Kategorie
Nejnovější diskuze
Kde se diskutuje
Kam jsem přispěl
Sledované diskuse
Síň slavy
Fórum > Hubnutí, diety

Zhubněte jednou pro vždy od Antónie Mačingová. Znáte?

Zobraz úvodní příspěvek
Zkoušel někdo držet 28denní detox podle této autorky? Slyšela jsem jen a jen samé chvály. Od pondělka začínám...
Odpovědět
1
…
13
14
15
…
19
Mně hodně chutná ten perkelt, ten bych mohla pořád... A doporučuju dělat ho s nějakou kvalitní sojovkou (např. Kikoman), hlavně ne tou vodou od Vitany aspol., to pak ta chuť neni taková. Mimochodem dneska i včera jsem večeřela ten salát z řepy a je fakt luxusní. Nakrájela jsem si do něj mozzarelu a je to dobrota!
Odpovědět
holky tak já jdu zítra na nákup.. a od pátku najíždím :-))), tak jsem zvědavá... Holky hlavně piště jak jste na tom :-)))
Odpovědět
jo perkeltíček je taky veliká mňamka :-D a salát z řepy mi ze začátku taky moc chutnal..ale pak mi lezl snad i ušima :-( plánuju si těch 28 dní "naordinovat" ještě před svatbou, takže od. 1.8. teď jsem podle schůdkový metody nejela, ale držím se....nejím už tolik sladký (jen sem tam ke kafi a většinou někde na návštěvě) a taky jsem vynechala smažený..... a hned je skoro 7 kilčo dole :-) :-D říkala jsem, že do svatby chci 10....tak možná bude i víc.... :-) ale má to jednu nevýhodu....už teď je mi malej snubák :-( tak ho po svatbě budu nosit asi na prostředníčku....přibírat zpátky ty kila fakt nechci a kupovat nový za několik tisíc se mi taky dvakrát nechce.... (zmenšit totiž nejde...).......
Odpovědět
@peetule86 tak držím palce!! :-)
Odpovědět
Ahoj děvčata, chci se váš optat na tu knížku, docela jste mě navnadily...jsou v té knížce i recepty?? Nebo je to spíše jenom čtení? Děkuji
Odpovědět
@pet21 moc děkuji. Já ani nevím co ten perkeltíček je.. :-D to musím pořádně proštudovat :-D jinak nevím jak na jáhly, pohanku :-( . Holky já se bojím, že pak po detoxu prostě vše bude nahoře :-( už mám i tu druhou knížku - schůdkovou metodu, ale nevím jak s tím. mám jíst podle krevních skupin, nebo podle čeho??? Ty si taková šikulka :-) moc ti fandím.. Budeš krásná nevěsta :-)
Odpovědět
@tkonvalinova ahojky, jsou tam recepty i jídelníček na 28 dní :-)))
Odpovědět
Profilova fotka
U nás s tímhle programem máme celá rodina výborné zkušenosti, já jsem to nikdy nedržela, ale pravidelně dělám jídla z toho programu a jsou výborná. Není to žádná zázračná dieta, ale mamina i ségra si to nemůžou vynachválit a drží už po několikáté (i když teď už né tak přísně). Takže přeju dobrou chuť a hodně úspěchů! Já si jdu udělat jogurt s ořechama. Mnáááám :-D
Odpovědět
@peetule86 hmm to zní zajímavě...a máš to ozkoušené, že bys zhubla? Není to nic drastického?
Odpovědět
ahojky, ne ne, já teprve do toho jdu. :-)))
Odpovědět
@peetule86 tak já si jí taky zakoupím a uvidím...já už mám i knížky od Petra Havlíčka, ty také moc doporučuji, super recepty a jednoduché, dobré. Každý si myslím přijde na své a tato knížka mě také láká, tak si jí objednám:-) Když tady čtu ty dobré recenze na to
Odpovědět
@peetule86 budeš si pak dělat ty recepty, co tam jsou na ty tři měsíce. koukneš, co tam bude a pokud tam bude něco, co nevyhovuje tvojí krevní skupině, tak to nahradíš něčím, co je pro tebe vhodné.......
Odpovědět
Článek se načítá
Profilova fotka
já dnes zhřešila, snědla jsem u mamky půl štrůdlu :-D spadlo to do mne, ani nevím jak ;-) Ale jsou to jen jablíčka, ořechy a trochu toho těstíčka, tak snad se to na váze neprojeví. Pátý den detoxu jsem měla taky na večeři guláš s krajíčkem chleba a jedno pivko (byla jsem na návštěvě, která se nečekaně protáhla), a ráno bylo 0,2kg dole. Šestý den jsem měla navíc kuřecí špalíky s pohankou (celodenní nákupy v Katovicích a tak mi vyhládlo, že poctivě nachystané fazolky a jogurt mi nestačily) a následující ráno bylo dokonce 0,5kg dole :-).
