Kategorie

Nejnovější diskuze

Kde se diskutuje

Kam jsem přispěl

Sledované diskuse

Síň slavy

Fórum > Hubnutí, diety

Dieta před svatbou. Máte nějakou osvedčenou? Poraďte

Zobraz úvodní příspěvek

keska keska

Autor diskuze

02.06.2007

Ahoj holky, potřebovala bych se rychleji zbavit cca 7-10 kg na svatbu. Mám na to 7 týdnů. Poradíte nějakou dietku? Vím, že to není úplně zdravé, takhle rychle, ale pro jednou to snad nevadí ;-) . Díky. Keska

Odpovědět

1 2

…

6 7

9 10 11 12

…

anolinka anolinka

30.09.2007

Já se vážila naposledy v sobotu a to jsem vážila 66,5. Ale odpoledne jsme byli na oslavě tátovo padesátky a tam jsem jaksi dietně moc papkat nemohla.. Alespoň jsem si byla ráno na půl hodinky zaběhat, abych měla lepší svědomí. Ale dneska už se zase držím, tak doufám, že mě ten včerejšek moc nepoznamenal... Každopádně na váhu si teď pár dní soupat nebudu :-)

Odpovědět

trexx25 trexx25

30.09.2007

Ahojky, tak mě kámoška poradila, že když tu dělenou držela, že mohla jíst grahamový rohlíky s marmeládou a tak jsem to zkusila s dětskou výživou a super. Rychlejc zaženu hlad a na dlouho. Ale masíčko je masíčko... Budu to asi střídat. Jinak já dnes odpoledne (vstávala jsem po noční) 66kg :-) , tak hlavně vydržet. S těma oslavama to znám. Já byla včera na pivních slavnostech a ono pivko taky moc dietní není :-N , ale papkala jsem v rostlinným stylu a nepřibrala, tak super.Hurá, tak už jen 9 Kg. :-D

Odpovědět

anolinka anolinka

30.09.2007

Ty rohlíky vypadají dobře :-) co já bych dala za marmeládu.. Myslíš si, že dělená strava funguje? Já totiž znám spoustu lidí co dělenou stravu drželo a nic moc nezhubli.. Mně by asi dělená strava chutnala, tak se ptám.. Já dneska snídala banán (nic zdravějšího jsem v lednici kromě ultra light bílých jogurtů nenašla) a jinak celý den papkám vlastnoručně vypěstovaná balkonová rajčata. Jsou dobrý, ale chleba by byl k nim lepší :-)

Odpovědět

zuzanek zuzanek

01.10.2007

Dělená strava prý funguje.Kamarádka zhubla 15 kg a naučila se tak jíst, že to dělá do teď a napřibrala.Já tomu až tak moc nerozumím.Vím jen, že jsou kytičkové dny, zvířátkové dny atd..........

Odpovědět

trexx25 trexx25

02.10.2007

No já s dělenou kdysi zhubla 22kg, ale během 2 let zas nabrala asi 15, podruhé jsem zhubla kvůli problémům a zas 10 nabarala, takže teď zkouším zas tu dělenou, protože se u ní nemsím trápit hlady a vlastně nemám ani skoro nic zakázanýho.

Odpovědět

zuzanek zuzanek

02.10.2007

Já zhubla po koktejlech, ale nic k tomu jsem nejedla a potom už jen nervama, ale to bylo hnusné..........

Odpovědět

anolinka anolinka

03.10.2007

To věřím, ty koktejly by mě chutnaly pár dní a pak bych je nemohla ani vidět.. Já vždycky hubla spíš počítáním KJ, nejvíc jsem zhubla sedm kilo asi za měsíc, ale když jsem začala jíst jako obvykle, tak jsem měla za půl roku pět kilo nahoře.. Jenomže já jsem vždycky jedla docela dost, takže až se dostanu na moji váhu, tak budu snažit jíst všechno, ale menší porce. Snad to půjde.. Jo a tu dělenou stravu určitě zkusím.. Ale nevím, jak to je se sladkým.. Tam to asi moc dělit nejde, ne? Jo momentálně mám 65,5 Kg, což už začíná být dobrý 8-)

Odpovědět

trexx25 trexx25

03.10.2007

Já jsu měkká. Zas 67kg. :-( Ale byla jsem se dnes zničit na volejbalu, tak to snad pomůže. Jinak gratuluji. A s tím sladkým, no na oplatky a zákusky se musí zapomenout, ale čokoládu, gumový i tvrdý bonbony sem tam můžeš.

