Kategorie

Nejnovější diskuze

Kde se diskutuje

Kam jsem přispěl

Sledované diskuse

Síň slavy

Fórum > Volná diskuze

Poraďte, co formuje postavu (zadek, hýždě, břicho)?

Zobraz úvodní příspěvek

pandama pandama

Autor diskuze

30.07.2008

Ahoj holky, po svatbě jsem nějaká zhnilá se přiznám a potřebuju se nějako rozpohybovat, ale nemůžu se přinutit :-( Nechodíte některá v Praze na Tae-bo či spinning, že bych se přidala? Nebo co ještě poradit na formování postavy (zadek, hýždě, břicho) ?

Odpovědět

1 2

…

16 17

19 20

…

19 20

pandama pandama

Autor diskuze

27.02.2009

omca: neboj to prijde... preci nechces aby ti bylo spatne na svatbě ;-) a kdy ze máte ten termín? jo.. ted jsem koukala.. 25.dubna.. no to uz je za rohem :-) a jak se tesis? aaa: no to bude po spinu pěkná odměna ;-) hellunka: no musis se prihlasit, ze jsi novacek ;-)

Odpovědět

aaa aaa

28.02.2009

hellu-kde v praze bydlíš? já chodím na spinning do Domyna na Novodvorské a tady se opravdu každý instruktor při každé hodině ptá, kdo je poprvé-to by měla být samozřejmost. Protože ze špatně nastavenýho kola můžeš mít pěknou polízanici, hlavně se zádama...

Odpovědět

hellunka hellunka

28.02.2009

aaa, bydlím ve Vestci - kousek před Jesenicí, Praha -západ, Domyno vím kde je, jezdíme kolem něj autem občas domů. Mám namířeno na spin s kámoškou na chodov do chrpy. Tak uvidime... v pondělí si jdu koupit švihadlo, moc ráda jsem skákala přes švihadlo u našich na zahradě, tak si ho koupím, a budu hopsat...Dneska jsem slyšela zpívat kosy, mám takový jarní pocit, a chuť něco začít!!!!!!!

Odpovědět

aaa aaa

01.03.2009

hellu, tak to bys do domyna neměla daleko... kdyby ses někdy chtěla připojit, písni ;-) já budu mít zítra premiéru na brumlovce, tak mi držte palce, ať se totální nezruším :-D

Odpovědět

pandama pandama

Autor diskuze

03.03.2009

hellu: já byla ve spinning areně v Myslíkové ul. a tam se taky každou hodinu ptal. existuje taky švihadlo s počítadlem ;-) aaa: jj budu drzet palečky... pak pisni... jdeš i do sauny, páry?

Odpovědět

omcamauta omcamauta

04.03.2009

V našem fitku je nový spinning-terorista. To se ani jinak říct nedá.. myslela jsem, že dneska ráno scípnu :-p :-D :-D

Odpovědět

pandama pandama

Autor diskuze

05.03.2009

jejda... no a jak si zvládla min. týden? šla jsi 3x po sobě?

Odpovědět

hellunka hellunka

05.03.2009

tak jsem tak bussy tenhle týden, co mám nemocnou kolegyni, že švihadlo ještě nemám.. za týden jdu prvně na ten chodov, tak uvidím jak to půjde nebo nepůjde....

Odpovědět

omcamauta omcamauta

05.03.2009

pandama: minulý týden jsem nakonec šla 2 dny po sobě - ten třetí jsem vzdala hlavně proto, že už jsem měla fakt málo spánku (jak známo, já jsem ten magor, co na spinning vstává v 6h ráno)... a tento týden jsem byla jednou a uvidím, jestli ještě něco nesplaším třeba na víkend 8-)

Odpovědět

aaa aaa

06.03.2009

omca-nejmenuje se ten magor Petr? :-D tvůj popis přesně sedí na stavy, které mám po jeho lekcích. já jdu na spin zítra, těším se. dneska jsem byla na aqua a nalokala jsem se vody v bazénu, protože jsem dostala záchvat smíchu :-D

Odpovědět

omcamauta omcamauta

06.03.2009

aaa: jmenuje se Zbyšek ;-)

Odpovědět

pandama pandama

Autor diskuze

09.03.2009

omca: no to jsi fakt blázen... to bych teda fakt nedala :-D tak hlavně že to vyhovuje tobě ;-) aaa: tak jak bylo na Brumlovce? :-)

Odpovědět

Článek se načítá

aaa aaa

09.03.2009

ahojky, na Brumlovce jsem byla dneska na bodystylingu, předpokládám, že zítra nebudu chodit :-D . Spinning jsem tam zkusila v sobotu a paráda, mají úžasný kola :-) . Ve čtvrtek mám v plánu bazén a asi zase spinning ;-) .

Odpovědět

hellunka hellunka

09.03.2009

aaa.takže líbilo :-) tak to je fajn mě čeká spin ve čtvrtek :-)

Odpovědět

omcamauta omcamauta

09.03.2009

A já jsem zase marod, ááách jo. Takže tento týden se cvičit nepůjde :-(

Odpovědět

aaa aaa

09.03.2009

copak? zase chřipka? :-S

Odpovědět

omcamauta omcamauta

09.03.2009

aaa: bohužel asi yo :-(

Odpovědět

aaa aaa

09.03.2009

]-( tak šup se léčit, za pár týdnů se vdáváš, ať jsi fit

Odpovědět

hellunka hellunka

10.03.2009

holky, prosím radu. Jakou ideální večeři si dát po cvičení?