Odpovědět
Profilova fotka
@pet21 a kolik jsi dala dolů za těch 28 dní a kolik až poté? A můžu se zeptat kolik teď vážíš a měříš? 7kilo je krásný výsledek, závidím a nechávám se tím motivovat. Budeš krásná nevěsta :-)
Odpovědět
za těch 28 dní jsem dala dolů 4,5 kg...ale dost cm před břicho, ruce i stehna.... chce se to na začátku změřit a po 28 dnech zas...je to pak příjemné překvapení :-) chci to zopakovat měsíc před svatbou znovu. tak držím palečky!! :-)
Odpovědět
@hanullice jo, jinak teď ám 73 kg a 169 cm..... takže jěště pár kilo dolů neuškodí :-)
Odpovědět
Holky, jak jste zvládly jáhly atd??? :-D :-D :-D :-D . Já asi umřu :-))) Jinak se stejně pořád bojím co po 28 dnech... vůbec se v té knížce nevyznám... Jestli potom pokračovat podle krevních skupin... či rovnou naject na schůdkovou metodu...??? :-D :-D :-D (vážně jinak jsem i chytrá :-D )
Odpovědět
Profilova fotka
Holky, přiznávám se, že jsem nečetla všechny příspěvky, ale chci taky přidat pár písmenek:-) Detox od paní Mačingové jsem držela před dvěma měsíci. Začínala jsem s váhou 98kg!!! a po 28 dnech jsem na 85.. takže za mě můžu jen a jen doporučit! Je pravda, že jsem to vzala opravdu vážně a s vidinou toho jak mi to bude slušet ve svatebních šatech jsem neporušila za celých 28 dní vůbec nic a dodržela vše tak, jak bylo. I když teda ta červená řepa mě už fakt strašila. Proto chci podpořit každého kdo ještě není úplně rozhodnutý.. jsem celoživotní dietářka s neskutečným sklonem k jojo efektu, ale NIKDY jsem za měsíc nezhubla tolik. Po detoxu jsem najela na jídla podle krevních skupin a za měsíc mám ještě další kilčo dole. Takže před svatbou ještě jeden detox a budu nejspokojenější nevěsta na světě:-DD
Odpovědět
Profilova fotka
Tak já mám teprve 2 týdny za sebou a už 3 kila dole, hurá... tomu bych asi nevěřila, že se to dá dát tak rychle dolů bez hladovění. A to bylo i pár menších hříchů, ale metabolismus už je asi tak nastartovaný, že si s tím hravě poradil. Celulitida ze stehen krásně mizí, to je pro mne nejdůležitější. Ještě dát dolů pár cm ze stehen a zadečku a budu maximálně spokojená. Zatím mi vše chutná kromě těch švestek, ale jde to i bez nich :-) Kuře s celerem a kari bylo luxusní, upekla jsem si to v troubě a pak jen mlaskala. Dnes mne čeká mozzarella, tu moc nemusím, ale zkusím. JInak to nahradím těma bílkama s brynzou, to bude určitě lepší. :-D
Odpovědět
Profilova fotka
@peetule86 Ahoj, mne jáhly a pohankové vločky teprve tento týden čekají, ale už se na ně moc těším. Podle kamarádek je to prý dobré. No až je vyzkouším tak ti dám vědět, ale já to budu jíst určitě bez švestek, prý je to dobré s banánem. Po těch 28 dnech si můžeš stravovat podobně jako ve 3. a 4. týdnu detoxu. Na konci knížky jsou přidané nové recepty. Je to strava založená na principu dělené stravy, nejjednodušší příklad je, že nejíš maso s rýži (bramborem,...) ale se zeleninou. Nejíš tedy najednou zelená a červená jídla, ale v jednom dni můžeš mít zelené jídlo k obědu a červené k večeři, to nevadí. Koupila jsem si pokračování knížky Schůdková metoda, je tam už sestavený jídelníček na 12 týdnů, samozřejmě je to jen jako pomocná ukázka, jak se můžeš stravovat. Jídla si můžeš přehazovat jak ti to vyhovuje, nebo přidávat i jiné recepty. Nemusíš to dodržovat přesně jako ten detox. Ale jsem z té knížky zklamaná, receptů tam je méně než v první knížce, já naopak čekala, že těch receptů tam bude o mnoho více. Snad jsem ti pomohla :-)
Odpovědět
@hanullice ahojky děkuji ti, já jsem ouplně v prdelce s brokolicí, ji nejím už od malička :-( tak uvidíme... cuketu, řepu atd mám moc ráda, ale toto :-(((( Jsi moc hodná, přeju hoooodně štěstíčka :-)
Odpovědět
Profilova fotka
@peetule86 ahoj, a zkoušela sis ji teď udělat s tím česnekem? Se skořicí to chutná málokomu, tak si tam můžeš dát třeba navíc tymián. Pokud jsi ji zavrhla úplně, tak si místo toho dávej třeba tu cuketu, ona jinak v tom detoxu mockrát není. Nebo třeba zkus květák. Já dnes měla tu mozzarellu s rajčaty a okurkou, jak jsem ji posolila, tak byla lepší. Už se těším na ráno na jáhly, snad nebudu zklamaná :-)
Odpovědět
také se přidávám, dnes mám 8 den detoxu(z předchozích nezdárných začátcích je to už po 3), některá jídla mi vůbec nechutnají tak jsem je nahradila jinými z jídelníčku, Komu nechutnají jablíčka s mrkví nasrtouhaná tak doporučuji pouze nakrájet a hned je to lepší.