Odpovědět

ajas ajas

04.10.2007

Ahoj holky, tak se přidávám k vaší dietě - bílkovinovou. V listopadu bych si chtěla jít vyzkoušet nějaké ty svatební šaty a potřebovala bych ještě shodit tak 7-10 kg. Tak jsem si tu pročetla vaši diskusi a zaujala mě ta dieta natolik, že jdu do ní, ale až po neděli. Na víkend se chystáme mino domov a tak bych to asi nezvládla. Mlíko mi vůbec problém nedělá a když si vzpomenu na dobu před 2 roky taky jsem se ségrou držela "skoro hladovku" a to jsem shodila 10 kg za 1,5 měsíce (těsně před Vánocama). Bylo to dost drastické, ale také dost podobné tady tomu. Jedly jsme jen šunku bez ničeho, nějaký ten jogurt a pily jsme vodu. Tak doufám že se Vám všem bude v dietách dařit a budeme si tu podávat informace, jak nám to jde :-) Všem přeji hodně štěstí

Odpovědět

anolinka anolinka

04.10.2007

Ahojky, tak jak to jde? Já měla včera krizi - měla jsem šílenou chuť na čokoládu.. Ale naštěstí jsem ji doma neměla, tak jsem si místo večeře dala čokoládový pudink se sladidlem z nízkotučného mléka. A byla to mňamka, plně jsem uspokojila své chutě :-)

Odpovědět

ajas ajas

04.10.2007

Ahoj anolinko: Ty jo já taky včera sháněla po baráku co se dalo, ale nic jsem nenašla :-) naštěstí. A když mám fakt chutě, tak to řeším tím že e zbalím a jdu ven, chodím tak dlouho než se mi nechce spát (v televizi stejně nic nedávají) a pak přijdu dom, ospchovat a hup do postýlky a zaspat to.

Odpovědět

anolinka anolinka

04.10.2007

To věřím, že to pomáhá. Já jsem zase večer pomáhala kolegyni v práci, byl docela frmol, takže jsem ani na žádný jiný jídlo neměla čas ani pomyšlení. Jo a ten pudink jsem si dala kolem páté hodiny, tak snad to moc velký zlo nenapáchalo..

Odpovědět

Článek se načítá

skotka skotka

05.10.2007

Ahojky holky zda můžu poradit tak držte Mléčnou dietu není zas tak špatná já jsem ji držela před svatbou také.Smí se držet jen 13 dní díl né a může se zhubnout až 8-9kg já jsem při ní dost švindlovala ale zhubla jsem 5kg tak jsem byla spokojena,jelikož já neumím držet diety byla to má první. Jinak jí najdete na WWW.MIMIBAZAR.CZ v receptách a je tam přímo DIETY a není tam jen tato jejich tak haba kuk tak se mrkněte. Tak at se vám z vesela hubne páček

Odpovědět

trexx25 trexx25

05.10.2007

Ahojky. tak dnešek zatím bez hříšků a ještě si půjdu trsnout na disku, tak bude i trochu pohybu. :-D

Odpovědět

anolinka anolinka

08.10.2007

Ahojky, tak to Ti docela závidím, já přes víkend trochu hřešila, ale i tak si pořád držím do těch 66 Kg. Začátkem listopadu jdu na ples, už mám krásné šatičky a slíbila jsem si, že do nich ještě malinko zhubnu, tak snad se mi to povede..

Odpovědět

evahery evahery

11.10.2007

ahoj děvčata, já už mám taky několikaleté zkušenosti s různými dietami, bezuhlovodanová - shodila jsem 9 kilo, při dělené 7 kilo, ale už zase přetékám. Včera jsem po delší době navštívila kamarádku a ta mi řekla o bílkovinové dietě, tak jsem tady, přečetla jsem si spoustu vašich postřehů, určitě se budou všechny hodit a od zítřka začínám. Ozvu se po 14 dnech a dám vědět, jak jsem dopadla. Ahojky

Odpovědět

anolinka anolinka

13.10.2007

Jasně, dej vědět. Mně se ta bílkovinná dieta docala líbila, ale pořád mi chybí odhodlání začít.. Držím palce.

