Zdravím všechny,
koukám, že téma "hubnutí" je pořád velice populární. Po tom co jsem se v "albu příprav" zmínila, že jsem před svatbou zhubla 10 kg má IP byla plná. Proto píši sem, jak jsem to dokzala. ;-)
Hubnutí nebylo vůbec jednoduché, trápila jsem se, ale zhruba během 2 mesíců jsem těch 10 kg měla dole. Stačilo změnit jídelníček a přidat trochu pohybu.
Já jsem vždy byla celkem štíhlá až do doby co jsem začala před 2,5 lety žít s manželem (tehdy ještě přítelem), začala jsem pěkně vyvářet, teplé pozdní večeře atd... a pěkně tloustnout.
Každý jsme jiný, já zhubla asi takhle: ráno normální snídaně(což já nikdy nesnídala), během dne jogurt, ovoce, zelenina a od šesti už nic, dvakrát týdně aerobic.
No a vyšlo to.
:-)
Teda děvčata, vy mě zahanbuejte, pěkně jste se do toho opřely! Držím palce, jen tak dál! :-) Já jsem ostuda, pořád jsem nezačala nic dělat, snažím se aspoň každý večer chvíli potrápit na rotopedu, ale teď se mu rozbila zástrčka, tak zkouším takový vehement na břišní svaly, a to mi teda nijak moc nejde :-( už se těším, až bude lepší počasí, budu chodit z práce pěšky
@evka2011 Ahojky, to das, neboj se nic ;-) Jenom si najit motivaci a pujde to. Ja jsem se nakonec vcera premohla a sla jsem vecer jeste behat, a bylo to super. Utikalo se krasne, odreagovala jsem se po tom dnu z kancelare, bylo to super. Jak bezim tak si predstavuju jak pujdu v tech satech, vsichni se na me budou divat a rikat si jak mi to moc slusi, a to pak beha samo ;-) Tak hodne uspechu a velkou motivaci preju :-)
Ahoj holky, tak dnes vyrazim zase behat.... jsem fakt zjistila, ze po tom dnu v praci a sezeni v kancelari je to to nejlepsi odreagovani.... a dnes to potrebuju extra, jako sul :-( Kdybych vedela, jake starosti me cekaji, tak se na nejakou "svatbu" vykaslu a vezmu se jenom na urade, my dva a svedci...
@lamorgaine Ahojky, prosimte.... muj otec dela same problemy. Prvni rekne ze vino a slivovici nam da, at zbytecne neutracime. Jenom odjedeme a uz bylo: noo, doufam ze Bobovi rodice daji nejake penize na alkohol, ne ze ho tam jeho rodina bude jenom pit a nedaji nic ! Ja jsem verici, pritel neverici: muj otec: nooo, ti budou sedet jak tupci v kostele a cumet a nevedet co maji delat ! ale pred nama je jak milius....my si svatbu platime sami, a zveme lidi co chceme....to je problem, on neprispeje ani korunu, ale vydira at tam pozvu lidi co chce on. A kdyz jsem rekla ze ne, tak prvni nadaval, pak prosil a ted uz vydira. A prej jeste nevi, jestli na tu svatbu pujde nebo ne.... no, a matka se pridala na jeho stranu, at se podridim, at je klid. Ale klid nebude stejne nikdy, zase si vymysli neco jineho...a hlavne zase dostahne sveho, jako vzdycky. ja uz fakt mam po chuti... tak moc jsem se tesila a ted si rikam jenom uz aby to bylo za nama :-(
@valerie27 Já opravdu nerozumím tomu, jak můžou někteří rodičové toto svým dětem provádět. Měli by tu být od toho, aby nám pomáhali, když je potřeba, a ne pro dělání naschválů. Dojde jim to někdy?
@valerie27@moonie Rodičové naši drazí nám to asi vrací i s úroky za dětství, kdy nespali v noci atd :) Zrovna tuhle jsem to rozebírala s mojí máti, ta se tedy naštěstí neangažuje, ale taky remcá... že se snažím jako blbec a že to stejně nebude perfektní, že se stejně najdou lidi, který budou remcat... no mazec, vystřelit někam na mars ;-)
@lamorgaine Presne tak.... nejhorsi je, ze nejsem doma, uz 9 let doma nebydlim ale porad si me tatka musi brat do pusy, porad me musi resit, nadavat mamce, jak me vychovala, tituluje me takovyma nadavkama, ze se to neda napsat, ale pak prijedu a nic mi nerekne, a kdyz uz jo a ja oponuju, tak se sebere a jde pryc... a kdyz odjedu tak terorizuje mamku, nadava, krici, vyhrozuje....
