Kategorie
Nejnovější diskuze
Kde se diskutuje
Kam jsem přispěl
Sledované diskuse
Síň slavy
Fórum > Hubnutí, diety

Zhubněte jednou pro vždy od Antónie Mačingová. Znáte?

Zobraz úvodní příspěvek
Zkoušel někdo držet 28denní detox podle této autorky? Slyšela jsem jen a jen samé chvály. Od pondělka začínám...
Odpovědět
1
…
15
16
17 18 19
@akraska Tak to je super a šla ti váha po ukončení nahoru? Nebo jsi se držela? Já zatím v pohodě, jídla mi moc chutnají. Na váhu nelezu, ale jsem trochu nafouklá...snad to přejde. Jsem 5.den a těším se na další :-)
Odpovědět
Profilova fotka
holky taky začnu v týdnu znovu. zajedu nakoupit a vrhnu se na to :-)
Odpovědět
@hanka. Tak to je super :-), jdu si zabalit krabičky a jedu do práce..., hezký den všem! Jaké to je začínat podruhé?
Odpovědět
Profilova fotka
@amerika11 no mám trochu strach, že to zase po skončení zkazím :-(
Odpovědět
@hanka. Nedá se to zvládnout? Já myslela, že se dá dodržovat ten semafor a pak váha zůstává, nebo ještě pomalu klesá... Já jsem kdysi dala Atkinsonem dolu 20kg a je fakt, že během 10let jsem opět cca 15kg nabrala... 8-( Tak nyní to dáme, ne? :-D
Odpovědět
Profilova fotka
@amerika11 jasně že se to dá dodržet, když má člověk pevnou vůli :-D . ta mně ale chybí |-| ale snad to tentokrát dopadne dobře :-)
Odpovědět
Ahoj všem, začínat podruhé je jednodušší , vím do čeho jdu , recepty mám "zmáknuté" , vím kdy mám co čekat, jako bolest hlavy v prvním týdnu atd.Nenabrala jsem zpátky nic, jen se mi "vyšpulil" žaludek , víc piju :-) Chtěla jsem začít dneska, ale časová tíseń mi to nedovolila, už mám vše nachystané , nakrabičkované na zítra . ;-) Těším se na červenou řípu . Tu jsem si zamilovala a hráškovou polívku, tu jí celá rodina :-)
Odpovědět
Profilova fotka
@akraska to je paráda, že si nic nenabrala zpět. ani přes vánoce? držela si pořád ty recepty z knížky?
Odpovědět
Tak jsem dnes 7.den, jídlo stále OK a snad malinko plasknu..., kdy nastupuje takový ten pocit, že se něco děje? Asi u každé je to jiné?!?!
Odpovědět
Ahoj, můžu se k vám přidat? Já jsem teda začala včera a docela bojuju, protože jsem nikdy nejedla zeleninu-moc ji nemusím. Včerejší řepa pro mě byla utrpením :-)
Odpovědět
@sojinka Ahoj, neboj to dáš...já řepu taky moc nemusím, ale co bych pro lepší figuru neudělala. Dnes jsem zhřešila v obchodě a koupila si šaty a sako o 1.konf.číslo menší, tak jsem zvědavá jak mi to bude za 3 týdny :-D =-)
Odpovědět
hanka-) po skončení 28 dnů "očisty" jsem se snažila jíst střídmě,vánoce jsem neprojedla a nepromlsala. Že se něco děje jsem zaznamenala asi 7den, bolela mě dost hlava a to není u mě normální a vlastně mě pobolívala celý první týden.Volala jsem švagrový , jestli je to normál a ona je s Mačingovou o dost dál a prý to slyšela od víc lidí. ;-) Po dvou týdnech mě v práci řekli , že jsme pořád "vytlemená" a taky mě nic nerozházelo.Dokonce mi kolega řekl, že jsem nějaká zjemnělá :-)
Odpovědět
Článek se načítá
@akraska Tak mi to dnes nedalo a vlezla jsem na váhu, dole 1,5kg a už bych řekla, že už i džíny jsou mi o trochu volnější,,,hurá. Dnes nudle + kedluben, na to se moc netěším ]-( Hezký den všem P.S. myslela jsem si, že tady bude po vánocích narváno, ale zatím to tak není... ;-)
Odpovědět
Ještě se zeptám, jak moc cvičíte?