Odpovědět

kristi kristi

10.03.2009

maso, syr, zeleninu.....bilkoviny proste. a hlavne se najez, jinak je to spatne.

Odpovědět

aaa aaa

10.03.2009

já si většinou dávám zeleninový salát a celozr.pečivo, občas k tomu kousek masa nebo rybu :-) ... a pivo :-D

Odpovědět

chramina chramina

11.03.2009

Ahoj holky, tak jsem od ledna taky podlehla spinningu :-D Chodila jsem do fitka Pod Palmovkou, ale zrušili mi tam oblíbenou hodinu a taky od příštího měsíce měním práci a měla bych to z ruky, tak hledám jiné místo.. Bydlím na Zličíně, tak asi vyhraje Šípková, ale proč píšu, zajímalo by mě, pod jakým systémem si rezervujete hodiny? Jenom to nahlásíte přímo ve fitku/po telefonu a nebo máte třeba ňákou možnost kontrolovat si třeba na netu (na kartičce), kolik vám zbývá peněz, na kdy máte rezervováno a tak? Tady totiž to bylo jen, že jsem to rezervovala, když jsem odcházela nebo po telefonu a nebo e-mailem, ale neměla jsem absolutně přehled, kolik mi zbývá peněz a jestli to tam opravdu rezervované mám.. Vždycky jsem se musela ptát. Jednou jsem si tam s kamarádkou rezervovala hodinu na čtvrtek - přijdem tam a rezervaci jsme neměly ]-( no tak jsem to neřešila, ale příště jsem se jen tak orientačně ptala, kolik tam mám ještě peněz a řekli mi částku 130kč (hodina stála 100kč a dobíjela jsem vždy za 500kč, 70kč strhávají za neodhlášení hodiny a nepřijití), tak jsem koukala, protože jsem si na to dávala pozor a vždycky rušila včas.. Takže jsem evidentně rezervaci měla, ale na jiný den :-o Nakonec mi ty peníze vrátili, ale jako štve mě, že jim tam dávám peníze a oni pak nemaj ani pořádnej systém a tak mě zajímá, jak je to v jiných fitkách.. Třeba na solárko mám kartičku a tam mi odepisujou peníze, funguje to tak třeba někde na spinningu? Nebo prostě jen musím věřit slečně za pultem, že mi dobře rozuměla a udělalala správnou rezervaci?? ]-( No nic zatím mě to od spinningu neodradilo :-D Zkusím asi tu Šípkovou, máte s ní někdo zkušenosti?? Díky moc ;-)

Odpovědět

omcamauta omcamauta

11.03.2009

chramina: já chodím do R5. Rezervace si dělám po netu, takže přesně vím, kterou hodinu mám zarezervovanou a kterou ne. Permanentku mám jenom na spinning - tzn. počet zbývajících hodin a to se vždycky akorát ptám slečny na recepci a nijak to nehlídám.. a myslím, že se zatím asi ani moc neplete.

Odpovědět

aaa aaa

11.03.2009

Já si v Domynu dělám rezervaci buď při odchodu z hodiny, nebo po telefonu. Permice je papírová kartička, na 20 vstupů a po příchodu do ní na recepci zapíšou datum. Nikdy se mi nestalo, že by zvorali rezervaci a když jsem rezervaci měla a nepřišla, nikdo to neřešil. Stalo se to jen jednou, jinak jsem vždycky stihla zavolat a rezervaci zrušit. A na Brumlovce je to tak, že platím členský poplatak a můžu kdykoliv na jakékoliv cvičení, rezervace se berou jen aquabike, protože počet kol je omezený.

Odpovědět

chramina chramina

12.03.2009

Holky, dík, tak koukám, že jsou i normální rezervační systémy ;-) Zkusím tu Šípkovou a uvidim..

Odpovědět

satyyy satyyy

12.03.2009

ja chodim do Ininspinning Na Porici a rezervaci si delam pres internet, rezervuju si primo kolo na kterym budu sedet... moc dobra vychytavka :))) taky vidim kterou hodinu mam rezervovanou, zadny placeni za hodinu, na kterou nedorazim i kdyz to zrusim hodinu pred zacatkem... penize se mi strhavaji z karty a vzdycky dostanu uctenku, kde je videt, kolik mi tam jeste zbyva penez :-)

Odpovědět

chramina chramina

12.03.2009

Týý jo, fakt koukám, to je super ;-) Jenže já mám tyhle fitka, co píšete dost z ruky - bydlím na Zličíně a pracovat budu na Pankráci =-)

Odpovědět

chramina chramina

12.03.2009

satyyy: jee koukám, že ono je to vlastně kousek od Florence a tam budu stejně přesedat, tak to není zas tak úplně z ruky x-) Koukla jsem na stránky a fakt to tam vypadá dobře ;-) Jsi tam spokojená?? A na koho tam chodíš? Asi to tam zkusim, tak díky za supr tip ;-) Radši půjdu někam, kde to má někdo vyzkoušený, fakt mám radost :-D

Odpovědět

satyyy satyyy

12.03.2009

chrami... je to tam super, chodim tam rada.... a jenom na Roberta, ale ten ma hooodne plno... ale byla jsem i na nekom jinem... :-)

Odpovědět

omcamauta omcamauta

12.03.2009

chramina: pak dej vědět, jestli třeba v práci nejdou klepy, jestli budou Arkády dostavovat to slibované křídlo s fitkem. To mě totiž docela zajímá :-N