Kategorie
Nejnovější diskuze
Kde se diskutuje
Kam jsem přispěl
Sledované diskuse
Síň slavy
Fórum > Hubnutí, diety

Zhubněte jednou pro vždy od Antónie Mačingová. Znáte?

Zobraz úvodní příspěvek
Zkoušel někdo držet 28denní detox podle této autorky? Slyšela jsem jen a jen samé chvály. Od pondělka začínám...
Odpovědět
1 2 3
4
5
…
19
@sosal1234 já mám jednu operaci, kdy mi vzal rovnou celou štítku...měla jsem skvělého operatéra, operaci jsem si vydupala, měla jsem obrovské zdravotní problém :-x za 22 dní to budou 2 roky od operace. měla jsi velký karcinom? já teda taky zhoubný - dr. na onkologii byla nechutná, vůbec se se mnou nechtěla bavit a rovnou, že mě pošle na radiojod. ale můj operatér (nebyl to můj endokrinolog) mě poslal nejdřív do Motola a tam teda dr. Vlček usoudil, že mi nehodlají huntovat zdraví ještě víc. takže jsem rok po operaci byla na scintigrafii na nukleárce ve Zlíně a každý rok musím do Motola na kontrolu + co 3 měsíce mě kontroluje endokrinolog a co 2 měsíce obvoďačka. ale já jsem blázen - ve čt mě operovali (to se ještě nevědělo, že tam ten karcinom vůbec byl, našli ho při histolce) a já v pondělí šla do fitka :-D od začátku nemoci si to nepřipouštím a snažím se neomezovat, hlavně ve sportu, jsem cvok. někdy jsem ale unavená nebo se vystresuju třeba ve frontě na poště. ale nemám problémy ani s váhou - v nemocnici jsem nechala 2 kila, další 2 pak ještě spadly doma. mám o 5 kg víc jak na střední před 10ti lety :-D tak to jsem na tom docela dobře. já Mačingovou chtěla spíš jako detox, jinak jíme doma zdravě, sportujeme...
Odpovědět
@helisek84 Mě taky brali hned celou štítku,v levé půlce jsem měla karcinom 4cm, ale bohužel se mě objevily metastáze v uzlinách na levé straně krku, první mi brali dvě uzliny no a protože tam byl nádor, tak mě udělali celkovou blokaci lymf. uzlin na levé straně (to byla v pořadí 3 operace) No a pak následovaly ty ozářky,, jinak taky jezdívám do Motola k doc. Vlčkovi. Tys měla jaký nádor???
Odpovědět
@helisek84 Jestli si budeš chtít někdy pokecat přes email tak tady máš moji adresu sosjaninos@seznam.cz,tady se probírají spíš problémy váhové a detoxikační, držím teď detox již 18 den tak jsem zvědava. Měj se Sosal 1234
Odpovědět
@sosal1234 nejde mi ten mejl na tebe poslat...:/
Odpovědět
@helisek84 Tak to jedivné, zkus mělo by to jít, ahojky
Odpovědět
@helisek84 Máš pravdu opravdu to nejde, tak zde je druhý emeil josedokoze@seznam.cz, snad bude fungovat, měj se
Odpovědět
Profilova fotka
Ahojky,držela jsem jí minulý rok,kamarádka se vdávala a bylo to fajn . A moje zkušenost je rychlé jojo ]-( Na svoji svatbu jsem se rozhodla cvičit a jíst pravidelně. Cchi zhubnout,ale né to hned nabrat.
