Kategorie

Nejnovější diskuze

Kde se diskutuje

Kam jsem přispěl

Sledované diskuse

Síň slavy

Fórum > Volná diskuze

Hubneme společně

Zobraz úvodní příspěvek

skafandrik skafandrik

Autor diskuze

09.05.2006

Je tady spousa diskusí o hubnutí, cvičení, celulitidě. Napadlo mě ale, že my všechny, které se snažíme zhubnout rozumným způsobem, bychom se mohly scházet v tomhle tématu, dělit se o své zkušenosti, radosti i starosti s hubnutím, vzájemně se podporovat a tak podobně. Už jsem na vlastní kůži poznala, že když hubne více lidí najednoua společně, ta to jde lépe a motivace je také větší, protože člověk nechce před ostatními selhat, právě naopak, chce ukázat, že to zvládne. Budu ráda, když se někdo přihlásí a pustí se do toho se mnou. Jinak jsou vítány ženy a dívky všech váhových kategorií, protože i někdo, kdo se ostatním může jevit tak, že vůbec hubnout nepotřebuje, může vnitřně cítit něco jiného.

Odpovědět

1 2

…

9 10

12 13

…

354 355

…

355

nika nika

10.05.2006

umyla jsem nádobí, vyžehlila pár kousků, vytřela, a udělal asvače - mi zel salát - brokolice, květák,... mražené a krabí tyčinky, manža klas jídlo.

Odpovědět

martek martek

10.05.2006

cau aajko, tak co statnice? ja se jeste neucim..... mam je za mesic :-N

Odpovědět

aajka aajka

10.05.2006

Martek, ahojky :-) Státnice jsou za dveřma a umím toho pramálo :-N

Odpovědět

macik macik

10.05.2006

niko-to je ten slastný manželský život,co? ;-) Ale nestěžuju si... :-D

Odpovědět

aajka aajka

10.05.2006

Jo a jinak jsem dneska zatím vypila 3,5 litru tekutin, z toho 2,4 l čisté vody, malým hříškem byly asi 2 dc sladké minerálky :-) K snídani jsem měla 2 polystyrény se sýrem, k obědu rizoto s kuřecím masem a k večeři talíř zeleniny s balkánským sýrem. Já vím, chtělo by to ještě nějaké svačinky mezi, ale nějak nebyl čas. A taky jsem byla běhat 6 km. :-)

Odpovědět

hata hata

PRO

10.05.2006

já si pořídila Orbitrek a strašně se musím kopat,abych vůbec očkem zavadila,že tam stojí a říká-pojď makat ;-) jsem strašně lenošná na cvičení,pak se kouknu do zrdcadla a leknu se,že bych fakt měla-špíček na špíčku,vím že jen dietou se to hubnutí nezvládne-ach jo,...

Odpovědět

petrakuba petrakuba

10.05.2006

Ahoj holky, asi se taky přidám. Ani bych to tolik nepotřebovala, ale pro ten pocit a také , začíná léto, krátké sukně a kraťasya celulitida se dá maskovat i nějakám krémem, ale kdo se s tim má furt patlat :-N Já mam 160 cm a momentálně 57-58 kg. míry mam 92- 71- 95 je to v normálu, ale bylo to lepší. Kde jsou ty doby, kdy jsem měla v pase 60 cm !! :-( nemůžu si stěžovat, já mam figuru dobře rozvrženou a tak je to ok i teď, ale špíčky na břiše, falďíky v bocích a macatější stehna mi vadí. Dříve jsem dělala závodně atletiku a i potom jsem měla dostatek pohybu, ale teď to nějak s prací nestíham a tak hlavně sedím na zadku a taky mam kolikrát takovej frmol v práci, že se nestíham najíst a jim až večer- tedy občas žeru :-N a výsledek? 5-7 kilo nahoře :-p Sice si tuto váhu držim už rok, ale chtěla bych něco schodit. a nebo ani né schodit, jako hlavně zpevnit a ubrat na těch špíčkách . tak jdu do toho s vámi ;-)

Odpovědět

macik macik

10.05.2006

petrakuba - jestli chceš do klubu, musíš poslat míry skafandrikovi, aby tě šoupla do tabulky :-D Jinak já si teď odjezdila 30 minut na chrochtopedu, teď ještě se psama (pět pater dolů a nahoru se psama v náručí ;-) ) a spát....a vizualizovat!

