Ahoj holky, jak jste na tom s váhou po svatbě ? Já jsem ztloustla :-( kdybych byla těhotná tak by to byl super důvod, ale to nejsem :-( A to se fakt snažím - cvičím, jím méně, ale stejně ... tak nevím :-((
@marcelahall sumo-ruce mám taky, ale dyž je na dvorku osum metrů dříví, motorovka a šípačka, tak sou aspoň něco platný :-D
A k tématu, přibrala sem 4 kila a sklidila vééélikou pochvalu od pana doktora, že prej eště tak tři kila nahoru a začnu vypadat jako baba :-N
co jsem zhubla před svatbou, jsem po svatbě zase hezky přibrala :-D ale já holt nejsem dietový tip!! Jestli si mám vybrat mezi tím, že budu mít nějaké kilo navíc, nebo že budu do konce života na černém chlebu a listí, tak volím kilo navíc a dobrý dlabanec :-D :-D
@framboise Fotky se sumorukama jsem nechala ze sbírky okamžitě odstranit :-D Ale ne, dělám si srandu, není to tak horký, jen z určitých úhlů :-S Víc mě štve podpažní špek, ale každej máme něco...a hlavně, že jsme zdraví.
@kitinka76 Nemusíš být na chlebu a listí - stačí jen od každýho něco a od ničeho příliš moc. A možná nějakej pohyb. Ale já bývala tlustoprd (o 10kg víc na výšku 160cm, to je dost, na takovýho trpaslíka), takže vím, že radši radši než být zas tlustoprdem, radši si odřeknu každodenní obžerství. Všeho s mírou 8-)
@kitinka76 Chyba, sklapovačky nepomůžou. Sklapovačky vytvarují již ploché břicho, ale tuk neodstraní. Na odstranění tuku je jediná zbraň - kardio (běh, kolo, rychlá chůze...prostě něco, u čeho se zadýcháš). Asi zním jako mega chytrolín, co? Ale mám pravdu. Teorii znám do puntíku. :-D
@kitinka76 Asi zumbíš málo ;-) nebo moc jíš/piješ :-p Rovnice je jednoduchá - větší výdej než příjem a zhubneš. Čímž neříkám, že bys to potřebovala. Já se poslední dobou nehýbu vůbec, v Irsku věčně prší, takže ven nevycházím, na rotopedu jsem jela naposledy asi v červnu a co je to zumba, vlastně ani nevim :-D Ale jak řikám, teorii mám v malíčku.
@marcelahall piju - pivo v parném létě přímo miluju :-D a zmrzlině taky neodolám... ale byli jsme v létě na dovči, dvakrát denně hodinu aerobic, každé dopoledne na procházce v lese, s děckama jsme celé odpoledne řádili v bazénu, nebo hráli vodní fotbal... strava 5 x denně taková normální porce a když jsem se vrátila domů, tak jsem měla ještě o kilo víc ;-(
@kitinka76 Svaly jsou těžší než tuky ;-) Takže buď v klidu. Spíš ber jako indikátor velikost už dříve zmiňovaného tuku břišního nebo to, jak ti jsou těsný kalhoty.
Ahojky já mám teda ještě před svatbou, ale můj milý mě hýčká tak moc, že přibírám už teď. Občas to zase spadne dolů, ale to jen zřídka. Záleží jakou chceš mí váhu, abys ses cítila dobře. Já pro svůj dobrý psychický stav potřebuju mít míň jak 60 ale víc jak 50 kilo, když se do tohoto vejdu tak pohoda. (ale že jo jsem malinká a je mi 22, takže to musí mít každý jinak) Ten můj třeba i ocenil když jsem přibrala, protože to šlo i na prsa a tak celkově. ;)
Já žiju po svatbě úplně stejně jako před svatbou, takže i vážím pořád stejně...spíš bych chtěla přibrat, ale to mi nejde, celoživotní boj, snad bude vybojován spolu s těhotentsvím :-D
já jsem min.rok po svatbě přibrala 5kg za 5měs.a začátkem letošního roku jsem vážila 90kg,a tak jsem se v lednu rozhodla s tím něco dělat,když mě manžel poznal,tak jsem vážila 75kg!no a k dnešku jsem zhubla o 23kg,tak vážím 67kg.A co jsem dělala?nic,jen jsem změnila jídelníček a dost radikálně-přestala mlsat sladkosti,vynechala omáčky,přílohy,bílé pečivo a maso.Jím hodně ovoce,zeleniny,tmavé pečivo,sojové maso,kuřecí jen zřídka,ryby jím 1x týdně,jím hodně mléč.výrobků a sýry.A sport?žádný-nesnáším ho,akorát jen jsem začala víc chodit pěšky,a odměnou bylo,že jsem si koupila v létě plavky a mohla se promenádovat v plavkách po koupališti a ty obdivné pohledy okolí stojí za to :-)
Ahoj holky, hodne z Vas o sobe pise jako o tlustoprdech :D To by me pri mych jeste pred 3 rokama 129 kg (na 167 cm) rozesmalo :-) nyni mam 77, protoze chceme po svatbe pristi rok dite a ja chci normalne otehotnet a nemit 150 kg pri porodu 8-( Takze mam ted velikost 40 a saty jsem si objednala jeste mensi, protoze jedu a jedu, budu spokojena mezi 60-70 kg :-D Hlavne ale konecne ziju, neprezivam |-|
@ev31 Dekuju, vim, ze to nebude "zadarmo" si to udrzet, ale taky vim, jak mi bylo, takze neusnu na vavrinech a proste to udrzim x-) uz i proto, at muzu byt aktivni maminka pro budouci deticky :-N Jo a snoubenec za tu dobu, co jsme spolu, naopak pribral asi 25 kg, tak je to docela sranda, ale on byl predtim docela dost hubeny :-)