Kategorie

Nejnovější diskuze

Kde se diskutuje

Kam jsem přispěl

Sledované diskuse

Síň slavy

Fórum > Volná diskuze

Poraďte, co formuje postavu (zadek, hýždě, břicho)?

Zobraz úvodní příspěvek

pandama pandama

Autor diskuze

30.07.2008

Ahoj holky, po svatbě jsem nějaká zhnilá se přiznám a potřebuju se nějako rozpohybovat, ale nemůžu se přinutit :-( Nechodíte některá v Praze na Tae-bo či spinning, že bych se přidala? Nebo co ještě poradit na formování postavy (zadek, hýždě, břicho) ?

Odpovědět

1 2

…

10 11

13 14

…

19 20

…

zezulicka zezulicka

01.11.2008

holky a muzu se jeste zeptat, jaky je rozdil mezi schwinn cyclingem a spinningem? myslela jsem, ze je to totez, akorat tomu v kazde telocvicne rikaji jinak, ale treba tady v rozvrhu to maji rozdeleno... http://www.helpfitness-best.cz/index....

Odpovědět

pandama pandama

Autor diskuze

02.11.2008

zezulicka: no já si myslím, že je to spinning, ale vzhledem k tomu, že je po každé zaměřen na něco jiného tak tomu dali jiný název... přečti si to v popisu a pak si můzes zvolit hodinu, která bude vyhovovat tobě... zda chceš jezdit na vytrvalost, nebo na spalování tuků apod. Ale počkej jeste co napisou holky, ty se spinningu věnují déle než já, budou mít určo větší zkušenosti.

Odpovědět

omcamauta omcamauta

02.11.2008

Já si myslím, že jsou to dvě registrované značky pro totéž. V tomhle fitku mě ale zaujalo, jak mají přesně rozdělené hodiny - k čemu se která hodí. Já totiž nikdy nevím, jestli mě čeká hodina posilovací, rychlá nebo vytrvalostní :-)

Odpovědět

fialinka fialinka

03.11.2008

Indoor Rowing je opravdu super ... určitě to budu střídat se spinem, neboť si u toho procvičím větší část těla :-)

Odpovědět

klariku klariku

03.11.2008

Ahoj holky, tak mi tu máme jakoby čtyři typy cvičení na kole:indoor cycling, spinning, covox cycling a power cycling. Instruktoři to tu jezdí takhle: první dva typy cvičení jezdí spíš rychlostně a s měnší zátěží a ty druhé dvě cvičení jsou hodně silová, jezdí se dost utažené kopce v sedě, pomalejší hudba uprostřed hodiny atd. fialinka: to je skvělé, že se Ti to líbilo, nebolely Tě pak ruce? nebo záda?

Odpovědět

pandama pandama

Autor diskuze

03.11.2008

omca: no já to taky právě nevím... rozhoduje se to až přímo tam... jak se cvičitel zeptá co chceme jet.. :-| takže toto by se mě taky líbilo... je škoda, že je OC tak daleko co? fialinka: to je to veslování? a kam na to chodis? klar: takže když chci zhubnout přes stehna (abych neměla ty boule :-D ) tak je pro mě asi lepší jezdit rychlostně než zátěžově, že?

Odpovědět

omcamauta omcamauta

03.11.2008

Achjo, začínám mít absťák.. služebky jsou na prd. Jdu si dát aspoň půlhoďky powerjogy s Krejčíkem ;-)

Odpovědět

pandama pandama

Autor diskuze

03.11.2008

omca: co uz cvicis nebo jsi jeste tady? já jsem se ted o vikendu přejedla :-( jsem si zakazala nejakou dobu sladkosti... no snad to vydrzim :-D a cviceni muceni... :-D :-D :-D :-D

Odpovědět

omcamauta omcamauta

03.11.2008

pandama: asi cca za minutu mi vyprsi karta na wifi net, takze pujdu cvicit pak :-)

Odpovědět

pandama pandama

Autor diskuze

03.11.2008

aha tak to jo :-) tak pěkné cvičení ;-) a hezký zbytek vecera.

Odpovědět

pandama pandama

Autor diskuze

04.11.2008

holky, nějak jsem tuto diskusi dnes nemohla najít...