Odpovědět

petrakuba petrakuba

10.05.2006

to já jsem teď dojedlůa čínskou polívku a zajídam to polomáš¨čenejma sušenkama :-D :-N začíná to dobře, ne? ale slibuju, že je dojim a nové už si nekoupim ;-) Zítra si koupim do práce nějakou zdravou výživu :-) a já jdu ještě pracovat, dnes to bude na dlouho :-|

Odpovědět

skafandrik skafandrik

Autor diskuze

11.05.2006

Holky, bhužel vás nestíhám dočíst úplně, ale to je je jedno. Nejdřív napíšu, koho jsem zaevidovala a ppokud mi ještě někdo do včerejšího večera psal míry a myslí se, že neprávem v seznamu chybí,nechť se ozve do IP. katwind, bosorkajarka,popleta, marpr, endinka, macik, jitek, mishabv, bajunka, hata, aajka, janisa, nika, mispule,makulacek, qualka,martek, skadandrik a ještě počítám s barus, která hned první den říkala, že tu bude až v pátek a ty míry napíše. Takže, pokud správně počítám, tak je nás 19, což si myslí, že je počet tak akorát. Jinak pokud bych měla shrnout, jak jsme na tom na tačátku. Nebudu říkat, že někdo hubnout nepotřebuje, někdo víc, to všechny samy víme a navíc odkazuji na svůj úplně první príspěvek, kde jsem říkala, že je vítán i ten, kdo má jen ten vnitřní pocit. Horší to ale bude v tom, že třeba objemnější slečny a paní budou mít, pokud budou vše dodržovat, ze začátku asi větší úbytky, protože když potřebuje někdo shodit jen 2 kila, tak už to jde pak hůř a ty centimetry hlavně už neubývaj tak rychle. No ale každopádně doufám, že ty štíhleší budou těm ostatním přát, že ve tabulce budou úbytkově ze začátku možná úspěšnější. Vždyť taky mají větší kus práce před sbou. Jinak cílem rozhodně není se předhánět a hubnout 4kila za týden, to je nesmysl, pěkně pomalu ale s jistotou. Jinak včera jsem to docela zvládla, i když to mohlo být lepší, dala jsem si totiž zmrzku, ale pak jsem se na sebe tak naštvala, vzpomněla jsem si na vás a řekla si, že to musí skončit. :-)

Odpovědět

skafandrik skafandrik

Autor diskuze

11.05.2006

A až budete příští týden psát váhu, šlo by to i s jedním desetinným místem? Někdo už to tak psal,ale ptám se ostatních.Jinak nepíšu do té tabulky míru pod prsy.

Odpovědět

aajka aajka

11.05.2006

Ahojky, Scaf, díky za zaevidování :-) Myslím, že nebude problém s tím, že někdo nebude přát někomu větší váhový úbytek. Naopak, bude to motivace pro nás pro všechny ;-) Jinak tu váhu bych ráda napsala klidně na dvě desetinná místa, ale bohužel mám doma jen mechanickou a ta to neukazuje.

Odpovědět

Článek se načítá

aajka aajka

11.05.2006

Jé, omylem jsem tě napsala s c, omlouvám se :-N

Odpovědět

macik macik

11.05.2006

Ahoj Skaf, dík za dobrovolné mučednictví :-) Jinak si myslím, že rychlý úbytek váhy u objemnějších je takový obecný klam, já bych ze zkušenosti řekla, že to funguje tak první dva týdny, kdy mizí hlavně voda, ale pak už je to podobný jako u někoho, kdo chce zhubnout dvě kila (aspoň já to tak mám a ty první dva rychlé týdny už mám bohužel za sebou :-( ) Spíš je to tak, že když chce člověk zhubnout jen trošku, tak to bere tak, že se nemusí tolik omezovat a proto to jde třeba pomaleji. My objemnější víme, že troška omezování už nám nepomůže :-|

Odpovědět

mispule mispule

11.05.2006

Ahojky holky, skafi děkujem, už jsem na to zvědavá :-) asi si koupím digitální váhu , ať to vím přesně :-)

Odpovědět

skafandrik skafandrik

Autor diskuze

11.05.2006

aajka: Psala jsem - pokud to bude možné. Když ne, tak se nedá nic dělat :-) macik: No, asi je to jak u koho a máš pravdu s tím, že se to týká hlavně prvních dvou týdnů. Jinak bych řekla, že do evidence už nikoho nepřibírám, protože to takhle asi stačí a hlavně takhle začínáme najednou.Jsem zvědavá na příští středu.

