Kategorie
Nejnovější diskuze
Kde se diskutuje
Kam jsem přispěl
Sledované diskuse
Síň slavy
Fórum > Hubnutí, diety

Zumba. Slyšely jste už o tomto cvičení?

Zobraz úvodní příspěvek
Ahoj holky, slyšely jste už o tomto cvičení? Máte někdo zkušenost?
Odpovědět
1 2
3
4
…
12
Příspěvek byl smazán adminem, protože nesplňoval Pravidla přispívání do fóra.
ahojte kde sa daju zohnat DVD ZUMBA? dakujem za info
Odpovědět
na zumbashop cézet nebo sk :-)
Odpovědět
ahojky nevítě prosím kde bych si tento tance zacvičit v Praze?
Odpovědět
ahojky nevíte někdo kde bych si tento tanec mohla zatancovat v Praze???děkuju za odpovědi
Odpovědět
Profilova fotka
Zumba je supe,r chodim na Andel a nemuzu si to vynachvalit.
Odpovědět
Taky jsem navštívila zumbu. Jsem nadšená. Máte někdo DVD zumba, mohly byste mi je za úplatu okopírovat? Jsem začátečník. Díky moc. Petra
Odpovědět
sara24 na stranke .sk nie su ziadne CD ani DVD v sekcii len same tricka a ine veci.
Odpovědět
zumbashop.cz je vypredane :-(
Odpovědět
simonne1: Na facebooku zumbashop. cé zet svojí skupinu a teď o víkendu budou prodávat zboží na Smíchově. Pokud by měl někdo zájem, více info zašlu do IP
Odpovědět
•
Diskuse pokračuje po 2 měsících
•
Profilova fotka
Ahojky holky, chodíte někdo z Prahy na tohle úžasné cvičení? :-)
Odpovědět
Profilova fotka
ahoj holky, taky chodím na zumbu v Brně ke skvělé Lence Lišce a nemůžu si to vynachválit. Klasický aerobic mě nebaví, ale zumba mě hned od začátku chytla a už nepustila :-) Takže můžu jen doporučit.
Odpovědět
Článek se načítá
Přesně jak píše pejsanek ;-) chodím 20km od Brna v Židlochovicích 2x týdně a bomba, klasický aerobik mě taky nebavil, ale tohle tancování (ani tomu neříkám cvičení, i když to dá zabrat pořádně) mě chytlo moooc :-)
Odpovědět
Profilova fotka
a navíc se po zumbě krásně hubne, ne že bych to potřebovala, ale je to příjemný :-) Navíc tancuju společenský tance, takže k tanci mám velmi kladný vztah, takže zumba je přesně cvičení pro mě :-)
Odpovědět
Profilova fotka
Aerobick mě taky moc nebavil, ale Zumbička mi radost nahání, chmury zahání a pomalu mi dělá krásnou postavičku, kterou budu potřebovat na příští rok do šatů. Jen jí dělám 5x týdně, tak chodím domu pěkně zdrchaná... :)
Odpovědět
Profilova fotka
jj, zumba je parádička.....já na ní chodím 2x týdně už od března a ještě mě nepřestala bavit.....je to luxusní cvičení....nedám na ní dopustit 8-)
Odpovědět
Ahoj děvčata, tak přidávám svůj poznatek. Včera jsem byla s kamarádkou na první hodině, a musím říct, že vážně skvělý. Pořád jsem se usmívala jak prdlouš, skákala jak koza, ale bylo to moc fajn. Na konci jsem myslela, že vyplivnu plíce, ale je to přesně ten pohyb, který mě vážně baví a věřím, že u ZUMBY už zůstanu. Za poslední rok jsem přibrala 10 kg a moc stojím o to ty kila zase shodit. Je tu některá, která už cítí změnu k lepšímu kromě vyplavení endorfinů? Shodila jste a zpevnila si postavu některá z vás? Vážně mě to dost chytlo, a ráda bych, aby to bylo znát i na postavě, proto to vlastně hlavně dělám :-) Jo a ještě jedna věc - myslíte, že 1x týdně to stačí? Jde mi o to, že nemám moc času, dojíždím totiž asi 30 km a častěji bych to asi horko těžko zvládla a peněz taky není nazbyt. Doma se snažím ještě posilovat a cvičit power jógu.
