Kategorie
Nejnovější diskuze
Kde se diskutuje
Kam jsem přispěl
Sledované diskuse
Síň slavy
Fórum > Hubnutí, diety

Zhubněte jednou pro vždy od Antónie Mačingová. Znáte?

Zobraz úvodní příspěvek
Zkoušel někdo držet 28denní detox podle této autorky? Slyšela jsem jen a jen samé chvály. Od pondělka začínám...
Odpovědět
1
…
7
8
9
…
19
Holky, ode dneška v tom jedu s váma, právě jsem si úspěšně zamořila kancl česnekem a brokolicí :-D
Odpovědět
Profilova fotka
@lamorgaine Aha :-D Mě totiž ta sterilovaná strašně chutná, doma sem se o ní s bráchama vždycky rvali :-D Ale tak ono to jde nějak okořenit a tak ne? Tam přileju ocet a bude :-D Já koukala na ten detox co jsi mi poslala a to bych asi nedala, tam nejsou žádný svačinky! Já jak vstávám v 5, a rovnou snídám,tak mám kolem půl 9 už hlad,ale na oběd chodím až v 11..takže mezitím určitě něco musím sníst...
Odpovědět
Profilova fotka
@phuskova hele fakt se to dá. Ale tou Mačingovou taky určitě zhubneš, jen si to budeš asi muset připravovat taky předem :)
Odpovědět
Profilova fotka
@bajamaty aha :-D Tak to pak jo, takž si to třeba můžu rozdělit na svačinu a oběd? Musím pročíst ty recepty jestli to stojí za to :-DD
Odpovědět
Profilova fotka
@lamorgaine no asi určitě, protože v 5 ráno fakt nic vařit nebudu :-D Jako na ohřání mikrovlnku tu máme,tak yb to šlo, jen se k tomu ještě donutit, bych ptořebovala aby u mě někdo stál a pořád mi říkal, nežer, nebo něco takovýho :-D
Odpovědět
Profilova fotka
@phuskova si představuj, jak budeš vypadat, když dáš dolu byť jen 5 kilo a to bude určitě víc a ona tě ta chuť přejde. Jo a nevaž se, nebo teda taky, ale změř se. na mírách je to vidět mnohem víc :)
Odpovědět
Profilova fotka
@lamorgaine jj s těma mírama to vím, už je mám zapsaný... :-) ale aspoň tu snídani si budu dávat, ta se mi líbí :-)
Odpovědět
Profilova fotka
@phuskova no ono po tý snídani pak už nebudeš mít celej den chuť na sladký :)
Odpovědět
Profilova fotka
@lamorgaine To by bylo fajn:-) Já má mteda štěstí že čokoládu moc nemusím,ale zrovna předevčírem jsem si ji dala k těm jahodám a zhoršilo mi to atop.ekzém :/ Blbá čokoláda :-D
Odpovědět
tak já teda držím zatím druhý den, ale hlad fakt vůbec nemám :-) jo a už mám kilo a něco dole...ale to je spíš tím, že jsem za ty 2 dny už byla asi 6x na WC :-) jinak mě zatím jídla chutnají, s prípravou to taky není něják moc složité (kromě vaření řepy..) jediný problém je v tom, že musím vařit i pro přítele... třeba včera jsem mu dělala španělský ptáčky :-( no a aby toho nebylo málo, tak když jsem přišla do práce, tak tam byl marcipánovej dort!! ale zvládla jsem to, nedala jsem si!! :-D
Odpovědět
Profilova fotka
@pet21 šikula, taky musím odolávat nástrahám, přítel mi rád dělá chutě ]-( :-D Jinak na záchod taky chodím často :-D tak v tom aspoň nejsem sama. Jinak fazolky jsou fakt dobrý, zrovna je baštím
Odpovědět
Profilova fotka
@phuskova u té kúry mačingové svačiny přímo předepsané nejsou, ale je tam napsané, co můžeš dopoledne a co odpoledne mezi jídly, když máš hlad.. dopoledne myslím sušené švestky s ořechy a odpoledne ještě s bílým jogurtem myslím
Odpovědět
Článek se načítá
Profilova fotka
@flowerbl super, budem se navzájem podporovat :-) Jinak já teď zamořila školu česnekem se zelenýma fazolkama :-)
Odpovědět
Profilova fotka
A druhý den za námi ;-) Zítra mrkvička, huráááá :-D
Odpovědět
Profilova fotka
@mmmn V Kauflandu ji maji uz varenou ve vakuovym obalu ;-) ( pro lenochy jako jsem ja)
Odpovědět
Profilova fotka
Holky jsem na zacatku ctvrteho tydne, nevazim se, ale v praci mi vsichni zacali rikat, ze jsem nejak hodne zhubla :-) Coz je super! Taky to citim na obleceni. Nedodrzuju to uplne presne podle rozpisu,jsem lenoch a tak jestli muzu dat par tipu pro kuchynske lenochy jako jsem ja - repa se da koupit uz uvarena v kauflandu - vakuovana vydrzi dlouho. Jinak ja si od druheho dne, (kdy mi ten prvni den prisla snidane az moc hutna) delam snidani v mixeru: hodim do nej ovoce ( banan, kiwi, jabko, hruska, jahody, mrkev cokoliv podle chuti), vetsinou do jedne porce davam dva druhy.... Potom zasypu susenou syrovatkou ( mela by byt fajn na plet a podporu spalovani, navic dodava super chut) , hodim par orisku, trochu medu , nebo lzicku umeleho cukru a zaliju vodou. Cele takhle rozmixuju a mam mega dobrej koktejl plnej vitaminu. Dokazu k snidani vypit i tri hrnky a pak dloooouho nemam hlad ani chut na sladky - to jsem vlastne nemela ani jednou za celou tu dobu. Jinak jsem jeste zacala delat jinou vydatnou snidani ktera teda moc nesouvisi s touto dietou, ale je moooc dobra a zdrava. Rozriznu avokado, vydlabu, vidlickou rozmackam, smicham s cesnekem, soli a preprem a tuhle pomazanku namazu na slunecnicovy chleb - mnamka nejvetsi! :-) urcite doporucuju. Ale jen k snidani! Je to urcite dost kaloricky... ;-)
Odpovědět
Profilova fotka
@azafata1 to zní dobře, pak určitě zkusím :-) Tak a máme tu třetí den. Jsem moc zvědavá na ten perkelt, budu si ho dělat až jak budu doma, podle receptu je to za chvilku hotové. Kolik mrkve odhadujete na jednu porci? A ještě k řepnému salátu, na jednu porci děláte z jedné řepy nebo ze dvou? Měl by být asi ze dvou že?
