Ahoj holky, jak jste na tom s váhou po svatbě ? Já jsem ztloustla :-( kdybych byla těhotná tak by to byl super důvod, ale to nejsem :-( A to se fakt snažím - cvičím, jím méně, ale stejně ... tak nevím :-((
tak já si myslím, že mám váhu vcelku normální, ale nelíbí se mi tvar mé postavy, ach jo :-( . Ale manža říká, že mi to moc sluší, tak to bude asi pravda :-D , no ale když se dívám do zrcadla :-S :-D
meluzina: no vždyť jsem to psala - o svatbě jsem měla 52-3, teď mám 57. Jinak jsem si vybrala takový šaty, který zakryjou zadek a korzet byl dost pevný, aby mi prsa udělal menší 8-)
ale jinak dík
Já nevím, jak ti vaši muží, ale můj se mnou v příbírání drží krok :-D Taky se mu troku vypouklo bříško, ale mě to přijde tak sexy ;-) Vždycky mu do něj píchnu a on se jen koukne, pohladí si ho přes tričko a prohodí : zase kaz na triku, to snad není pravda :-D
Tak já jsem holky zatím přibrala asi 5kg, ale je to tím kulíškem v bříšku :-N A můj manžílek se mnou taky drží krok, jen jsem zvědavá, jak to zvládne až já porodím a jemu to bříško zůstane :-D :-D
Tak já mám od svatby tak 2-3 kg nahoře, chtěla bych je dát dolu, ale čím víc se snažím, tím víc mám chuť na všechno možný i nemožný jídlo a sladkosti apod. :-D A manžílek se mnou určitě drží krok, jestli nemá maličkej náskok.... ;-)
je to fakt zajímavý. Ale když si přečtete vícero příspěvků - suma sumárum - všichni po svatbě přibrali. Nejen manželky, ale i manžílkové. Já bych to shrnula - jsme všichni pěkně v manželství spokojení a tak to má být x-)
mobi, my si dáváme dobrou večeři i sex :-D Ale je fakt, že teplá večeře každý den (nebo tedy téměř každý) má určitě své dopady :o)) Ale jak píše Drobek, asi je to tou pohodou v manželství :o)))
Jak vas tak ctu, tak zacinam mit z manzelstvi obavy :-)
Uz takhle jsem baculatejsi a snazim se zhubnout, a jestli je po svatbe pravidlem pribrat, tak nevim nevim jak to se mnou dopadne ;-)
Asi to chce mít nějaký společný pohybový koníček s manželem - my s přítelem jezdíme na kole a na běžkách a navíc máme i svoje sporty, které provozujeme sami - tak nemám strach z přibrání ;-)
Pro Princeznu: někde jsem četla že po třicítce začíná sama od sebe ubývat ta svalová hmota, a proto kdo nezačne cvičit nebo nezmenší příjem tak přibírá. Vím, že teď problémy s váhou nemáš (spíš Ti to prospělo, řekla bych ;-) ), ale radši bacha ;-)
já vdaná ještě nejsem,teprve mě to čeká 9září a doufám,že po svatbě ani nepřiberu,Je mi 25 a kila navíc mi zatím ještě vadí,jsem 5měsíců po porodu a během těhotenství jsem přibrala víc jak16kg,po porodu jsem udělala rázný krok a teď už je moje váha dokonce nižší o 6kg než byla před otěhotněním.jediný recept a rada je nejíst a když tak v malém množství,sladkostem se v žádném případě nevyhýbám,ba naopak každý den musím něco sladkého.Přítel ale za dobu co jsme spolu nabral už nějakých 5kilogramů,asi se má se mnou dobře a to je důležitý,tak že ani nenarážím doma na jeho zaoblující se bříško.
marselina: už sem se tě ptala jednou v diskuzi o hubnutí 10 kg před svabtou - nebo tak nějak, tak třeba odpovíš tady... radila si tam docela drastickou dietu okamžutě po porodu a já se tě ptala jestli si vůbec kojila?
upozorneni k rade "nejist": takto se da lehce vyvolat mentalni anorexie... nebo jina porucha prijmu potravy. je dobre udelat si sem tam ocistnou kuru (udelat si den kdy omezime jidlo, pijeme jen caje, zeleninove/ovocne stavy atd) ale rozhodne nejist neni reseni...
