Kategorie

Nejnovější diskuze

Kde se diskutuje

Kam jsem přispěl

Sledované diskuse

Síň slavy

Fórum > Volná diskuze

Poraďte, co formuje postavu (zadek, hýždě, břicho)?

Zobraz úvodní příspěvek

pandama pandama

Autor diskuze

30.07.2008

Ahoj holky, po svatbě jsem nějaká zhnilá se přiznám a potřebuju se nějako rozpohybovat, ale nemůžu se přinutit :-( Nechodíte některá v Praze na Tae-bo či spinning, že bych se přidala? Nebo co ještě poradit na formování postavy (zadek, hýždě, břicho) ?

Odpovědět

3 4

…

19 20

…

klariku klariku

07.08.2008

aaa:jo tak Martina nemusím...já nerada jezdím pořád v sedle a on skoro jinak nejezdí. Petr je takový optimistický, člověk už nemůže a on se začne zubit, tak jede dál :-D domyno je fakt dobré, velký výběr z instruktorů....a zkoušela jsi spin u hanky kynychové? tam je to prostředí teda tak o dvě třídy níž (nejsou seřízená všechna kola, malá místnost), ale taky dobří isntruktoři.

Odpovědět

aaa aaa

07.08.2008

to je v kongresáku? tam jsem nebyla. chodím do domyna, mám to kousek, dojdu tam pěšky ;-) . poprvé jsem zkusila spin v blue orange. je fakt, že petr je neuvěřitelně pozitvní, ale má hodiny dost náročný. na pepínovi jsem byla jen jednou. měla jsem ráda tu hanku, co jezdila neděle, ale ta tam skončila :-|

Odpovědět

omcamauta omcamauta

07.08.2008

pandama: tak jak bylo? na kom jste nakonec byly?

Odpovědět

pandama pandama

Autor diskuze

08.08.2008

omča: no to máš recht ;) to by bylo aby nebylo :-D tak jsem včera byla na tom spinningu. No měla jsi pravdu, někdy mě připadalo, že si ta holčina jezdila sama pro sebe, byla to taková prý svižnější hodina, tak jsem si taky jela podle sebe. Po půl hodině jsem měla krizi a chtěla jsem odejít, ale vydržela jsem to.... i ona nás pochválila, že jsme vstaly ze sedla, že většinou začátečníci ze sedla nevstávají... tak mě to potěšilo... no uvidíme co dále, možná bychom zkusily tu Novodvorskou, uvidíme. Nakonec jsme byly na Evě Dimunové. aaa: no na novodvorské bych měla být podle mě tak do půl hodky, ted přesně nevím kde to je Novodvorská je dost dlouhá, mrknu - díky ;) 2x týdně jo? no ty brďo... uff. No kouknu na to :-) a pak se event.zeptám jo? A poradíte nějakého instruktora - jako pro začátečníky?

Odpovědět

klariku klariku

08.08.2008

aaa:ne v kongresáku je šípková, studio kynychové je u autobusové zástávky černý kůň, v bráníku. a jaké to je v blue orange? petr jezdí na dobrou hudbu, aspon mě to vždycky tam nějak nabudí. na "nedělní" hance jsem taky byla párkrát, ale petr je favorit :-D

Odpovědět

aaa aaa

08.08.2008

v domynu se intruktoři na každé hodině ptají, kdo je poprvé a všechno dotyčnému vysvětlí ;-) . já když byla poprvé-zrovna to byl Martin-vše mi ukázal, poradil a uzavřel to tím, že to po první lekci budu nejspíš nenávidět... :-D měl pravdu, málem jsem zdechla, ale nevzdala jsem to, je to super relax a odstresování, vyvztekám se tam ;-) domyno je na novodvorský úplně nahoře, takže pro tebe na tom nejvzdálenějším konci :-N klidně se ptej... klarik-v blue orange je to luxusní a příšerně drahý, já se tam dostala, protože tam dělal brácha, jinak chtějí za vstup myslím 1000 kč na den a můžeš využít posilku, solárko, výřivku a všechny aerobiky a ostatní lekce, které ten den jsou... je to spíš klubovém zařízení, když si koupíš členství, je to levnější... prostě luxus, ale pro mne daleko a v domynu seč cítím líp ;-) jak často jsi v čr? žiješ v anglii nebo jsi tam pracovně? jsem zvědavá, co.... :-D