Odpovědět

endinka endinka

11.05.2006

taktéž děkuji za za evidování, a myslím si, že Vám dlužím také něco o mě a mém hubnutí(pokud Vás to zajíma..) chtěla bych zhubnout na 56 kg, moje původní váha - nabrala jsem na 70 kg(v prácci, kde jinde.-)od března nejím od 17h, už jsem zhubla na 65 kg...a ted se to ne a ne hnout a dokonce tento týden se to opět zvýšilo..ach jo.. začala jsem chodit do cvičení (minulý týden) na takové ty stroje + rolletic+contour-up(el."výboje":-)...uvidíme, jestli to zabere, ale mám ze sebe alespoň lepší pocit, že něco dělám tak.

Odpovědět

skafandrik skafandrik

Autor diskuze

11.05.2006

endinka: to se mi při posledním hubnoucím pokusu taky stalo. Váha šla pořád dolů apak se najdenou zastavila a tři týdny byla na deko stejná. pak to šlo zas dolů. No a pak během zkouškového závratnou rychlostí nahoru.

Odpovědět

skafandrik skafandrik

Autor diskuze

11.05.2006

Včera jsem koukala na džínový capri kalhoty, dokonce mi byly, ale pak jsem si řekla, že do začátku července něco shodím a pak si koupím menší velikost. 8-)

Odpovědět

macik macik

11.05.2006

endinka: a jaké to je ty stroje? znáš někoho, kdo s tím měl úspěch. U nás kousek mají takové ty "slender you" ale nevím, jestli to má smysl, tak sbírám rozumy. Skaf: tak ať to s těma capri dopadne :-) Já v euforii z hubnutí v Anglii nakoupila věci o něco menší a do dneška čekají v kufru - ale dočkají se :-) (akorát už budou z módy). Momentálně mě nejvíc nabudila právě skříň přetékající hadrama ve třech velikostech, což má za následek, že nemám co s čím kombinovat, protože když to sedí barvou, tak ne velikost ]-( A já nesnáším shromažďování krámů, takže můj cíl -skříň sice plná, ale krásných věcí v JEDNÉ velikosti....

Odpovědět

skafandrik skafandrik

Autor diskuze

11.05.2006

macik: Mě taky vždycky hodně motivuje oblečení, sice většina věcí ve skříni mi je, ale stojí mi za to všechno vyházet, přešít a pořídit nové věci. taky tam mám jedny džíny, co mi nejsou a do nich hubnu.

Odpovědět

macik macik

11.05.2006

Já hlavně zjišťuju, že čím jsem objemnější, tím klesá i další péče. Najednou mi přijde nevhodné vzít si hezoučké boty na podpatku nebo bižu, připadám si jak přezdobený traktor. A sotva trošku zhubnu, tak už jsem zase kreativnější, pravidelně si ošetřuju nohy, když už jsou v těch botách vidět a dělám spoustu dalších věcí, na které při největší váze rezignuju...

Odpovědět

skafandrik skafandrik

Autor diskuze

11.05.2006

To je taky trochu fakt, já mám totiž pak pocit, že na sebe víc přitahuju pozornost a to moc nechci a kydž jsem pak zhubla těch sedm kilo, tak jsem vyrazila ke kadeřnici, na kosmetiku, koupila si nový stíny, boty - přitom boty si člověk může koupit i s nadváhou, ale tak nějak to nebyla potřeba. Teď se nemůžu dočkat, až budu holka jako lusk.

Odpovědět

katwind katwind

11.05.2006

Macik, přesně tak, mám to podobně ;-) No, mně by teoreticky to hubnutí mělo jít lépe než těm podšedesátkovým, ale nevím, nevím. Mýmu tělu se ten tuk líbí nebo co :-D

Odpovědět

katwind katwind

11.05.2006

Skaf , zapomněla jsem - velké díky! Myslím, že 19-20 je ideální počet ;-)

Odpovědět

skafandrik skafandrik

Autor diskuze

11.05.2006

Ještě přibyla korcula, v pátek zapíšu berus a konec, už asi opravdu nikdo.Nezlobte se, ale nemám na to celé dny, já myslím, že to ale chápete. ;-) takže nás je 21.

Odpovědět

macik macik

11.05.2006

katwind - ať se to tělíčku líbí nebo ne, my mu to nedovolíme! Kuřákovi se kouření taky líbí...Přece nebudem ve čtyřiceti trosky s ošoupanýma kloubama zatíženejma nadváhou :-)

Odpovědět

korcula korcula

11.05.2006

Skaf - díky mooooc ;-)

Odpovědět

aajka aajka

11.05.2006

Skaf, patří ti velký dík za nás za všechny. 21 je hezký počet. Jsem zvědavá, jak to bude vypadat za týden. Mně včera přítel nakoupil spoustu zeleniny, tak chroupu a chroupu a chroupu. Víkend bude horší, ten pro mě představuje velkou zátěž :-| Ale budu se snažit :-)