Zdravím všechny,
koukám, že téma "hubnutí" je pořád velice populární. Po tom co jsem se v "albu příprav" zmínila, že jsem před svatbou zhubla 10 kg má IP byla plná. Proto píši sem, jak jsem to dokzala. ;-)
Hubnutí nebylo vůbec jednoduché, trápila jsem se, ale zhruba během 2 mesíců jsem těch 10 kg měla dole. Stačilo změnit jídelníček a přidat trochu pohybu.
Já jsem vždy byla celkem štíhlá až do doby co jsem začala před 2,5 lety žít s manželem (tehdy ještě přítelem), začala jsem pěkně vyvářet, teplé pozdní večeře atd... a pěkně tloustnout.
Každý jsme jiný, já zhubla asi takhle: ráno normální snídaně(což já nikdy nesnídala), během dne jogurt, ovoce, zelenina a od šesti už nic, dvakrát týdně aerobic.
No a vyšlo to.
:-)
@lamorgaine ani se neptej, jsem se sekla na těch 10 a víc nejde....myslim, že budu muset přidat na pohybu :-/
Jo krabice...jsem zapomněla odpovědět...to víš, P doma...spousta povinností :-D
Já nic kupovat nebudu, to zařizuje moje máti a má už plnej byt nějakých krabiček, tácků a tak... :-)
@pupickova měla jsem ho od tý "výživovky" než jsem začla s tím jídelníčkem, aby se tělo pročistilo a začínala jsem s čistým tělíčkem :-D. Když mi hodíš mail do ip, tak ho pošlu :)
@lamorgaine to vypadá celkem dobře :-) To bych i přežít mohla...ale jak to jako myslej, že nemám pít kafe???? :-o :-o
A teda 10 rozinek? :-D To bych potupně vrhla, spíš než by mě to zachránilo před hladem :-D
Děkuju moc, fakt to zkusím, chci s tím zase začít hýbat! :-)
@lamorgaine no já vím, ale když si nepamatuju kolik jsem měla před? :-D
@kitinka76 no to je pro případ nouze, když bude hlad...ale radši umřu hlady, než sníst byť jen jedinou rozinku! :-D
@lamorgaine tak to jo, já myslela, že je to celodenní strava :-D ale vzhledem k tomu, že jsem rozinku nevzala do pusy už víc než 30 let, tak bych asi neměla hlad nikdy :-D
@lamorgaine@kitinka76 no já toho právě spořádám už teď, pořád do sebe musím něco cpát, aby mi nebylo tak šoufl, to je to nejhorší. za chvíli budu jak sud a to všechno bez potěšení z jídla - takový to jak máš na něco hroznou chuť a pak se do toho zakousneš, to blaho... nebo pořádnej hlad po výletě... :-) jenže jíst pro to, abys nevrhla, když se ti vrhnout chce, to je teda zvrhlost ;-)
@evka2011 no hlavně se naláduj něčím tučným... jako já :-D s Evelí jsem každé ráno posnídala 10 rohlíků s povidlama a strašně jsem se divila, že jsem jak koule :-D
@lamorgaine budu muset, vetřelec už není tak uvědomělej a chce maso, v pátek večer si dokonce vydupal hemenex ;-) to bych normálně nepozřela :-D tak jdu na krůtí plátek
@lamorgaine 10 rohlíků??? To kupuju na celý týden :-D (děcka snídají kukuřičné lupínky a svačinu mají ve škole) a jo, už to mám za pár, ale všechno zařízeno!! Zbývá už jen kosmetika, kadeřnice a nehty :-) a poslední zkouška šatů a asi je nebudou muset povolovat, protože mám 2kg dole :-)
@evka2011 chybí mu želozo!! Můj brácha vždychy když dostal k jídlu zeleninu, tak tvrdil, že dinosauři taky jedli zeleninu a proto vymřeli :-D
@lamorgaine těhotenské chutě jsou hrozné, co?!?! Já u prvního ňu-ňu byla živá na tvarohových koláčích, broskvích a karamelové zmrzlině a druhého ňu-ňu zase ryby, jsem neodešla z obchdu abych nekoupila aspoň sardinky :-D
@kitinka76 no mně to můžeš vyprávět, u prvního jsem pořád jedla topinky s česnekem a zelňačku, podotýkám, že předtím jsem ji nemohla ani cítit a potom taky, u druhé ty rohlíky a teď u třetího jsem ujížděla na jáhlový kaši... masakr, všechno takový dietní :-D
@kitinka76@lamorgaine tak to se mám na co těšit :-) já beru nějaké ty vytamíny pro první trimestr, tam snad je všechno. Teda, beru, teď o víkendu jsem se neodvážila, je to jak když spolkneš šutr, kterej chce hned ven ;-)