Odpovědět

pandama pandama

Autor diskuze

08.08.2008

aaa: a ty chodíš kdy? tak to je super, že se ptá a taky se ti věnuje jo? popř. vysvětlí? viděla jsem zběžně stránky, jelikož jsem se přes hodně práce v práci k tomu ještě nedostala, ale ta restaurace tam vypadá hodně dobře a příjemně... no až bude chvilka klidu mrknu. Jaká je tam nejbližší zastávka MHD? kouknu na net jak dlouho by mi to trvalo, jestli se tím mám vůbec zabývat.

Odpovědět

aaa aaa

08.08.2008

já dělám na směny, takže v tom nemám žádný systém, většinou chodím od pěti, ale není to pravidlem ;-) ta restaurace je dobrá, často tam chodíme, dobře tam vaří ;-) netuším, jak se jmenuje zastávka busu, chodím pěšky, ale je to pátá stanice z Kačerova, bus 215

Odpovědět

pandama pandama

Autor diskuze

08.08.2008

ted jsem se koukala na seznam a zřejmě bych vystoupila na zastávce Nové Dvory a došla kus pěšky no ne? z Lužin by to bylo 34min a z práce 32min. To by se event. dalo. ty chodíš teda na toho Martina jo? nebo na koho? nevím, možná jsi to tu už psala..

Odpovědět

klariku klariku

08.08.2008

aaa:téda to zírám na ty ceny v blue orange...žiju v anglii, tak jednou za dva měsíce jezdím do Prahy.jo, ta restaurace je tam báječná, taky mi tam chutnalo :-D jů, já vám tam závidím, že plánujete společné chození na spinnning x-)

Odpovědět

pandama pandama

Autor diskuze

08.08.2008

a kdy ty dorazíš?

Odpovědět

aaa aaa

10.08.2008

tak jsem si dneska vyrazila na spinning... myslela jsem, že si dám pozvolný rozjezd po 14-ti denní pauze... místo hodné Báry jel Petr, bylo to SUPER, ale málem jsem vypustila duši :-D teď hniju na gauči a piju pivo ;-)

Odpovědět

Článek se načítá

pandama pandama

Autor diskuze

10.08.2008

a já myslela, že chlapi jsou na ženské lepší, že se dokáží více vcítit... ale aspon můžeš mít ze sebe dobrý pocit, že jsi pro sebe něco udělala, ne? 8-)

Odpovědět

aaa aaa

11.08.2008

já chodím raději na chlapi ;-) , mají lepší hudbu a víc člověka táhnou... ale tenhle má lekce hodně náročný :-N

Odpovědět

pandama pandama

Autor diskuze

11.08.2008

aha tak to jo a tento týden jdeš jeste nekdy?

Odpovědět

omcamauta omcamauta

11.08.2008

pandama: vim, ze ta otazka neni na me, ale ja jdu zitra. Si rikam, ze kdyz to takhle "zverejnim", tak proste rano ten budik nebudu moct jen tak zaklapnout a proste budu "muset" jit :-)

Odpovědět

anajka anajka

11.08.2008

Ja som v Prahe chodila do Fit centra na Flore (hitfit . net) na Tae bo pravidelne aspon raz za tyzdnen. Ked bol cas, aj dvakrat... Cvicila to tam Katka Katky Masopustova (podla internetovych stranok tam stale cvici) - pojem vo svete Tae bo - boli to snad najlepsie a najkvalitnejsie lekcie, na akych som bola. Idealne je ale zacat s lekciou pod nazvom INTRO, ktora je zamerana na spravne cvicenie jednotlivych cvikov a tym je idealna pre zaciatocnikov. Nie je ani tak namahava na kondiciu ako samotne lekcie Tae bo. Pokial premyslas aj nad tym, ze je potreba posilovat (obzvlast) chrbtove svaly (=zada ;-) ) a nechce sa ti samej do posilovne, tak by som mohla odporucit Flexi-bar. Krasny den.