Odpovědět
No snažím se, to jo,ale ta řepa mě asi zničí - 3 dny vkuse řepa, brrr. Navíc taky pozoruju, že mě pobolívá hlava a to piju mnohem víc, než jsem byla zvyklá. Taky energií zrovna nehýřím, pořád se mi chce spát, tak nevím no. O hubnutí mi ani tak nejde, spíše o ten detox, o doplnění vitaminů atd.. A chtěla jsem se zeptat, ten první týden se může mezi obědem a večeří ten jogurt?
Odpovědět
@sojinka Ten se může podle mne odpoledne po dobu celého detoxu. A dopoledne ořechy + švestky mňam/
Odpovědět
@amerika11 a kolik jíš dopoledne těch švestek a ořechů?
Odpovědět
Jaj, tak tohle je strasna konina. Tu babu by meli zavrit a jeji knizky spalit.
Odpovědět
Já to asi nedám-mám konec 3.dne a mám skoro celý den hlad,protože mi nic z těch jídel nechutná. Řepu už jsem jedla s takovým odporem, že jsem zvládla jen asi 4 lžíce. Večerní mrkvový perkel mě zklamal, bylo mi z něj blivno. :-( Vám ty jídla fakt chutnají?
Odpovědět
Profilova fotka
@akraska máš silnou vůli, to je paráda, gratuluji :-) @amerika11 super, že cítíš změnu, to je dobrý začátek. já necvičila prakticky vůbec, vlastně nic navíc, než domácí aktivity :-D :-D :-D @sojinka mrkvový perkelt mě taky zklamal, určitě jsem si na něm nepochutnala, ale nebylo mně z nej blivno. řepu mám ráda, jen jsem ji nedala v kombinaci švestek a česneku. na začátku jak se tělo zbavuje toxinů, je prý normální, že tě bolí hlava a že si unavená. i když u tebe to může být i tím, že jíš málo, protože tato jídla se mají jíst do max. sytosti. zkus zatnout zuby a vydržet. já si těch švestek a ořechů brala tak po 5- ti kusech. já to ještě musím odložit na příští týden, pač odjíždíme v sobotu na hory a tam teda nevím jak bych si chystala jídla.
Odpovědět
@sojinka Tak to ještě nevzdávej, další týden jsou už lepší mňamky...mne teda uspokojil i ten první, hlavně snídaně. To jsem toho spořádala celkem dost. Pak když jedu dopoledne autem na jednání tak jsem lupala ořechy a švestky /někdy i 10ks od každého/, jen abych neměla hlad. Až mám někdy provinilý pocit, že toho jím moc. Ale pořád mám před očima kolegyni, která po detoxu byla prostě kočka. :-) A za tu proměnu to určitě stojí.
Odpovědět
holky,dík moc za podporu,ale dnes objedvám ten perlel a nedokážu zatnout zuby - fakt ne. Snědla jsem sotva 3 lžíce a fakt mě to jídlo natahuje. Určitě začnu jíst zdravěji a začnu více jíst zeleninu,ale tohle fakt ne. Do večera bych po takovém obědě nevydržela. Při představě, že by mi nechutnala ani ta cuketa....Navíc ráno mi už bylo fakt zle, klepaly se mi nohy i ruce při cestě tramvají, takže mě to nedělá dobře. Tak vám přeju moc štěstí.
Odpovědět
Za me muzu doporucit krabicky od jedne firmy myslim z Humpolce. Neni to sice tak jak tvrdi v reklame (5kg za mesic), ale prvni mesic to tech 5kg udela, pak uz je to pomalejsi. Kazdopadne to funguje a jsou to normalni pozivatelna pestra jidla a ne kraviny jako tyden repa (a to ji ja mam osobne rad). Vicemene se z toho clovek nauci urcita pravidla a pokud je pak moc neporusuje, tak se dostane na idealni vahu v pohode a nemusi to jist dozivotne (ikdyz lidi bez vule mozna radsi jo).
Odpovědět
@alfred1 To je sice hezké, ale mé kolegyně všechny pohořely, když přestaly krabičky odebírat. nikdo je totiž nenaučil ty jídla vařit :-( Tady hezky kuchtíme a máme to čerstvé. Krabičky se myslím fasují na 2-3dny předem a moc vábně nevypadají.
