Toto téma jsem tu ještě nenašla ;-) :-) A určitě to bude zajímat mnoho z nás....... Piště své zkušenosti - co zabírá ..... jaké cvičení, masáže atd. atd. atd.
jasne, ale tak znam taky zenske, ktere treba misto aby sehybali,tak vyuzivaj jen prave ty kremy apod... a to je jasny ze nepomaha. Nabeh urco dela dost, genetika je potvora :( ale nespolihat se jen na kremy, tak jsem to myslela:)
Kata267: moje gynekoložka říkala, že tvrzení "k celulitidě přispívá i užívání antikoncepce" je blbost. Možná záleží jakou kdo bere,když je plná hormonů,tak to dělá určo svoje...
Jasně že k tomu přispívají různé vlivy - životní styl, jído, antikoncepce....ale hlavní je dědičná dispozice...jsou hubené hoplky s celulitidou a pak tlusťošky, které slovo celulitida vůbec neznají...je to o ukládání tuku a funkci lymfy! :-)
jinak me ted dost pomohly lymfrodrenážní masaže
chodím k jedné škovné paní co mi dělá masaž ručně a pak jdu ještě do těch nafukovacích kalhot což prý podpoří tu ruční masáž a světe div se, moje celulitida je na utupu, sice uz nikdy nebudu mít nožky jak modelka hladké a hubene ale urcite mi to pomaha..... chodim tam teprve 14 dnu a na zacatku jsem si zmerila stehna tak po mesici vam povim bysledek :-)
..velky problem je vraj vykyvy v pitnom rezime...to by na mna sedelo:-))..a mam pocit,ze aj ta antikoncepcia nieco sparvi,teraz 3 mesiac neberiem a mam pocit,ze je to lepsie..a to som mala nizkohormonovu..najlepsim liekom na celulitidu sa mi osvedcilo more... :-) Ale to si zial, nemozeme dovolit casto:-))
marcicek84: ahojky, mohla bys mi prosim řícii, jak přesně vypadá? Popřípadě poslat odkaz? Dívala jsem se na net a je jich plno, tak vůbec nevím, který jsi to užívala, abych nekoupila nějakou blbost. ]-(
Děkuju za radu a přeji hezký den z Plzně.
Já chodím na lymfo a vodní aerobic, je to super kombinace, i paní co chodím na lymfo říkala, že je to nejideálnější varianta.A taky podotýkala pít vodu s citronem,který podporuje metabolizmus....Min.3 litry denně...Jinak po večerech když se chce,tak posiluju zadeček a břícho...
je dobre na celulitidu posilovat? Potrebuju zpevnit cele telo. Zacala jsem behat, ale myslim, ze 15 minut-dyl nevydrzim-asi moc nepomuze, co? :-N Nemate nektera zkusenosti s gelem proti celulitide od Nivea?
luca83: Běhání, ať je jakkoliv dlouho, určitě pomáhá! Zpevní Ti svalíky a uvidíš, že vydržíš běhat postupně víc a víc... po 15 minutách začínáš spalovat tuky, tak teď 15 minut běhej a pak dělej různé cviky. Časem budeš mít kondičku a vydržíš běhat dýl. Já chodím i do posilovny, objednala jsem se k trenérovi a sestavil mi na hodinu cviky na zpevnění celého těla. Tak nejdřív na zhřátí rotoped nebo chvíli běh, pak posiluju a pak si jdu ještě tak na 20 - 30minut běhat. Chcě to vzdržet a uvidíš výsledky! Podpoř to vitamínkama a pij vodu bez bublin, až budeš jako houba - odbourává to splodiny spalování! Výsedky nejsou hned, ale za měsíc... minimálně budeš mít lepší kondičku, pocit a pevný nožky :-D