Kategorie
Nejnovější diskuze
Kde se diskutuje
Kam jsem přispěl
Sledované diskuse
Síň slavy
Fórum > Jiné svatební přípravy

Poraďte jak účinně, ne drasticky, zhubnout

Zobraz úvodní příspěvek
Ahoj holčiny. Mám svatbu za cca 2 měsíce. Chtěla bych (asi jako každá nevěsta) vypadat hezky. Máte někdo tip na nějakou ne moc drastickou, ale úúúúčinou dietu? Diky za nápady.Bublinka
Odpovědět
1
2
3 4
Ahoj, já mám datum svatby až na příští rok a to proto, že chci dost zhubnout. Příbrala jsem vážně dost. A na svatbu chci být moc hezká. Od poloviny dubna 2005 držím dietu. Nejvíce důležíté je jíst pravidelně, každé 3 hodiny. Jím skoro všechno, kromě sladkostí. Je důležité jíst i večer, tzv. druhou večeři. Stačí si vzít třeba rajče. Doporučuji jíst ovoce dopoledne a zeleninu odpoledne. Samozřejmě ještě chodím do posilovny. A výsledek do této doby mám 7 kg dole. Hubnu zhruba 1 kg každý týden. Takže ideální váhu bych měla mít jiz v září.
Odpovědět
jsem také zastáncem dělené stravy, džím ji už od března a svatbu mám v září. na váze výsledky moc vidět nejsou (3kg), ale na oblečení celkem ano. hlavně potěší, když si toho všimne okolí :-) :-) podle mně nejde ani tak o dietu, ale o zdravý způsob stravování, už jsem si zvykla a nějak mi to nevadí. i když musím přiznat, že občas mě ta mlsná chytí a trošku zhřeším ;-)
Odpovědět
Profilova fotka
Holky, zase to s tím hubnutím nepřehánějte, ať nedopadnete jako já :-D Zhubla jsem tak, že ze mě skoro všechny šaty padaly a to jsem žádnou drastickou dietu nedržela, ale spíš to bylo nervama. Já mám zkušenosti, že vždycky zhubnu na místech, kde to nejmíň člověk potřebuje :-) V těch šatech stejně není vidět jestli máte zadeček a nohy o pár cm hubenější :-D
Odpovědět
Profilova fotka
Jiro, jsem na tom podobně, jen mám zatím dole jen 1,5 kg... ale i tak dobrý :-) Jen nedělím stravu, ale přestala jsem se přežírat večer, ale nijak to nehrotím, když mě honí mlsná, tak většinou neodolám ;-)
Odpovědět
víš engi, tady jde spíš o dobrý pocit, prostě se cítit lépe... nejsem zastáncem drastických diet a navíc mám doma odstrašující případ mé ségry, která skončila s anorexií v nemocnici. vzhledem k tomu že vím,co to obnáší, tak nehodlám takhle riskovat :-) chci si prostě svou váhu udržet, vždycky jsem se musela hlídat. bohužel nejsem ten typ který může "sežrat" všechno a napřibere ani deko :-D je pravda, že to chce omezit jídlo večer a výsledek se ukáže, prostě pomalu ale jistě!!
Odpovědět
To se někdo má ach jo. Já tloustnu i ze vzduchu ]-(
Odpovědět
Já jsem také držela před ety dělenou stravu, zhubla jsem a byla jsem spokojena. Po čase jsem si nedávala pozor, takže kila šla na horu. Nedávno jsem zkoušela dělenou znovu, ale už bezvýsledně. Teď jsem taková jaká jsem. Jsem spokojená, jen kapku bříško mi vadí. Nerada se vážím a oznamuji váhu, prostě, pozdám to většinou dle oblečení, tak poznám, že jím s mírou. Můj přítel je svalnatý a vymakaný, takže se mu límím, taková jaké sem, hlavně mě nezamačkne a nezalehne! :-D
Odpovědět
Profilova fotka
Prcek: to je super mít svalnatého přítele, viď? Já mám taky takového, takže ani jemu vůbec nevadí, když přiberu, spíš si toho ani nevšimne, protože vedle něj pořád vypadám jako tintítko :-)) Určitě se netrap dietama, pokud se cítíš dobře a víš, že se svému příteli líbíš. Bylo by to zbytečné a krátkodobé..
Odpovědět
Profilova fotka
tak ten můj dokonce prohlásil (a nejradši bych ho zato zaškrtila), že by měl radši tlustou nevěstu - tím myslí mě!!!!, ale abych už čekala miminko, než nevěstu normální, takže prej hubnout nemám... ;-) ..ale miminko taky zatím nečekám, svatbu si chci po těch skoro 10 letech chození užíííííííít :-D takže se pouze snažím udržet si svoji současnou váhu...