Odpovědět
Profilova fotka
lydusak: já chodila 2x týdně na zumbu a za prvních 14dní (4lekce)jsem shodila 2kila, pokud chodíš jednou týdně a zapojíš ještě jiné sporty, tak je to fajn... já teď nechodím, protože přes léto je to jen 1x týdně, navíc v tělocvičně kde se nedá vůbec větrat a posledně jsem tam málem odpadla, už před cvičením tam je min. 40C a navíc teď před svatbou bych to ani nestíhala.... po svatbě zas dovča, takže začnu chodit pravidelně min. 2x týdně od září, teď raději venkovní sporty když je hezky - kolo, brusle, turistika, plavání....
Odpovědět
Profilova fotka
mno, ona tam se včera tady nedalo moc větrat, větrák tam měla jenom paní cvičitelka u sebe a my tam padali na hubu jak červený rajčátka :-D ale bylo to moc fajne...
Odpovědět
lydusak: Zumba mě taky baví. Chodila jsem "letní semestr" (únor - červen) 1x týdně. Moc mě to bavilo. Nějaký úbytek na váze možná byl, ale nepatrný (přiznávám, že sním, co vidím). Dělala jsem to, protože mě to fakt bavilo a těšila jsem se na každou hodinu. U mě to ale mělo efekt ve zpevnění bříška a vyrýsování pasu (před zumbou jsem žádný neměla a ještě byl opalen OTPečkem = okrasným tukovým polštářem).
Odpovědět
Já budu ráda za každé kilčo dole a hlavně za zpevnění těla. Jsem teď celkem při těle a nejsem spokojená. Ono 10 kg nahoře je 10 kg. Na to, jak jsem mladá, mám břicho jak maminka po porodu :-. Takže dávám šanci ZUMBĚ. Ještě před 3 lety, když jsem působila jako zpěvačka v kapele, kde jsem mimo jiné i tancovala, bylo to prímový. Pohyb v podobě tance mi moc chybí a vážně si myslím, že by mně ZUMBA mohla pomoct. Příští úterý vyrazíme s kamarádkou zase a možná si koupíme i permici ;-)
Odpovědět
Profilova fotka
lydusak- nejsi pri tele!! a do ty permice asi urco pujdeme :-)
Odpovědět
evelp: jsem soudná a vím, jak vypadám :-p .Ale díky ;-) . Tak fajn, těším se na úterky :-D
Odpovědět
Profilova fotka
lydusak- a ja jsem zase hrozna drzka uprimna! takze ja bych ti to rekla, neboj
Odpovědět
Příspěvek byl smazán adminem, protože nesplňoval Pravidla přispívání do fóra.
Profilova fotka
já jsem dala asi jen dvě kilka dolů, ale cítím, že mám pevnější svaly - hlavně lýtka a ruce........a břicho jen lehounce.....ale i tak je to furt lepší než nic....... ;-) jak říkáte, je to bomba pohyb, kdo má rád tanec, tohle ho natuty chytne 8-) a kdo miluje latinsko-americký rytmy - tak ten tomu propadne :-D :-D :-D
Odpovědět
Profilova fotka
ono to není jen na kila ten sport- uberes na tuku, priberes na svalech :-)
Odpovědět
Profilova fotka
evelp: moje řeč, já zhubla "jen" 3kg ale v pase jsem ztratila na objemu 12cm všude pořád říkají že to není jen o váze ale hlavně o centimetrech a úbytku tuku v těle
Odpovědět
Profilova fotka
mmarch: asi tak.......taky cítím, že jsem pevnější a naváze se mi to projevilo naprosto minimálně......bohužel jsem se nezměřila, jak jsem na to byla na začátku s mírami v pase :-(
Odpovědět
lydusak: na fotkách vypadáš moc krásně a ve skutečnosti to určitě je ještě lepší ! Ještě je lepší, když je u toho sranda. Kdyby jste někdo chtěl jít na zumbu v praze, vem te mě s sebou. Ve dvou je větší legrace :-)
Odpovědět
1 2
3
4
…
12
Pro přidání příspěvku se musíte přihlásit.
Přesunutím fotek můžete změnit jejich pořadí
Nenašli jste co jste hledali?