Odpovědět
@zuzkka88 já dělám salát ze dvou, ale mám docela problémy to sníst :-)
Odpovědět
Profilova fotka
Perkelt mě nejvíc převapil, byl moc dobrý :-) ale ta řepa, tu jedinou jsem nedala :-(
Odpovědět
Profilova fotka
@pet21 tak udělám na oběd asi z jedné a půl a uvidím :-) @zpevanda tak na perkelt jsem moc zvědavá :-) řepu naštěstí jím i normálně Jinak mám první výsledek, ale určitě dost zkreslený, mám skoro o kilo míň (o 0,8 kg), ale to je určitě tím, že chodím častěji na záchod :-D
Odpovědět
@zuzkka88 tak to bude nejlepší řešení :-) mě taky řepa chutná... ale nejvíc se vždycky po ránu těším na snídaně :-D jinak, já se dnes opět vážila (i když jsem si v pondělí říkala, že se zvážim až za týden :-D ) a mám o 1,6kg míň, ale bude to tím častým běhání na záchod :-D
Odpovědět
Profilova fotka
jsem na tom stejně, o dvě kila míň, ale taky lítám na záchod :-D
Odpovědět
Profilova fotka
@pet21 @bajamaty Teda tak oproti vám běhám na záchod ještě asi pořád málo. :-) Ale je dobře, že se něco děje, že tělo reaguje. :-) Nevím, jestli si na to jídlo víc zvykám, nebo ho dělám líp, ale chutná mi čím dál víc. Dnešní snídani jsem si úplně vychutnala :-) První den sice dobrý, ale že bych byla nadšená to ne. Ale dneska jsem si fakt pochutnala. Určitě si tuto snídani dám občas i po skončení kúry, a myslím, že ne jen snídani. :-)
Odpovědět
Profilova fotka
@zuzkka88 já si taky na snídani pochutnávám a teda neskutečně se těším dneska na veču ;-)
Odpovědět
Profilova fotka
@bajamaty se taky těším, ještě nevím na co :-) předtím jsem ani nevěděla, co že to nějaký perkelt je :-) Ale už se těším i na oběd, už mě trošku šimrá v břiše, tak čekám na polední pauzu a jdu na to :-)
Odpovědět
Profilova fotka
Tak jsem po obědě. Nesnědla jsem vše, mám si dát zbytek třeba za hoďku, nebo si to mám nechat na jindy? Jo a ještě mám otázku, máte nafouklé břicho? Nebo míváte a teď se to zlepšilo? Já ho mám nafouklý (a měla teda i před kúrou).. ale možná teď ještě trošičku víc, připadám si jak těhotná :-D Ale možná je to tou větší porcí, nebo tím, jak tělo reaguje a zvyká si.
Odpovědět
Profilova fotka
@zuzkka88 to je tím velkým příjmem tekutin, tělo si zadržuje vodu na kterou nebylo zvyklé, zhruba za pár dní to přestane, u mě cca po týdnu a s tím i dvě kila dole ;-)
Odpovědět
Profilova fotka
Holky ještě mám dvě hloupé otázky? Myslíte že když bych jedno jídlo uplně vynechala z toho rozpisu a nahradila ho jiným že to je blbý? Jakože místo třeba tý řepy že bych vařila brokolici pokaždý?:) A ještě, má smysl dělat ten mrkvovej perkelt když nejím cibuli? Jakože vůbec, v ničem..
Odpovědět
Profilova fotka
@phuskova Taky nejím cibuli, nikdy jsem ji nejedla a docela jsem se bála jak to bez toho půjde, ale šlo to v pohodě, ze všech receptů jsem ji vyškrtla a co se týká toho perkeltu ten byl mňam a to sem se ho nejvíc bála :-) Pokud vyměníš jedno jídlo nic se nestane ale nedoporučovala bych vyměnit třeba komplet celou řepu za něco jiného. Může se pak stát že tělo dostane jen některé živiny které potřebuje a výsledek nebude takový jak si asi představuješ :-)
Odpovědět
Profilova fotka
@zpevanda Tak to je super, protože na takový příjem tekutin nejsem zvyklá, byla jsem ráda, že jsem vypila litr.
Odpovědět
1
…
7
8
9
…
19
Pro přidání příspěvku se musíte přihlásit.
Přesunutím fotek můžete změnit jejich pořadí
Nenašli jste co jste hledali?