@valerie27 Ale pryč s chmurnými myšlenkami :-) Běhání je ten nejlepší způsob dobíjení energie :-) Když svítí slunce, je to fajné, když chčije, je to fajné, když fouká vítr, je to fajné - to se cítím, jak z reklamy na nájk. Jen kdybych ještě vypadala tak sexy jak ty borky tam :-)
@valerie27 mně moje máti pořád říká tohle dělej tak tohle nedělej tak... za tu dobu už jsem se naučila to ignorovat, ale tímhle s tou svatbou mě teda naštvala ]-(
@lamorgaine@valerie27
U mě taky mamka ... Proto taky už doma nebydlím... A proto je naše svatba tuze komplikovaná :-) Ale řekla jsem si, že rvát žíly si kvůli tomu nebudu. Jen se budu snažit nebýt jednou taky taková. Mám 100 chutí sepsat nějaké lejstro, že kdyby se ze mě stala hysterka, ať mě klidně zavřou na třináctku do Opavy. Bez výčitek svědomí |-|
@moonie @ lamorgaine.. .u me zase tatka... a taky si rikam ze nesmim klesnout na jeho poduroven a byt takova jaky je on... jenze nekdy to jde fakt tezko, zachovat si nadhled a chladnou hlavu kdyz predvadi tady tohle...
@valerie27 to je teda fakt mazec, to by jeden nevěřil! já jsem teda s tátou taky vždycky bojovala, taky je to takovej despota, co dokáže pěkně vydeptat, ségra je z něj na prášky už na celej život a máma se dala na chlast, takže paráda :-( ale osvědčilo se mi postavit se mu, stejně i jako u jiných podobných týpků. Oni to jsou totiž ve skutečnosti zbabělci a jak narazí na odpor, zacouvají. Maminky si to většinou nechávají líbit, jen aby byl doma klid. Takže bych doporučovala -zvlášť když si všechno platíš sama - prostě říct "ne, je to moje svatba a já tam budu mít, koho mám ráda a koho chci já, a jestli se ti to nelíbí a nepřijdeš, bude mi to sice líto, ale přežiju to". taky by si měli uvědomit, že větší svatbu děláme i kvůli rodičům. Jak by se jim asi líbilo, kdyby jen dostali oznámení, že jste se vzali? To bych mu možná taky řekla. Třeba se chytí za nos. Sice pak mamka bude mít doma chvíli peklo, ale to už je zase jiná věc, když si to nechá líbit. Já vím, takhle se mi to kecá, ale nějakou zkušenost s tím už mám.
@lamorgaine remcalové se fakt asi najdou všude, ale když je to máma, je to horší. to ti nezávidím. Možná bych jí řekla, že když ti nepomáhá a všechno zařizuješ sama, ať do toho nešťourá. Koneckonců to budeš mít tak, jak chceš, a hlavní je, abys byla spokojená ty, a na ostatní a zvlášť ty remcaly můžeš z vysoka kašlat. Já jsem se taky snažila jak debil, večer před svatbou jsem se málem rozsypala, jak toho bylo na mě moc, ale ve svatební den to byla paráda, už jsem nic neřešila a i když se vyskytly nedostatky, bylo mi to jedno a nikdo si nestěžoval, naopak většina chválila. A ti, kdo byli nespokojení, brzy odešli a byl klid :-) tak nezoufej a nenech se znechutit!!!
Tak tak holky, i kdyz toho ma clovek fakt nekdy plne zuby, nesmime se nechat a vzdat to. Takovou radost jim prece neudelame ;-) Je to jenom nas den, tak si ho uzijeme a nesmime si nechat od jednoho cloveka pokazit celou svatbu ;-) Jeste ze je to behani, to ze sebe muzu dostat a jeste i zhubnu, no parada :-D
@evka2011 No já jí většinou beru s vééélkou rezervou, ale tohle se mě dotklo no... ]-(
@valerie27 Já se dneska taky zvážila a od cca poloviny ledna mám dole 9kilo :-D ejchuchůůů juchuchůůů :-D
@valerie27 No já jsem začala detoxem od Mačingové, ale pak mi to už lezlo i ušima, tak jsem se naštvala a nechala si napsat jídelníček a tréninky, tak podle toho teď jedu :)
4 už dáš hravě :)