Moje rada je: jist pravidelne v mensich davkach (neprejidat se), pit neslazene vody a mit dostatek pohybu.
já mám zatím štěstí, už asi 10 let, ne-li dýl si držím váhu mezi 54-56 a to se nijak neomezuji v jídle, sport jen rekreačně.. při výšce 171 bych mohla mít i víc, mám to ale dané dědičně, po taťkovi, tak uvidím, jak se to po třicítce zhorší, ale vyloženě problémy s váhou mě asi nečekají... ;-) jinak ale můj manžel za tu dobu co jsme spolu přibral cca 15 kg, ale na něm to naštěstí není moc vidět :-)
ivet: Kde pak, nezrusim, kdyz uz se je ochotny zenit :)
Ale budu se muset po svatbe hlidat.
Radou "nejist" bych se rozhodne nedrzela. Nejake osobni zkusenosti s touhle radou mam, a skutecne jsem ji dodrzovala - a nedopadlo to dobre. Lecila jsem se pak z toho docela dlouho a nektere nasledky nezmizely a uz nezmizi.
Rozumne je jist v malych davkach petkrat - seskrat denne, do jidelnicku zaradit ovoce a zeleninu a vyradit sladkosti (a vubec omezit jednoduche sacharidy), a tuky jen v rozumne mire a jen nektere. Hlidat co clovek ji (kazdou drobnost, kterou strci do pusy) a udrzet se na 5 000 kJ. Diety s prijmem 4 000 kJ by se mely drzet jen pod dohledem lekare.
Velmi dobry navod na rozumnou dietu a recepty i s odpocitanou energetickou hodnotou a ohlidanou vhodnou skladbou jidla jsou na www.merrylinka.cz. Skladba jidla je dulezita, jestli si clovek nechce zpusobit potize nedostatkem nekterych latek.
Od pondeli sesteho unora (samozrejme tohoto roku :-) ) jsem se zacala ridit jidelnickem na tehle strankach a uz jsem shodila bez drastickych hladovek a hladoveni ci pocitu, ze by se mi delalo nevolno 2,5 kg.
Je vhodne k tomu zaradit nejake rozumne mnozstvi pohybu - ja chodim budto ctyrikrat tydne plavat a nebo dvakrat plavat a dvakrat na aerobik.
nimmi,to víš že jsem kojila,měla jsem kupu mlíka a a malej po něm krásně nabíral na váze.Je ale pravdou že nám to vydrželo jen celé šestinedělí a pak jsem musela začít dávat sunar.Teď je z malýho pěkný klučina a papká už stejně všechno,sunar má jen 1x denně.
abyste si nemysleli že to bylo tak drastický tak nebylo.Psala jsem přece že jsem po porodu neměla hlad a nutit se k tomu nemělo smysl,tak proto už te´d nemám takovou potřebu hodně jíst,stáhnul se mi žaludek,jím jen ne tolik.Bez jídla by to nešlo,vždyť bych to ani psychicky s malým dítětem nezvládla.V tu dobu jsem byla ještě sama,dalo se to zvládnout ale s přítelem je to mnohem lepší.
Holky záleží, kajý má kdo metabolismus. Já mám kamarádku, která váží 46 kg a jí úplně všechno.Prostě to má daný. Mi druhý prostě nemůžeme jíst a ještě k tomu, musíme cvičit. Je to prostě na prd. :-(
Já měřim 158 cm a vážím 49 kg. Sice nemám moc velká prsa, ale co na tom. Jsem spiš taková drobnější, ale šaty doufám seženu. Má kámoška je postavove úplný opak. Je to ženska , krev a mléko jak se říká. Má prsa, boky, ale přitom je sexy a chlapů se líbí. Pořád mi říká jak je tlustá, ale mě se líbí jaká je. Drží plno diet, sportuje jako blázen, ale skoro nic nezhubla.Prostě to má daný. Borůvka ;-)
Kristi já kdybych chtěla, tak nakoupim i v dětským. Třeba boty si kuouji ve velikosti 36 a kolikrát mám problém koupit boty. Ale co je malý, to je milý, ne? :-) Já jsem s váhou spokojena, jen bych mohla mít větší prsa. Ale s tím už asi nic neudělám . Možná po miminku se nám postavy změní. I když u nás to bude asi za dlouho. Kolikrát si připadnu, že ne nevypadám na 24 let. někteří mi typují míň. Ale možná to i trochu polichotí. Krosti ty más kolik? :-)
Takze, ja mam ted 6 mesicu po svatbe 49 kg/167 cm...Pred svatbou, asi 3 tydny jsem zhubla na 45kg..Sila co?Ted jsem to teda na tech 49 nabrala, ale zeru jak prase, az je mi nekdy blbe, snazim se pribrat , ale jde to pomalu ]-( Jsem jak Kristy, vsechno je mi velky :-D A manza je totez :-) Nemate naky rady na pribrani? :-) Chci tak 4 kila jeste "sehnat" ;-)