Odpovědět

aaa aaa

11.08.2008

asi mi to tento týden nevyjde. možná bych šla ve středu, ale nevím to jistě, mám toho moc a střídají se mi denní a noční směny, takže budu ráda, že jsem ráda :-N omcamouta-ty jdeš kam? do domyna? :-)

Odpovědět

omcamauta omcamauta

11.08.2008

aaa: ja chodim do Ruzove 5. Tento tyden budou sice za "meho" instruktora zaskoky, ale aspon me to donuti poznat i jine lidi.

Odpovědět

aaa aaa

11.08.2008

v Růžové je nějaké fitko? =-)

Odpovědět

omcamauta omcamauta

11.08.2008

aaa: je, jmenuje se Ruzova 5. A sidli v Ruzove ulici, cp 5 8-)

Odpovědět

pandama pandama

Autor diskuze

11.08.2008

omča: jo ty vlastně chodíš ráno co? :-| anajka: tak bar jo? no to bych mohla hi hi aaa: koukni na www.ruzova5.cz

Odpovědět

aaa aaa

11.08.2008

ráno jsem byla jen jednou... přála bych vám to vidět... :-D jsem klasická sova, dělá mi dobře chodit pozdě spát a nenávidím vstávání...

Odpovědět

aaa aaa

11.08.2008

ta růžová nevypadá špatně ;-) nezkoušely jste některá trampolínky? prý je to dobrý...

Odpovědět

omcamauta omcamauta

11.08.2008

pandama, aaa: ja chodim rano, jo jo. S mou praci je strasne tezke rict, kdy odpoledne skoncim, tak nemuzu planovat odpoledni sportovani. A vecer (po 20h) uz se mi zase desne nechce. Ale mam v planu risknout ve stredu hodinu v 18:30 - tak uvidime, ktery zakaznik si co urgentniho vymysli..obvykle se mi to stane tak pulhodky predem :-p

Odpovědět

aaa aaa

11.08.2008

tak na tohle jsou dobrý moje směny, dělám sice dvanáctky, ale vím měsíc dopředu rozpis. pokud teda někdo neomarodí... denní mám od šesti, takže když mám volno, ráda si přispím... ale znám lidi, kteří si cvičení po ránu nemůžou vynachválit :-)

Odpovědět

omcamauta omcamauta

11.08.2008

aaa: patrim mezi ty, kterym to po ranu vyhovuje. Sice spackuju, ze musim rano vstavat, ale zase prichazim do prace nabuzena energii...

Odpovědět

pandama pandama

Autor diskuze

11.08.2008

aaa: jaké trampolinky? omča: no to se ti nedivím, že se ti kolem 20h nechce :-( to by se mě nechtělo už tuplem :-D ty začínáš praci od kolika? no to věřím, že po ránu to může být super, ale já bych asi nevstala, jako kdybych to měla u baráku, tak asi ještě jo, ale cestovat kvůli tomu přes celou Prahu, no nevím :-| ale já vám to přeji ;-) každý musí najít to co mu vyhovuje.

Odpovědět

omcamauta omcamauta

11.08.2008

pandama: mam volnou pracovni dobu, to je absolutne nejlepsi a nejhorsi zaroven. Kdyz se mi rano nechce vstavat nebo chci jit cvicit, tak si klidne prijdu na 10h... ale na druhou stranu nema cenu se se mnou na necem domlouvat pred 17h, protoze i kdybych rano prisla na 7, tak je nepravdepodobne, ze se z tama pred pul sestou dostanu. Holt vsichni zakosi chteji resit "urgent" veci odpoledne ]-(

Odpovědět

aaa aaa

11.08.2008

trampolinky-jumping, to jsou prostě malé trampolínky na kterých se hopsá při hudbě, prý je to záhul jako spinning... v praze to je v nějakém fitku jen pro ženy na karláku :-) neznám osobně nikoho, kdo to zkusil, ale prý je to fajn... zas něco jiného. a musí to být sranda :-)