Zdravím všechny,
koukám, že téma "hubnutí" je pořád velice populární. Po tom co jsem se v "albu příprav" zmínila, že jsem před svatbou zhubla 10 kg má IP byla plná. Proto píši sem, jak jsem to dokzala. ;-)
Hubnutí nebylo vůbec jednoduché, trápila jsem se, ale zhruba během 2 mesíců jsem těch 10 kg měla dole. Stačilo změnit jídelníček a přidat trochu pohybu.
Já jsem vždy byla celkem štíhlá až do doby co jsem začala před 2,5 lety žít s manželem (tehdy ještě přítelem), začala jsem pěkně vyvářet, teplé pozdní večeře atd... a pěkně tloustnout.
Každý jsme jiný, já zhubla asi takhle: ráno normální snídaně(což já nikdy nesnídala), během dne jogurt, ovoce, zelenina a od šesti už nic, dvakrát týdně aerobic.
No a vyšlo to.
:-)
@moonie na výkrmu sem byla přes víkend a vodvezla sem si nějakej žaludečně střevní tentononc, takže dietu mám taky:-D :-D :-D :-D ale jo, už je to fajn, večer se cvičně nacpu a uvidíme, co to provede :-)
@evka2011 Prajzáci jsou obyvatelé Hlučínska. Kolují o nich vtipy asi jako o Skotech :-) Byl to totiž kdysi hodně chudý kraj, a tak hodně šetřili :-) No a ze mě teď bude taku prajzule, takže se musím naučit šetřit :-)
teda, já fakt usnu! dneska asi využiju toho, že mi není skoro blbě, a půjdu domů pěšky, je sice tak divně pod mrakem a dusno a potáhnu tlustej kabát, ale snad to půjde, docela se těším, už sjem dlouho takhle nešla :-)