Zdravím všechny,
koukám, že téma "hubnutí" je pořád velice populární. Po tom co jsem se v "albu příprav" zmínila, že jsem před svatbou zhubla 10 kg má IP byla plná. Proto píši sem, jak jsem to dokzala. ;-)
Hubnutí nebylo vůbec jednoduché, trápila jsem se, ale zhruba během 2 mesíců jsem těch 10 kg měla dole. Stačilo změnit jídelníček a přidat trochu pohybu.
Já jsem vždy byla celkem štíhlá až do doby co jsem začala před 2,5 lety žít s manželem (tehdy ještě přítelem), začala jsem pěkně vyvářet, teplé pozdní večeře atd... a pěkně tloustnout.
Každý jsme jiný, já zhubla asi takhle: ráno normální snídaně(což já nikdy nesnídala), během dne jogurt, ovoce, zelenina a od šesti už nic, dvakrát týdně aerobic.
No a vyšlo to.
:-)
@lamorgaine@kitinka76@valerie27 bohuzel clovek je tvor hloupy a poucit se z cizich chyb mu moc nejde, dokud si vsechno neozkousi sam... :-D jak by bylo vsechno jednodussi ze? :) Ale vsechno zle pro neco dobre, s tim naprosto souhlasim! Protoze az kdyz to jde se zdravim k sipku, tak si dokazeme poradne uvedomit co je v zivote dulezite a pak si to taky nalezite vychutnat :)
@pupickova Mnohdy chceme svému okolí pěkně od plic říct, co si o všem myslíme. Nedivme se pak, že tělo
naše ostřejší jednání ohodnotí zánětem horních cest dýchacích, při větších křivdách a pocitech sevřenosti zánětem průdušek.
Tzn že neříká co si myslí a co cítí a dusí to v sobě... Bohužel nebo bohudík u dětí to funguje nejlíp.
@pupickova já to z kitinky mladší zkoušela vymlátit - jednou v záchvatu naprostého zoufalství, kdy se mnou nemluvila už měsíce.... a nefunguje to :-( Teď má nějaké svěřovací období, takže cca po třech letech se mnou začala mluvit. Si to teď nesmím pos*at :-N
@lamorgaine porucha je starší přece! :-D
@evka2011 možná...jako jiná je, to je vidět na první pohled...takovej suverén, a přesto chcípáček :-)
@kitinka76 tak třeba taky přijde nějaký období?
@lamorgaine vždycky!! Malá Tete je mazel a ukecaná, že hubu nezavře. A když ji začali ve škole šikanovat snědší spoluobčanky, tak neřekla ani popel :-( jen ji furt bolelo bříško, hlavička.... pak to z ní vytáhla kitinka mladší, šla ji doprovodit do školy a vyysvětlila snědším spolužačkám, že si mají dávat bacha na starší sestry ;-)
@kitinka76 já s tím teda problém vůbec nemám, srovnala jsem se už v neděli v poledne a dnes ráno jsem se vzbudila v přesný čas, i když jakoby o hodinu dřív