Kategorie

Nejnovější diskuze

Kde se diskutuje

Kam jsem přispěl

Sledované diskuse

Síň slavy

Fórum > Hubnutí, diety

Dieta před svatbou. Máte nějakou osvedčenou? Poraďte

Zobraz úvodní příspěvek

keska keska

Autor diskuze

02.06.2007

Ahoj holky, potřebovala bych se rychleji zbavit cca 7-10 kg na svatbu. Mám na to 7 týdnů. Poradíte nějakou dietku? Vím, že to není úplně zdravé, takhle rychle, ale pro jednou to snad nevadí ;-) . Díky. Keska

Odpovědět

1 2

…

8 9

11 12

…

11 12

misicka455 misicka455

20.11.2008

Jako ryby :-D :-D :-D

Odpovědět

lenkav84 lenkav84

20.11.2008

No jenze u me je problem,ze ziju v cizine a priletim prave za mesic,kdy me ceka zkouseni satu.Takze vlastne uz ani nemam moc casu, kolik muzu shodit za mesic?Tak mozna 4 kg?Ja mam taky problem hlavne vecer,pres den jim i celkem dobre,ne moc,ale vecer toho snim vic,taky ulitavam na susenkach. A kdy si budes nechat sit ty saty? A holky,kdy se vdavate,uz mate termin?

Odpovědět

petpetpetr petpetpetr

20.11.2008

Lenka Kolik vážíš teď a s jakou výškou? Nechci tě tu zpovídat, jen že kolik můžeš shodit se odvíjí od toho kolik toho na tobě přebývá. Pokud jsi kost a kůže tak 4Kg max, pokud máš co shodit, tak se určo dá víc. Důležitý, upravit rozložení stravy za den (dopoledne víc a k večeru míň), nahradit sušenky plnohodnotnějšíma potravinama a každý den cvičit. Pokud chceš shodit rozumě a tak, aby sis neuškodila, tak se poptej nějakého dietologa!!!

Odpovědět

lucie777 lucie777

21.11.2008

Já bych šaty měla ráda tak v květnu doma, takže objednávat je budu asi v březnu.. =-) Ale budou korzetový, takže to stáhnu, zadek je jedno, jakej bude a prsa kdyžtak vycpu.. :-D Ideální sou ty 4 kila za měsíc, víc není zdravý a spíš se to vrátí, mně se jednou podařilo za 2 týdny shodit asi 5 kilo, ale samozřejmě sem to zas nabrala, já to mám tak pořád, diety a pak se přežírám, no vím samozřejmě sama moc dobře, že je to tak špatně... :-N jestli chceš, Lenko, můžu ti poslat mailem nějaký diety..

Odpovědět

lenkav84 lenkav84

21.11.2008

Ahoj Lucko, ja to mam taky tak,ze treba mam obdobi,kdy par kilo zhubnu,pak se ale zacnu prezirat,mam pocit ze jako muzu,jenze to naberu zpet.Takze sem porad kolem tech 63 kg,zadna slava. U me je idealni vaha tak tech 56 kg, ty jsem mela ale naposledy nekdy pred par lety.Ja mam celkem stihly nohy, zadek trosku, ten se da shodit celkem rychle,ale nejpomaleji mi jde brisko a pas, to hubne az jako posledni.Ja sem jednou taky shodila asi 4-5 kg pri ovocne diete, ale samozrejme sem to nabrala rychle zpatky. Jo posli mi neco na mejlika,to bych byla rada. Diky a zatim paa

Odpovědět

lenkav84 lenkav84

21.11.2008

Lucko, koukala jsem do tvojeho alba,vypadas tam skvele a hlavne mi pripada,ze stihle.Vypada to,ze ani hubnout nemusis :-)

Odpovědět

lucie777 lucie777

21.11.2008

Já vím, na těch fotkách vypadám fakt nějak hubeně, ale já má hlavně stehna a zadek, no a břiško taky není, co bývalo, spíš je tak dost velkej špek.. :-N Ale spíš mám užší pas než nohy, no mám to přesně naopak.. tak mi napiš do IP toho maila.. ;-) Já se toho ovoce trochu bojím, je v něm většinou hodně cukru, to zelenina je ideální..

Odpovědět

petulas petulas

21.11.2008

ahojky holky mám pocit že jsem na tom stejně ach ten zadek jako kombajn a ty stehniska..poradte mi byla jsem v salonech a nemůžu se rozhodnout. Zvolila jsem rozhodně Cheb ,ale nevim jestli 1,2,3

Odpovědět

lucie777 lucie777

21.11.2008

Ty se na všech fotkách hrozně kroutíš a není pořádně vidět, který patří kam, ale asi se mi nejvíc líbí 2, jedny nějak nezapneš, ne? 1 sou divný zezadu, ale fakt to na těch fotkách není moc poznat.. :-) Stehna a zadek se v šatech schovají.. :-D

Odpovědět

petulas petulas

21.11.2008

jo má je nové a říkala že je bude předělávat na šněrování zapla bych je ale radši jsem ji řekla at to nehrotí... :-p