Odpovědět
Profilova fotka
Tak já dnes měla mít na večeři kuřecí prso v mletých ořechách a místo toho jsem si udělala fazolky a dušený kedluben s kozím sýrem. Kozí sýr jsem dnes dostala od kamarádky, která chová kozy, takže byl úplně čerstvý, a tak jsem se na něj těšila ;-) Měla jsem v hlavě, že mám mít mrkvový perkelt a na ten jsem chuť neměla, tak jsem to vyměnila za ty fazolky s kedlubnem. To bylo překvapení, když jsem pak koukla do jídelníčku. Hlavně že mám masíčko nakoupené :-D. Ale musím říct, že ta kombinace fazolek a kedlubnu byla vynikající :-N
Odpovědět
Ahoj holky.Mám dnes 3 den.Včera v práci(12.hod)jsem obědvala lusky.NEDALA JSEM JE!!!Nevím proč,nemám problém sfutrovat cokoli.Chci se zeptat čím nahrazujete grepovou štávu.Při ceně 60kč/kg.se to nedá .Vím ptám se z předstihem.Dík ;-)
Odpovědět
Profilova fotka
Ahojte, je super, že je Vás tak veľa, ktoré chcete byť zdravé a krásne..verím, že sa Vám hodí aj nejaké to info navyše, keď budete mať čas a chuť kuknite na http://www.facebook.com/tajemstvihubn... nájdete tam zaujímavé tipy, rady, ale aj zdravé recepty..pekný deň vám všetkým..:)
Odpovědět
Profilova fotka
Ak sa vám stránka zapáči, stačí dať like a aktuálne info sa vám bude pravidelne zobrazovať v profile a nič nové vám neunikne :)
Odpovědět
Profilova fotka
Už to mám taky za sebou, přes 3kg dole. Ještě 2 kila dolů a budu spokojená. Přes pas mám dolů asi 5cm, ale pro mne jsou hlavní boky - 3cm. Snad přes ty boky dám ještě dám pár cm dolů - jsem typ hruška. Jinak jsem během detoxu i hřešila, a jídelníček držela asi jen 18 dní a pak si dělala jídla podle své chutě, ale držela jsem se zásad AM, takže tohle bych jako hřích nebrala. Naučila jsem se konečně připravovat zeleninu, tak aby mi opravdu chutnala, a toho se už budu držet. Sice jsem si koupila knížku od AM Schůdková metoda, ale podle toho se již řídit nebudu, je tam málo receptů, které se opakují stále dokola, celkem mne ta knížka zklamala. V prvním díle na konci je těch receptů více, a já se těšila, že pokud AM sestavuje jídelníček na 12 týdnů, tak tam přidá hodně nových receptů, aby se ta jídla rychle neomrzela. Tak jsem si koupila knížky od Havlíčka, a už se těším až začnu vařit podle něj. Držím všem palce, já byla s detoxem opravdu spokojená a všem doporučuji. Mne to změnilo pohled na stravování o 180°
Odpovědět
Hplky, nechcete behem tohoto nebo pristiho tydne zacit? nevim, jestli zvladnu vsechno 100%ně, ale aspon nejak najet na tu zeleninu by to chtelo.....
Odpovědět
ahoj holky,dnes jsem skončila 28 den detoxu,držela jsem to se svojí dcerou a synem, v práci potom se svojí kamarádkou,v kuchyni jsem strávila hrozného času(i když mi děti pomáhaly) a zeleninu jsme nakupovali jak do závodní jídelny,odměnou za ten měsíc: kamarádka zhubla 5kg, dcera 6kg, syn 6kg a já 4kg. Je dobré, když v tom jedete 2 i více. Dobrá podpora. :-) Jsme rozhodnuti, že do toho půjdeme znovu, ale nikdy ne v letních mesících, přece jenom je doba grilování a zmrzliny :-D Žaludek mě první dny zlobil taky, ale pak to přešlo. Vydržte všichni, tak jak jsme vydrželi mi.
Odpovědět
1
…
13
14
15
…
19
Pro přidání příspěvku se musíte přihlásit.
Přesunutím fotek můžete změnit jejich pořadí
Nenašli jste co jste hledali?