Odpovědět
@veronikamartink cvičení schvaluji - je to nejefektivnější způsob ;-) znám kočku, co zhubla 17 kg (ale měla teda z čeho) - hodně začala chodit pěšky, a 2x-3x týdně cvičila jen doma (no to já bych se nedonutila) :-)
Odpovědět
Profilova fotka
No tak já spíše budu hubnout pro svůj lepší pocit na den D,17kg dolů pane jo to bych asi nedala ,ale asi bych byla moc vyhublá :-D :-D :-D :-D :-D :-D :-D :-D :-D :-D :-D :-D :-D :-D :-D
Odpovědět
to už by jsme byly asi všechny, obávám se, že už bych měla váhu prepuberťáka :-D
Odpovědět
Profilova fotka
@acreb muzu se zeptat jak jste dopadli? mam 2 mesice do svatby a potrebuju zhubnout 2 velikosti.... Zatim dv atydny nejim a sportuju, ale zadny velky zmeny se nekonaj....
Odpovědět
@azafata1 já jsem na 19 dni a zatím 2,5-3 kg dole, za ty dva měsíce by to mělo vyjít
Odpovědět
Článek se načítá
Profilova fotka
@sosal1234 to zni dobre. Diky za odpoved. Muzes mi jeste poradit jak to v praxi funguje? Musim si precist celou tu knizku, nebo staci dodrzovat nejake urcite zasady? Vim, ze se ji 3x denne. A asi jsou vylouceny uhlohydraty a ji se jenom bilkoviny, rozumim tomu dobre? Diky moc predem ;-) x-)
Odpovědět
@azafata1 Tak já ji držím týden a mám dole čtyři kila. Záleží člověk od člověka. Knížku stačí přečíst tak do půlky, tam máš info, pak jsou recepty, příběhy lidí, rozdělení vhodných a nevhodných jídel podle krevních skupin (to ale vím, že v životě dodržovat nebudu, musela bych se stát vegetariánem :-) a tzv. semafor, čili kombinaci jídel, které můžeš po detoxu kombinovat) A musí se hodně pít, uvedeny jsou čtyři litry denně. V podstatě máš vypracovaný detoxikační program na 4 týdny. Ten první je fakt brutální masakr, protože jíš jenom vařenou nebo dušenou zeleninu a piješ vodu. Nejkritičtější byl pro mě třetí den, ale když krizi překonáš, tak je to v pohodě. Nevýhodou je, že pak máš pár dní řídký problém, ale to se upraví. :-)
Odpovědět
Profilova fotka
@sharami Diky moc, tak to od pondelka zkusim ! Drzte palce ;-) A samozrejmne gratuluju - 4 kg dole za tyden je super!!!
Odpovědět
Profilova fotka
Tak dva tydny nejim a nepozoruji zadne zmeny, tak od zitrka se dam do te zde popularni diety, kdyz vam to tak hezky funguje. Bude to teda utrpeni, nenavidim cervenou repu, hrozinky a varenou mrkev, tak mi drzte palce ... ufuf .... :-.
Odpovědět
@azafata1 Moc ti budu fandit, dneska je to přesně týden, co ji držím, zítra se zvážím, abych viděla, jak na tom jsem. Ale splaskla jsem v obličeji, vyhladily se mi paže a v pase ubyly 3 cm. Ale nejedu přesně podle knihy, taky nepozřu červenou řepu (teda vařenou, nakládanou do sebe s velkým sebezapřením dostanu), tak ji prostě nejím a místo toho si dám buď fazolky, mrkev nebo brokolici. Tak hodně štěstí!!!
Odpovědět
Profilova fotka
@azafata1 @sharami Holky taky jsem měla problém s červenou řepou, ale když je doma vařená a ne z obchodu ta sterilovaná, takje mnohem lepší. Aspoň to zkuste :)
Odpovědět
@lamorgaine Právě že jsem to zkoušela. A proto vím, že sterilovanou jsem schopna max. 1x do týdne překousnout, ale z vařené se mi zvedá okamžitě žaludek
Odpovědět
Profilova fotka
@lamorgaine @sharami tak ja to vyzkousim, vyrazim na nakup, udelala jsem si seznam na cely tyden a musim to proste dat , i kdyz to bude velky sebezapreni. Nemam repu vubec rada a kdyby to bylo to jediny... , ale zase na druhou stranou tech 28 dni neni zas tolik a stoji to za to. Jestlit to opravdu funguje, budu moc rada, ze splasknu a vycisti se mi plet. Mam posledni dobou desne lamavy vlasy i nehty, tak jsem zvedava jestli se to trochu zlepsi... Urcite dam vedet!!! ;-)
Odpovědět
Profilova fotka
@sharami 3 cm za tyden je bomba! Gratuluju a drzim place at to tak jde dal!!!! ;-)
Odpovědět
Tak přidávám aktuální stav, kdy jsem se kromě vážení i měřila. Takže po týdnu mám dole 3 kila, přes paže -1cm, přes stehna -3 cm, přes boky -3cm, přes prsa -3cm a v pase dokonce -7cm! Doufám, že vás to podpoří v úsilí, motivuje a vydržíte! Hodně zdaru!
