Kategorie

Nejnovější diskuze

Kde se diskutuje

Kam jsem přispěl

Sledované diskuse

Síň slavy

Fórum > Hubnutí, diety

Dieta před svatbou. Máte nějakou osvedčenou? Poraďte

Zobraz úvodní příspěvek

keska keska

Autor diskuze

02.06.2007

Ahoj holky, potřebovala bych se rychleji zbavit cca 7-10 kg na svatbu. Mám na to 7 týdnů. Poradíte nějakou dietku? Vím, že to není úplně zdravé, takhle rychle, ale pro jednou to snad nevadí ;-) . Díky. Keska

Odpovědět

1 2 3 4

6 7

…

11 12

…

mmmateska mmmateska

05.06.2007

no prej je nejúčinější cvičit ráno, to se nejvíc hubne .... ale pro mě je děsný vstávat v 7hod, natož o hoďku dřív a makat :-(

Odpovědět

svetluskah svetluskah

05.06.2007

no prave, to normalni clovek nemuze zvladnout, a jeste aby nebyl doma za blazna. Ja teda stavam 6:30, respektive budik mam na tu hodinu:) Pri rpedstave, ze vstavam v 6 a jdu cvicit a pak se sprchovat - no teda sory, ale ani omylem, chci si v baraku ponechat nejakou dustojnost

Odpovědět

mmmateska mmmateska

05.06.2007

no já když se přiznam, tak u mě je to hlavně o lenosti a pořád čekam na nějakou tu kouzelnou dietu, při který budu moct stále sedět a lenivět a cpát se dobrotama :-D proč jí ještě nikdo nevymyslel? !!! :-D

Odpovědět

svetluskah svetluskah

05.06.2007

ja taky sakrys nevim, lidi litaji do vesmiru, umi transplantovat srdce, naklonovat co chteji ... a aby nekdo vymyslel bezboletneho zubare a jednoduchou dietu, to je ani nenapadne. A pritom by zu toho byly takove ksefty...

Odpovědět

alenka45 alenka45

05.06.2007

JINDI chrom jsem brala a musim rict, ze mi to VUBEC nepomohlo...jedla jsem to kazdej den a nic...jo, vecery jsou nejhorsi, mam pripravenou vzdycky sklenici vody a kdyz mam chute, tak se napiju a zaleju si zaludek...chvili to pomaha :-D

Odpovědět

alenka45 alenka45

05.06.2007

svetluskah mam pocit, ze to kafe je tam proto, ze Margita bez toho "nedokaze" zit, cetla jsem s nim kdysi nejakej clanek a tam psal, ze si proste to kafe dat musi...

Odpovědět

mmmateska mmmateska

05.06.2007

nejlepší je jít hned spát a zaspat to :-D

Odpovědět

alenka45 alenka45

05.06.2007

to bych musela chodit spat v pet :-))hehe

Odpovědět

mmmateska mmmateska

05.06.2007

no to je asi pravda :-D

Odpovědět

jindri jindri

05.06.2007

já vstávám v 5:30 a ranní pohyb mi tedy nechybí. Starší pes nesmí chodit ze schodů, do schodů, takže ho musím nosit, pak si obyčejně pokaká zadeček, takže šup s ním do vany a 15kg jeho váhy se celkem pronese. Ovšem horší je to večer, to si pak sednu a ani se nehnu, později se plynule z koupelny přemístím do postýlky. Obdivuji všechny, co chodí cvičit večer, na to já už nemám sílu.

Odpovědět

handulacek handulacek

05.06.2007

jindri: já jsem jednou šla cvičit ráno, jenže jsem se trubka neprotáhla, a jak jsem udělala 2 kliky, tak mi křuplo vzadu na ruce a za krkem a nemohla jsem se 3 dny otočit, takže upřednostňuji to večerní cvičení, kdy je už člověk rozhýbaný :-D

Odpovědět

mmmateska mmmateska

05.06.2007

V posilovně mi říkali, že stačí cvičit pravidelně 20 dní, pak si tělo zvykne a chce to samo. To já vydržim třeba 14 dní, pak mi do toho něco vleze, že nemůžu a pak už se mi zase nechce :-(

Odpovědět

Článek se načítá

jindri jindri

05.06.2007

handulacek: taky jsem asi 1-2x byla ráno od 8 hod na aerobiku - celý den jsem se z toho nevzpamatovala a těšila se na vydatný spánek. Mě vyhovuje chodit mezi 14. - 18.00 hod.