Odpovědět
@amerika11 Ty krabicky jsou hlavne o tom, aby clovek okoukal porce a princip a zhruba co se vari. Ono to nemusi byt nijak extremne "zdrave" ani "dietni". Ja jsem nejdriv mel krabky na cely den, ted uz si snidane a svaciny delam sam a postupne budu vynechavat dny. No a je pravda, ze to chce trosku cviceni (a o to trosku pridat jidla). Nejvetsi problem je u me v tom, ze neumim varit v malem - proste neumim udelat dve porce (4 naberacky) hoveziho vyvaru :-) A pak taky, ze kdyz mi neco chutna, tak si toho dam vic nez bych mel. Ja si rikam, ze kdyz tyhle male porce jsou 7000kJ, tak kolik jsem musel sezrat predtim - to muselo byt tak minimalne 20000kJ za den! Kazdopadne si myslim, ze tyhle silene diety akorat rozhodi organismus a ve vysledku to nebude k nicemu a do roka jste na stejne vaze.
Odpovědět
@alfred1 Jasně, všeho s mírou.. Mne tento detox přesvědčil o tom, že je fajn pročistit organismus, dát mu to, po čem touží-živiny. Jsem po 1.týdnu a cítím se skvěle. Nemám chuť ani na maso, čemuž se děsně divím. Před pár dny jsem si nedovedla představit týden bez stejka :-D a ono to jde a dokonce bez hladu. Taky jsem potkala pár lidí, co tuhle kůru podstoupilo a vypadají o 5-10let mladší a 2 konfekční čísla mají dole. Co po detoxu člověk se sebou udělá, to už je na něm. I po krabičkách, pokud se člověk rozežere, má to zpět :-.
Odpovědět
ahoj holky, pridavam se k Vam;) dneska koncim prvni tyden a mam dole 2kila. s mirama jsem na tom takto prsa a bricho mam o 5 cm mene coz je super!! bpky a stenna uatim jen 1cm ale od pristiho tydne zacinam vice cvicit, tak snad to pujde jinak prvni tyden byl utrpeni, perkelt mi nechutnal, dneska ho zkusim bez te sojovky a cibule a repu takynemusim;( fazolky jsem radsi ani nedelala protoze ty nesnasim;( repu jsem prekonala, tesi. se na dalsi tyden uz budou lepsi jidla taksnad to pujde;)
Odpovědět
@teresa7 Ahoj, vítám tě tady :-) Mám pocit, že je nás tu pramálo, čekala jsem větší nával... Já jsem dnes moc nejedla, protože už vůbec nemám hlad, ale asi je to špatně. Nyní si připravuji krabičky na zítřek, ať nemusím vařit. U mne je prekérka řepa, ale včera jsem ji nahradila řepnou šťávou /Kaufland/ a to ostatní do salátu jsem jedla bokem a byla to mňamka :-) :-D 2kg za první týden, to je SUPER!!! Já dala necelé 2kg, ale už na váhu nepůjdu, až na konci.
Odpovědět
@amerika11 Tak mám za sebou 2.týden :-) pas a boky 4 cm a cítím se dobře. Koncem 2.týdne jsem začala cvičit, tak snad to půjde ještě líp. Jako bonus tohoto detoxu mám, že se mi poslední týden zdají moc hezké sny :-D Držím palečky i ostatním
Odpovědět
Profilova fotka
ahojky, tak jdu do toho. uz sem ji jednou drzela, bohuzel jen cca 14 dni, dala jsem dolu 5 kg a krasne si to drzela, bohuzel az ted do Vanoc. Je fajn ze nektere navyky mi zustaly - treba 3-4 litry vody dam bezne, vyslovene se tesim na perkelt a fazolky, ale ta repa no..Akorat je na houby, ze sem loni zacinala taky touto dobou, tak uz se tesim jak zas budu shanet cerstvou repu a predrazenou cuketu. tak přeju hodně zdaru dámy ;-) budu hlásit výsledky, teda jestli nejaké budou :-D Jo a jeste nikdo to tady moc nerika, i kdyz bych ja bych si treba rada precetla vahu a miry ostatnich at mam predstavu. Takze ja zacinam na 66 kg s vyskou 173 cm.
Odpovědět
1
…
15
16
17 18 19
Pro přidání příspěvku se musíte přihlásit.
Přesunutím fotek můžete změnit jejich pořadí
Nenašli jste co jste hledali?