Odpovědět
Profilova fotka
@sharami No teda! To je super!!! Gratuluju! Ja mam za sebou teprve druhy den a jde to vyborne, vcera brokolice a dneska fazole - to je parada. Repu k veceri jsem teda odflakla, narvala jsem do sebe par kosticek, ale jinak to nedavam a snidane se ani neda snist cela miska, budu ji mit na 2x z jednoho jablka a jedny mrkve, je to hodne syty... Takze zatim, mi ani neprijde, ze drzim dietu. Ale zitra to asi zacne byt masakr cervena repa a mrkvovy perkelt :-S .... Jen mi trochu chybi kafe, ale nahradila jsem ho susenou syrovatkou, kterou si delam horkou mezi jidly. Doufam, ze to nevadi. Mela by taky podporovat hubnuti a cisteni...
Odpovědět
Profilova fotka
@azafata1 Kafe můžeš, ale bez mléka :)
Odpovědět
Profilova fotka
@lamorgaine Ja myslela ze ne, tak to je skvela zprava! Rano kafco , hura! :-)
Odpovědět
Profilova fotka
Taxem upgradovala repu oliv. olejem, bazalkou, octem a cesnekem a uz se da pozrit :-D
Odpovědět
Profilova fotka
ahojte, to čo pri hubnutí funguje..a tiež pri udržaní hmotnosti je pravidelnosť a žiadne diety...je to stála zmena životného štýlu a stravovania..inak nie je nič udržateľné :) chce to len poznať pár zásad,uviesť ich do praxe a všetko pojde :) sama to mám na sebe overené a časom sa každá z vás v tom zorientuje a uvidíte na sebe želané výsledky :) rada zmenši porce a přidej pohyb funguje vtedy ,keď sa zároveň zvýši príjem živín k bežnej strave , aby telo malo všetko čo potrebuje a dokázalo sa tak zbaviť toho, čo máme navyše..a to je tuk..:) :-)
Odpovědět
Profilova fotka
ahojte, to čo pri hubnutí funguje..a tiež pri udržaní hmotnosti je pravidelnosť a žiadne diety...je to stála zmena životného štýlu a stravovania..inak nie je nič udržateľné :) chce to len poznať pár zásad,uviesť ich do praxe a všetko pojde :) sama to mám na sebe overené a časom sa každá z vás v tom zorientuje a uvidíte na sebe želané výsledky :) rada zmenši porce a přidej pohyb funguje vtedy ,keď sa zároveň zvýši príjem živín k bežnej strave , aby telo malo všetko čo potrebuje a dokázalo sa tak zbaviť toho, čo máme navyše..a to je tuk a odpadové látky v tele.... :) :-)
Odpovědět
Profilova fotka
Ahoj holky, plánuji tuto kúru začít asi od pondělka, nechcete se nějaká přidat, že bychom se vzájemně podporovaly? :-)
Odpovědět
Profilova fotka
@zuzkka88 knížku mám doma a možná by jsem do toho šla.....
Odpovědět
1 2 3
4
5
…
19
Pro přidání příspěvku se musíte přihlásit.
Přesunutím fotek můžete změnit jejich pořadí
Nenašli jste co jste hledali?