Odpovědět

alenka45 alenka45

05.06.2007

ja jsem chodila 2 roky 2x tydne rano na spinning a musim rict, ze ve finale jsem pekne ztloustla...nebyly to svaly, sice se mi zpevnil zadek a nohy, ale neskutecne mi narostlo bricho a to jsem vzdycky z telocvicny odchazela vyrizena a mokra az po konecky vlasu..proste to nebyl pohyb pro me...miluju plavani a aerobic, ale dokopat se do neceho pravidelne mi v posledni dobe da hodne namahy....:-(

Odpovědět

jindri jindri

05.06.2007

alenka45: nápodobně :-( , sice mám ty psy, ale abych se přiznala, často jen někam dojdeme, pak jen stojím a házím balónek do úpadu fenečky a starší pes si chrochtá, že se může válet v trávě a nenutím ho šlapat. Já chodila do Factory na kickbox-aerobick na Hufa - děsně mě to bavilo, kondička šla nahoru, jenže hodiny zrušili. Zkoušela jsem všude možně, ale už mě nic tak nechytlo. Nyní to tak střídám, ale nic pravidelného to není. Teď jsem si koupila nové tepláčky, tak snad to u toho nezůstane.

Odpovědět

alenka45 alenka45

05.06.2007

:-)) jsi z Prahy?

Odpovědět

jindri jindri

05.06.2007

jo z Prahy. Nejblíž mám právě Factory Pro na Smíchově.

Odpovědět

alenka45 alenka45

05.06.2007

ja chodila na spinos do R5 do Ruzovy, bylo to fajn, je tam docela i dobrej aerobic, plavat do Podoli, mam to po ceste dom, ale je fakt, ze ted makam na prestavbe a priprave svatby a pokud chci byt alespon chvilku v poho se svym milackem, tak na nic dalsiho neni cas...jen doma u televize obcas posilko, ale to nestaci..:-(

Odpovědět

jindri jindri

05.06.2007

.. tak v Růžové akorát důvěrně znám hostel pro cizince, nevím zda tam je pořád. Kamarádka tam dělala za barem a to byly večírky! Pak jí tedy vyhodily, protože se všem nalévalo, ale skoro nikdo neplatil. Krásné časy x-)

Odpovědět

alenka45 alenka45

05.06.2007

hehe, to je dobry....ja vzdycky poslepu akorat dosla do fitka...chodila jsem na spinning od sedmi rano, takze jsem tezce rozlepovala oci, ale je fakt, ze Te to nakopne...

Odpovědět

jindri jindri

05.06.2007

alenka45: myslím, že mě by to spíš nakoplo do mrtvolného stavu :-D Dnes jdu na Mírák na aerobick - to zas budu spinkat jak koťátko a zítra se neposadím ani na WC ;-)

Odpovědět

alenka45 alenka45

05.06.2007

jj, do Tyrana nebo jak se to jmenuje?

Odpovědět

jindri jindri

05.06.2007

alenka45: tyrani to oni určitě jsou :-D , ale jmenuje se to Fanatic Studio.

Odpovědět

alenka45 alenka45

05.06.2007

jezis, jsem si to spletla - Tyran je v Podoli, hehe JJ, to znam, tam muzou jen zensky, co?

Odpovědět

jindri jindri

06.06.2007

alenka45: to ani nevím, ale je tam i posilovna, tak že by jen pro ženy? Ne že by mi to vadilo, třeba ve Factory v posilovně spíš chlapi očumují než makají. A jak se držíš? Máš u té diety hlad? Třetí den před námi :-) , já jsem zatím vzorná. Na cvíču jsem nakonec nebyla, nestihla jsem to, ale zase jsem toho spoustu nachodila, jak se štěkama, tak 3 zastávky před mým domovem se stala nehoda :-( tak jsem musela domů pěšo.

Odpovědět

alenka45 alenka45

06.06.2007

ahoj, dobry ranko, no jde to zatim ok, uz mam 2 kg dole, na zacatku to asi pujde rychle...uvidime. Je to zatim v pohode, kdyz mam hlad, tak se napiju .-)

Odpovědět

alenka45 alenka45

06.06.2007

ale cvicit jsem taky nebyla, fakt nestiham, mame porad ty delniky doma, vcera jsme navic absolvovali posledni sezeni (budeme mit svatbu v kostele), prijeli jsme domu v pul 11 :-|

Odpovědět

jindri jindri

06.06.2007

alenka45: tak to se nedivím. Svatba v kostele musí být krásná, už kvůli té atmosféře x-) , my jsme nakonec vybrali Pelléovu vilu a obřad bude na terase. Původně jsem chěla Český Šternberk, kde obřad by byl v parčíku s výhledem na hrad, ale vyšlo by to na šílené peníze. Ale snad úplně nejvíc se těším, jak hned druhý den ráno odfrčíme na líbánky x-) do Bavorských Alp :-)

Odpovědět

alenka45 alenka45

06.06.2007

jindri tak to je super!!! To zavidim, my planujem libanky az koncem cervence, driv nam to nevyjde..:-( jj, mame to v Brevnovskem klastere, jsem na to zvedava. Taky bych byla radsi pro nejakou prirodu, ale pritelova rodina je hodne verici, takze to budeme mit v klastere, ale na druhou stranu se tesim, je to tam skvely.

Odpovědět

kirkea kirkea

06.06.2007

alenka45: ty to máš v Břevnově? mohla bych se zeptat jací tam jsou. Chceme ještě svatbu v kostele(manžel je věřící, ale já ne). Jaký tam mají přístup k "lehce nevěřícím"?