Mile holky - mam problem, potrebuju hodnem rychle zhubnout 10 kilo (nenarvu se do svych satu) - mam na to presne 3 mesice, takze uz fakt hori!! Hledam nekoho, kdo se mnou vymysli tvrdou strategii a s kym se budu motivovat, abychom obe zhubly a neporusily pravidla az do naseho DNE D !!!
Mam problem hlavne v oblasti bricha (pas 95cm) jinak mam koncetiny kupodivu stihly (nemam zadnyho Cushinga, proste ciste sadlo se mi primarne usazuje na bricho :-( Takze - doufam, ze admin bude tak moc hodny a nezarazi mi moji diskuzi, prestoze tady neco o hubnuti uz je, ale tohle je neco jinyho :-) Tak co, jdem na to??? A od kdy??? Od zitrka? :-) A jakej rezim? Ja denne cviky na bricho - aspon 60. A dalsi domyslime!!! Holky, nenechte me v tom samotnou, pokud se mezi vama najdou tlustinky, ktery taky chteji se sebou rychle neco udelat!!!! :-)
@fifina86 Taky prosim o pridani.
@flowerbl Chci zhubnout pro svuj dobry pocit. Mam tolik oblibeneho obleceni, ktere uz neobliknu. To je moje velka motivace. Nejdriv musim prekonat lenost.
Já se k vám na soukromou diskuzi chci také přidat - jestli můžu. Vloni v srpnu jsem si řekla, že váha 75kg je pro mě alarmující a sama jsem s tím nebyla schopná nic udělat. Tak jsem vyhledala výživovou poradkyni a pod jejím upraveným jídelníčkem a bičem při další návštěvě jsem schodila na 60kg (za 3/4 roku). Udržuju to jak se dá, ale už jsem na 63 kg a do svatby (respektive do zkoušení šatů) bych se chtěla dostat pod tu šedesátku - tak ideálně na 58 kg ale bez toho biče je to fakt těžké. V genech štíhlost zrovna nemám. Hubená jsem nikdy nebyla a závidím těm lidem, co můžou sníst cokoliv a nepřiberou (viz můj nastávající :D) Takže když se budeme motivovat vzájemně, věřím, že to půjde...
@fifina86 ahoj, taky prosím o přidání do skupiny :-)
@flowerbl ahoj, taky mám na zhubnutí 4 měsíce a chtěla bych shodit ideálně 10 kg, ale budu ráda i za 5. Papání mám taky moc ráda a hlavně miluju sladký. Prostě odpolední kávu si bez nějakýho koláčku nebo buchty neumím představit. :-( Ze sportu mě baví akorát plavání a vzhledem k tomu, že mě už asi dva měsíce s přestávkama trápí kašel, tak se do bazénu moc nedostanu. Pak mě baví ještě jóga, ale po tý asi taky nezhubnu. Takže budu muset omezit sladký a dokopat se k pravidelnému jídlu v práci a omezení porcí. Předsevzetí je to hezký, ale asi bude problém ho dodržet.
@fifana86 : mohla bych také poprosit o přidání?
Od ledna jsem se zařekla, že musím něco začít dělat - poslední rok s přítelem, to bylo ach ouvejj s tou váhou :-( a teď mám čas do září, resp. do zkoušení šatiček s tím něco udělat a to hodně drasticky budu muset... :-| ale věřím, že to všechny zvládneme ;-) ;-)
@vikynka33 musíme :-) jako já vím, že mně stačí ta strava a hubnu, ani ten pohyb mít nemusím, to spíš na zpevnění... jenže to sladké a ta vůůle joo to je fakt problém :-) a super, že to máte hned po nás, ale asi nic moc nazařizuješ, když to máte u moře, viď? :-)
taky bych ráda hubla, teda musím, teď co jsem vysadila antincepci, tak přibírám, jen co se na jídlo podívám. a svatba bude za chvíli, to se ani nevlezu do svatebních šatů. někdo kdo by semnou hubnu v okolí opavy? sama totiž na to nemám vůli.. :(
Taky bych prosila o pridani:) Svatba bude za pul roku a chtela bych aspon 8kilecek:) Holky, doporucuju taky stranky http://www.stobklub.cz/sebekoucink/#. jsou super, ukazuji co jste snedly za den a hlavne pomer BST:)
@flowerbl no, zítra jdu s kámoškou ještě jednou zkusit šaty a nemáme prstýnky, ale jinak fakt nic moc řešit nemusíme. Obdivuju vás všechny, co zařizujete svatbu tady :-)
Holky všem vám držím palce ať se dostanete na váhu kterou potřebujete! Já mám 63 a potřebuju na 58, abych měla váhu, při které jsme chodila s drahým randit…ale vzdát všech těch tučných sýrů a vína..bože.. :-D 8-)
@mikayla Hele mrkni do skupiny Cvičíme s Jill a nejen s Jill :-) tam máš plno ženskejch co hubnou nebo se o to pokouší..a ta motivace je šílená když vidíš ty jejich parádní výsledky...fakt jo :-) když něco nevíš, pomužou ti, o všem si s nima pokecáš atd. :-)