Odpovědět

pandama pandama

Autor diskuze

04.11.2008

jo tak nás hodili jinam... jako by sportování nemohlo být po svatbě :-|

Odpovědět

Článek se načítá

omcamauta omcamauta

04.11.2008

No ale vydržely jsme celkem dlouho v "po svatbě". A tímpádem já jsem tady asi neměla co dělat, když mě to teprve čeká :-D

Odpovědět

fialinka fialinka

05.11.2008

Pandama: jojo jet o to veslování a chodím do sportcentrumevropská ;-) jako na vše ostatní. O víkendu chceme s manžílekm zkusit badminton, tak uvidíme jak nám to půjde.

Odpovědět

kristi kristi

05.11.2008

ja jdu zitra na cycling, nebyla jsem na tom nektera???

Odpovědět

satyyy satyyy

05.11.2008

Kristi.... cycling je spinning ... jen pokud se spinning nejezdi na kolech od STAR TRACU: Spinner Pro, Spinner NXT a nebo Spinner Elite, tak se tomu nesmi rikat spinning, ale indoor cycling ;-)

Odpovědět

satyyy satyyy

05.11.2008

coz je i odpoved na otazku jaky je rozdil mezi schwinem a spinningem.... proste kazdy si na tom muze udelat hodinu jakou chce... proste se tam jezdi na "kolech" ... a jde jen o to, jakou to ma znacku

Odpovědět

kristi kristi

05.11.2008

sakra, ty jsi vzdelana...jezdi se na tomhle: „Grün sport“ takze rikas, efekt stejnej, jo?

Odpovědět

satyyy satyyy

05.11.2008

jasny... vsechno je to stejny.... proste zalezi na tom, jakyho chytnes instruktora,a jeslti jezdi vic na spalovani nebo na posilovani... a jelikoz instruktor pouze navadi a nenuti te delat to samy a hlavne ti nešteluje zátěž, tak si taky můžeš jet trochu podle toho, co chceš ty... takže pokud chceš víc zpevňovat a sílit, tak si prostě naložíš víc... a pokud chceš víc spalovat a hubnout, tak to se zátěží nebudeš tak přehánět ;-) na spalovaní se musíš držet s tepem docela dole, tzn. měla bys být schopná při tom mluvit... pokud jseš tak zadýchaná, že neřekneš plynulou větu, tak už to není ono

Odpovědět

kristi kristi

05.11.2008

super, super..dik za radu. Jdu zitra v 8, pac driv jako nestiham....rada bych s tebou nebo s Eli, ale ten cas je rposte proti nam

Odpovědět

satyyy satyyy

05.11.2008

tak si pekne zajezdi... ja snad vyrazim o vikendu, uz mi to taky chybi

Odpovědět

kajka_37 kajka_37

05.11.2008

Satyyy a jakej je rozdíl mezi těmi koly spinner pro atd?

Odpovědět

zezulicka zezulicka

05.11.2008

satyyy diky :-) ;-)

Odpovědět

satyyy satyyy

05.11.2008

no, rekla bych je zadnej... jen to dela jiny vyrobce.... na prvni pohled vypadaji vsechny stejne..... maji ten setrvacnik a podobaji se kolu vic nez rotoped :-D ... ale ja jsem jezdila skoro vzdycky jen na Spinneru... jen v jednom fitku na necem jinem a je to stejny, jen se mi na nem jezdilo hur, protoze melo trochu jiny design riditek, ale jinak jsem v tom rozdil zadny velky nenasla

Odpovědět

satyyy satyyy

05.11.2008

zezul... neni zac... koukala jsem na ty stranky toho fitka... a je to mozna rozdeleny proto, ze kazdy ten instruktor ma licenci od jine firmy, tak aby to bylo podle pravidel spravne... jeden ma licenci od Spinningu a jiny zase od Schwinnu ...

Odpovědět

kajka_37 kajka_37

05.11.2008

tjo si teď zaboha nevzpomenu na čem jezdíme my... :-D a nemáš zkušenosti i s tím spinnem ve vodě???

Odpovědět

satyyy satyyy

05.11.2008

tak se spinnem ve vode nemuzu slouzit... na to jsem skolena nebyla :-D a nikdy jsem na tom byla, takze nevim nevim

Odpovědět

kajka_37 kajka_37

05.11.2008

no s kámoškou sme to objevily v hotelu step, ale mají jen 8 kol a frontu, tak nevíme kdy se tam dostaneme, navíc dostat se mHD ke stepu to je umění...