 do 600. já koupila na lekarna cz a byl i s nějakej žvýkacíma tabletama s vlákninou a karnitinem a s poštovným to bylo něco přes tři kila...a je hezkej :-)

Odpovědět

janka82 janka82

12.05.2006

tak já to vidím na nějaké kolo o víkendu, pak práce na domečku, vaření a úklid, doma máme kolečkévé brusle po bráchovi v mojí velikosti, tak uvažuju, že to zkusím, uvidíme, co na to budou říkat moje kyčle ;-) no a pak se budu učit a to je nebezpečný, neb se u toho nehýbu :-D ten krokoměr mě tady celkem zaujal!

Odpovědět

skafandrik skafandrik

Autor diskuze

12.05.2006

macik: zajímalo by mě, kolik toho naběham za den, pozeptám se ve měste, k těm e-shopům nemám úplně důvěru, i když zatím špatnou zkušenost nemám, ale pokud mám možnost koupit v kamenném obchodě, tak jdu radši tam.

Odpovědět

mispule mispule

12.05.2006

Holky a jak to funguje?? To ho nosíte sebou? Kde ho máte? Ten krokoměr?

Odpovědět

macik macik

12.05.2006

připevňuje se za pas - buď na kalhoty nebo na sukni, drží to dobře, akorát to napočítá nějaké kroky navíc, když se člověk třeba svlíká na wecku, musí se počítat s nějakou rezervou...