Odpovědět

•

Diskuse pokračuje po 2 měsících

•

teeri teeri

05.01.2008

Ahoj, mohla bych se nekoho zeptat od kolika let by se mohla drzet ta ENDOKRINOLOGICKA DIETA???? :-) ;-)

Odpovědět

teeri teeri

05.01.2008

:-) Ahoj. mohla bych se nekoho zeptat od kolika let by se mohla drzet ta ENDOKRINOLOGICKA DIETA??? ;-)

Odpovědět

kalivodova5 kalivodova5

02.02.2008

:-) ahoj,potřebuji poradit,pracuji jen v noci a nevím jak mám dodržovat dietu jak mám jíst,potřebuji schodit tak 6kylo,ráno chodím spát tak v sedm hod.a vstávám odpoledne v jednu,prosím o radu jestli mužu jíst v noci.děkuji Věra

Odpovědět

simicak simicak

04.02.2008

kalivodova Jiest urco muzes,kdzy pres den spis,ale neco lehciho.Treba zeleninovy salat s celozrnym pecivem a jogurt nebo misto neho kousek ovoce.Obed si dej normalne odpoledne a taky teple jidlo pred nocni.Pak v noci nejaky ten salat nebo neco podobneho.

Odpovědět

terrad terrad

05.02.2008

Ahoj holky Endokrinologickou dietu nedoporučuji, sice rychle zhubnete a ještě rychleji to máte zpátky. A taky nic moc, třeba mléčnej den je děs a mě to pořádně prohnalo :-D .

Odpovědět

victorka victorka

09.02.2008

Holky ja strašně rada papkam a nevím jestli nějakou dietu zvládnu, jedině o co se budu pokoušet tak to po 17:00 nejist. :-D

Odpovědět

•

Diskuse pokračuje po 9 měsících

•

misicka455 misicka455

15.11.2008

Ahojky holky, je tu někdo kdo drží dělenou stravu? Můžete mi to nějak laicky vysvětlit ten princip a dát třeba nějaká nápady na jídla či jestli máte nějaký denní plán. Díky ;-)

Odpovědět

misicka455 misicka455

15.11.2008

Vím, že je to nějak o kombinaci ruzných potravin, ale potřebovala bych někoho kdo by mě ze začátku trochu navedl ;-)

Odpovědět

misicka455 misicka455

15.11.2008

Tak co nikdo?

Odpovědět

calistto calistto

15.11.2008

holky a co jojo efekt? Já se ho nemůžu zbavit, něco schodim a hned jak se přestanu trošku hlídat tak šup a jedu na horu...sem z toho fakt neštastná potřebuju jít s váhou dolů :-( :-(

Odpovědět

misicka455 misicka455

15.11.2008

No prý u té dělené stravy jo jo není. Je to prostě životné styl. A když to přestaneš držet tak prý břibereš na tu váhu co jsi měla až za dva roky.

Odpovědět

itchi itchi

15.11.2008

Ahojky holky, muzu pridat nejake sve zkusenosti? Myslim si, ze tohle vsechno je desne o psychice....neni to dloho, co jsem to vsechno strasne resila, nebylo pro me nic dulezitejsiho nez vaha.....prosla jsem dietami, nejezenim a opravdu funguje to, ze NE "nezrat", ale prave jist. Naucila jsem se jist 6x denne v mensich porcich (pripadnu si, ze jim opravdu porad), ale nedokazu si predstavit, ze bych nejake jidlo vynechala....proste zaludek by se hned ozval. Dnes jsem stoupla na vahu a mam o dalsi kilecko dole, coz je pro me nesmirnou motivaci. Takze muj nazor se priklani k tem, kteri jedi pravidelne, nevzdavaji se niceho, tzn. ani sladkeho¨. Proste jist vse, ale v mire....no a ja k tomu teda jeste 5x tydne cvicim (4x týdně rotoped a 1x tydně plavani+každy den posilovani brianich svalu), myslim si, že pokud telo dostane vse v malem mnozstvi, nemusi si pak nic schovavat na (pro to telo) horsi casy, kdy to opet nedostane.....Trvalo mi to safra dlouho, nez jsem na to opravdu prisla - clovek na to ale musi prijit sam.´ Kazdopadne o techto dietach - mlecna dieta - si myslim to, ze sice se zhubne, ale zase se to nabere zpet - a bude to jen otazka casu. MYslim si, ze je lepsi opravdu organismus navyknout na jidlo vseho druhu a pekne ho zklidnit a nedelat mu soky:)

Odpovědět

calistto calistto

16.11.2008

jj jenže ta pravidelná strava je u mě třeba dost problém....studuju Vš a ještě chodím do práce, žiju už roky sama a musím ještě zvládat domácnost...ach jo...donutila sem se alespon cvičit chodím tedy jen 2 krát týdně víc času fakt nemám ale i tak ....