Odpovědět

lucie777 lucie777

21.11.2008

Ten zip je blbej, to je pravda.. ;-) Šněrování povolíš, když se trochu víc člověk nají.. :-)

Odpovědět

lenkav84 lenkav84

26.11.2008

Ahoj holky, tak ja bydlim v cizine a prijizdime na Vanoce a po vanocnich svatcich budu zkouset saty ;-), coz je pro me nesmirne obtizny,protoze o Vanocich si normalne dopravam a par kilo naberu. Jinak jim neco podobneho jako 90idenni dieta,ale mam na to jen mesic.A zacala jsem od pondeli, takze dneska uz 2.den:-). Holky,ktera jde do toho se mnou?U me je nejhorsi vydrzet, ja mam tak rada jist, nejradsi sladky. Tak zatim papa

Odpovědět

Článek se načítá

misicka455 misicka455

28.11.2008

NAPIŠ VÍce informací o té tvé dietě ;-)

Odpovědět

misicka455 misicka455

30.11.2008

TAk nic? :-|

Odpovědět

veronika8 veronika8

03.12.2008

ahojky holky, neslyšely jste některá z vás o hubnutí pomocí čaje "pue-rth"? Pokud máte zkušenosti, jak často by se měl čaj pít? Díky předem za tip a hezký den z Plzně.

Odpovědět

misicka455 misicka455

03.12.2008

´Tak jsem ten čaj chtěla najít na netu, ale nic to nenašlo. :-| :-|

Odpovědět

veronika8 veronika8

03.12.2008

Misicka455: Já jsem něco málo našla, jaké má účinky, ale o dávkování nikde nic.

Odpovědět

misicka455 misicka455

03.12.2008

A na té krabičce kdyby jsi si ho obědnala by dávkování mělo být?

Odpovědět

petpetpetr petpetpetr

04.12.2008

Díky žádnýmu čaji nezhubnete. Je sposta čajů, co to o sobě hlásaj, ale je to jen malinkatá berlička, která vám to různými způsoby může pomoct ulehčit. Ale zdaleka to neni to hlavní...

Odpovědět

misicka455 misicka455

04.12.2008

Já na čaje taky moc nevěřím, věřím že úprava jídelníčku a cvičení je základ.

Odpovědět

wendulla wendulla

05.12.2008

ahoj, tak ja si myslim,ze nejlepsi dieta je pohyb, cvicit,chodit na prochazky, neprejidat se, jist hodne zeleniny a liboveho masa a misto cokolady ovoce ;-)

Odpovědět

kata267 kata267

05.12.2008

souhlasim ze nejlepsi dieta je zmena zivotniho stylu a cviceni ale prave to cviceni tak hrozne boli!! :-D jo a taky nevim jak mam jist hodne zdravych potravin kdyz nezvladam konzumaci zeleniny :-S

Odpovědět

pavlysek pavlysek

05.12.2008

chci se zeptat na rychlost hubnutí. Osobně momentálně ztrácím 100 g za 1 den. Zdá se mi to hodně pomalé :-p . Vážím se 2x za den, ráno a večer a vidím jak se váha za den mění..

Odpovědět

kata267 kata267

05.12.2008

pavlysek - kdyby ses nekdy podivala na nejakej program o hubnuti tak ti tam reknou ze neni dulezita vaha ale objem - tzn.nevazit ale merit! ;-) vim ze je to tezky ale je to tak, myslim navic ze kazdej ubytek je dobrej kez by se me neco takovyho taky vedlo :-D

Odpovědět

kata267 kata267

05.12.2008

jo a jeste vazit se kazdej den je blbost akorat te to odradi kdyz nahodou navazis to cos nechtela..byt tebou vazila bych se max.1xtydne

Odpovědět

pavlysek pavlysek

05.12.2008

kata- já chci mít pod kontrolou váhu každý den, abych viděla co třeba se mnou dělá cvičení, spinning, MS cyklus.. 8-)

Odpovědět

wendulla wendulla

05.12.2008

taky myslim, ze vazeni kazdy den te jenom znervozni, zkus se premoci a zvazit se jenom jednou tydne a uvidis, treba te to prekvapi :-) jj, je pravda, ze cviceni boli, ale ten vysledek stoji za to :-)

Odpovědět

kata267 kata267

05.12.2008

tak to jo :)

Odpovědět

wendulla wendulla

05.12.2008

kata: ja jsem se ted naucila trosku civicit vecer u televize, docela to jde, rikam si, mam se koukat z gauce a nebo lehnout na zem a parkrat si zacvicit... :-D

Odpovědět

petpetpetr petpetpetr

05.12.2008

Wendulla Jen pro pořádek. Dieta = úprava stravy, ne hladovění. kata267 Zelenina se dá hodně upravit. Ale zvyknout se dá navše. pavlysek Důležité je, že váha klesá. Optimální maximum je cca 1.5Kg tuku za týden. Víc je nezdravé. - zkus si občas (tak jednou týdně, např. přístroje v lékárnách) změřit obsah a poměr svalů a tuku, abys věděla co hubneš. Cvičení - jak píše wendula - nejjednodužší a nejmíň otravný.