Zajímalo by mě kolik měříte a vážíte a jestli se přitom musíte hlídat, cvičit a tak :-) ? Já měřim 173cm, 62kg vážim, hlídat se musim, ale moc mi to nejde a někdy mám i víc. No, cvičení moc neholduju, ale rozhodla jsem se jezdit do práce na kole a chodim, co nejvíc pěšky. A jak jste na tom Vy, holky? ;-)
Já abych ztloustla, tak bych musela jíst tak co dvě hodiny :-|
Jsem jak tyčka do plotu a celých 25 let s tím bojuju a prostě jsem jak žiravina a nikde se to neukládá. ]-(
Ja sice nejsem zadna vyhublina, ale celkem "normal"...zadne maxi speky, ale sem tam spicek se teda najde (188/75), ale jim uplne normalne. Nijak extra se nehlidam, jim vsechno, obcas (vcera :-D ) i pecenej bucek... nebo pizzu, zmrzlinu, zakusek, kolacek... Kdybych jedla jen "zdravy" veci, tak urcite jeste par kilo zhubnu, ale proc se "mucit"....preci vsechny nemusime byt modelky, ne??? Od doby, co jsem se seznamila s milackem mam nahore 2 kg, ale to mi neprijde tak desny...to jde dolu pri nejakym rezimu samo. Horsi je to, kdyz nekdo pribere 20 kg a nejde to dolu....holt pak to musi byt "ostrejsi" dieta.
Popleto, souhlasím s Anastázií, že jíš příliš málo a tím si zpomaluješ metabolismus, který "má strach, že přišel hladomor" a ukládá jak divý :-( Chtělo by to pravidelnou stravu 5x denně, hodně zeleniny, zdravých bílkovin (tvaroh, sýr cottage, eidam do 30% tuku apod.) a viděla bys, jak se začne váha hýbat ;-) Nicméně musím říct, že u mě je to jen teoretický poznatek a zkušenost druhých - dost let mám 182/62 a cítím se výborně. Kdysi jsem díky stresu zhubla na 58 kg, ale to už jsem nevypadala a bývalo mi i zle.
já mam 167cm a vazim 50kg. a to jsem v tehotenstvi dost pribrala. mela jsem 75kg. ale vetsinou jsem vse schodila hned. ale urcite se netrapim zadnejma dietama.
Já měřím 168,5 a váha se mi poslední dobou pohybuje mezi 56 až 58 kg. Ale myslím, že větší roli, než váha, hraje to, do jakých partií se vám to "nahromadilo" a do kterých ne. Ještě před dvěmi, třemi lety jsem vážila o 6 kilo méně, ale spokojenější jsem teď, páč mi to šlo do těch správných míst anichž bych cvičila a nějak se omezovala v jídle.
Ahoj, já mám 166 a momentálně kolem 57 kilo, snažím se trošku omezit a ozdravit jídlo, mívala jsem i 52, ale abych vypadala trochu žensky, tak bych brala 53 - 54, snad se zadaří :-) Určitě si někdo řekne, že pár kilo není vidět, ale s mojí výškou je vidět skoro každý deka :-D
Ahojky, já jsem "vysoká" 167 centimetrů a v den svatby bych ráda vážila 52 kilo :-D , v této hmotnosti mám myslím nejženštější tvary, zatím mi ručička na váze ukazuje 50tku, ale třeba po Vánocích to bylo večer i 54 :-N ...., i když na to, že se strašně cpu a cvičím, jen když se mi zrovna zachce, to není špatné. ;-)
jee, holky, kez bych mela o par kilo vic! ja mam podvahu, coz neni dobre hlavne kvuli otehotneni a navic by mi par kil navic sluselo! takze budte rady, aspon mate (vetsina) nejaka prsa ;-) ...jak ja rikam - neco za neco
Já mám podle BMI idealní váhu 174cm a 64kg a to sem mívala 58-60kg. V těhotenství sem přibrala 25kg a bohužel těch 5kg mi zůstalo.To by nebylo tak hrozný,ale zůstal mi zadek a hlavně břicho... :-(
aqhojkíííí,tak já mám 172/68, a nejsem z toho 2x nadšená. Potřebuje do 7.7. shodit na 60-62 abych se cítila O.K. Příští týden jdu na Hydrocolon,už 14 dní jím celkem zdravě,bez pečiva a příloh,tak už se snad začne šinout ručička na váze dolů. A v květnu jdu na lymfodrenáž,tak to snad taky nějak pozitivně zaůčinkuje. Doma se cvičit NEDONUTÍM, a někam chodit nezvládám,kvůli malé- nemám ji kam večer dát. A nejen večer,nemám ji kam dít,kdykoliv po příchodu z práce,takže smůůůla :-( Aspoň mám právoplatnou omluvenku před zrcadlem. ZÁÁÁÁVIDÍÍÍÍM vám co můžete baštit bez zábran a slovo dieta je pro vás sci-fi. Tak zatím pááá ;-)
ahojky, tak já měřím 180cm a vážím 68kg, ale byly doby kdy jsem měla i 80kg :-) Teď hlavně snídám !!!Dřív tomu tak nebylo a pak jsem nevěděla co dřív sníst. Chodím cvičit s osobním trenérem 2x týdně 1,5hodiny Je to bezvadny na zpevnění a zhubnuti,což byjste možná do posilování neřekly. Dal mi i rozpis kolik jíst tuků,bilkovin denně a kdy. Nééé že bych to nějak extra dodržovala,ale snídat a jist sladké jen ráno se vyplatí.
Taky se chystám jít na lymfodrenáž.Hodně sem o tom slyšela,že je to dobré (krémy atd.vubec nepomůžou)
Prý se ale nezhubne na váze,ale na objemu a to si myslím je asi lepší :-D Ale aby to mělo nějaký učinek tak to tam chce jít tak 8-10x nejlepší 2-3x týdně.
Nevíte kolik to tak stojí????
Holky, spíš ze zvědavosti - byla by ochotná některá z vás napsat sem své míry? Váha nic moc neřekne...a já jsem ke své výšce a váze prapodivně útlá, prostě na to, kolik vážím, vypadám hubenější :-. Některé moje kolegyně s hodně podobnýma mírama jsou totiž o takových 6-7 kilo lehčí :-. Máte to některá taky tak?
Ahoj, já měřím 164cm a vážím 51kg, svojí váhu si hlídám, protože mám sedavé zaměstnání chodím cvičit 3xtýdně. Přes boky mám 87cm , přes prsa 89 a v pase 64.
apfele :-( teď se cítím jako tlouštík když mám v pase 74 :-( já si tedy připadám nehorázně hubená a všichni mi to říkaj že sem jak kost a kůže a to mám v pase těch 74 a ty jen 64...fíha
aguaverde: Neblázni, prosímtě ;-) Já upřímně závidím a nechápu, jak může mít někdo těsně okolo 90 přes zadek :-. Už jsem sice 3cm ubrala, ale prý by to ještě další 3 cm klidně sneslo. :-S
apfele: jasný já to chápu ;-) ale že mi připadá že proti vám co máte 63-64 v pase mám moc :-S tak nevím...buď mě švadlena změřila špatně nebo sem špekáček
avertka: fíha tak já nevím. Mě když měřila švadlena tak říkala že jsem jak bárbí :-) že jsem jedna z nejštihlejších zákaznic tak jsem si myslela že jsem dosti hubená ale jak vidím tak mám co "dohánět"