Odpovědět
Profilova fotka
Já plánuju shodit aspoň 5 kilo a cvičením zpevnit postavu. Už se na sebe nemůžu koukat a nejradši bych byla krásná už teď v září do práce. :-D
Odpovědět
Profilova fotka
Tak zaber o prázdninách, to se náhodou dobře hubne - člověk nemá moc chuť na teplá a hutná jídla, je spousta zeleniny a ovoce a taky se víc sportuje. Já teda vždycky přes prázdniny zhubna alespoň kilčo, když ne víc ;-)
Odpovědět
Profilova fotka
Taky to tak plánuju. Myslím, že by to neměl být takový problém. Ale to se ještě uvidí. ;-) S tím jídlem máš pravdu. Taky je to můj největší hřích. Strašně moc mi chutná, ale v létě se omezí člověk snáz. Ještě pozor na zmrzlinu!!! :-D
Odpovědět
Článek se načítá
Profilova fotka
No, zmrzlině přes léto odolat nedokážu, ale zatím jsem si nevšimla, že by měla na mou postavu nějaký vliv. Když se nejí po kilech.. Zmrzka prostě k létu patří a to se radši omezím v obědech, které si dělám spíš lehčí - zeleninové saláty, těstoviny, rýže.. a dopřeju si tu zmrzku :-)
Odpovědět
Je to pravda zmrzka je v pohodě. A ted ta novinka od Algidy která má KJ jako jablko. Fakt super
Odpovědět
Profilova fotka
Tak dámy, rozhodla jsem se, že od zítřka držím dietu a začínám alespoň pravidelně chodit ven se psem. No, jsem na sebe zvědavá :-) Dřív jsem měla hodně pevnou vůli. Vážila jsem 85 kilo a podařilo se mi zhubnout asi 30. Jenže to byla vážně drastická dieta, kterou bych nikomu nedoporučovala. Teď už to bude o něco zdravější hubnutí :-)
Odpovědět
a co jsi držela za dietu? no, zhubnout 30kg není jen tak, ještě záleží za jakou dobu...
Odpovědět
Profilova fotka
No, právě že asi za 3 a půl měsíce. Jenže já jsem jedla jenom jablka a pak když jsem snědla něco víc, tak jsem měla hrozný výčitky a chodila jsem to zvracet. Byl to vážně humáč. Ale naštěstí jsem si to v tý svý hlavičce stačila srovnat, než se něco stalo. Teď už jsem zase normál. :-)
Odpovědět
Ahoj holky.Netrapte se hladověním.Pokud chcete opravdu zhubnout,tak mi napište.Já to taky dokázala,za půl roku 30 kilo a mám už navždy po starostech.Žádné zázračné diety nefungují. :-)
Odpovědět
Bud mi zavolejte 775664447 nebo napište kamila.kuliskova@seznam.cz
Odpovědět
nevěřím těm dietám, které slibují schodit hodně kil za krátkou dobu, např.30kg za 3měsíce, protože člověk začne jíst normálně a kila jsou opět nahoře. naštěstí nepotřebuju scházet tolik... chce to cvičit a správnou životosprávu. na každého funguje něco jinýho. ale ketko fakt neblbni!! mmoje ségra trpěla anorexií a nebyla to žádná sláva :-| tak hlavně že už jseš normál :-) člověk má napůl vyhráno, když si ten problém vůbec připustí ;-)
Odpovědět
Profilova fotka
Kulina....tohle zavani reklamou a to na tenhle server nepatri
Odpovědět
Profilova fotka
Kulina, tak tu radu napiš rovnou sem. Určitě ji každá přivítá. Ale nejsem si jistá, že se v tomto případě jedná o bezištnou pomoc. :-o Jinak jsem začala hubnout...Místo pěti kil už musím shodit 10! ]-( :-D
Odpovědět
když budeme sedět hodiny u toho kompáče a krafat, tak asi moc neschodíme :-D :-D leda se pak další hodinu věnovat manželským povinnostem :-D
Odpovědět
Profilova fotka
V tom případě ještě potřebuji radu na to, jak se zbavit závislosti na beremese.cz! 8-)
Odpovědět
Profilova fotka
FIM: Necist o tom a VZIT SE :-))
Odpovědět
jsem zvědavá,jak mě to dlouho bude držet ještě po svatbě - tedy myslím ta závislost :-D
Odpovědět
Profilova fotka
Ja po svatbe plynule prechazim na 9mesicu.cz nebo emimino.cz :-) :-) :-)
Odpovědět
Profilova fotka
Yenn: Už se na tom pracuje. Jenže bych ráda zhubla PŘED tou svatbou:-)
Odpovědět
Profilova fotka
FIM: ja vim, ja taky.....u mne je to jen o tom zradle....
Odpovědět
Profilova fotka
Já se přestávám omezovat, protože jsem to doteď dělala a takhle to dopadlo. :-(
Odpovědět
1
2
3 4
Pro přidání příspěvku se musíte přihlásit.
Přesunutím fotek můžete změnit jejich pořadí
Nenašli jste co jste hledali?