Kategorie
Nejnovější diskuze
Kde se diskutuje
Kam jsem přispěl
Sledované diskuse
Síň slavy
Fórum > Hubnutí, diety

Máte někdo zkušenost s dietou KetoDiet? Pomohla vám?

Zobraz úvodní příspěvek
Ahoj holky, zajímalo by mě, jestli má některá z vás zkušenosti s proteinovou dietou ketodiet. Mě ji doporučuje kámoška, která díky ní zhubla poměrně dost a celkem rychle, ale tak raděj se ještě chci optat jinde. Trochu mě děsí, že se 5x denně pijí jen koktejly, i když zase píšou, že se může hodně zeleniny. Díky za každou odpověď :)
Odpovědět
1 2
3
4
Já mám fajn zkušenost s Bonedere. Měla jsem napřed startovací balíček na 7 dní, teď mám udržovací kůru. Jídla mají fakt dobrý a byla jsem fakt mile překvapena, že už po tom týdnu jsem vážila o dost míň.
Odpovědět
Děkuji za zkušenost. Jdu na to mrknout.
Odpovědět
Profilova fotka
!!!!!Holky prosím mějte rozum a nepouštějte se do žádných šílených diet, zhubnete jen na chvilku a pak se Vám to všechno vrátí a dvakrát tolik - na váze i na zdraví !!!! Kdybyste potřebovaly pomoct s hubnutím do šatů, rádi Vám v Brně a okolí pomůže. S námi zhubnete s rozumem, naučíme Vás jíst na celý život a postarat se, aby celá vaše nová rodina včetně budoucích vašich dětí jedla zdravě a s rozumem. Stačí se nám ozvat.
Odpovědět
Kacka33 ...ja teď držím Ketodiet a můžu říct, že jsem zatím dost spokojená. Hlad nemám, ani chutě :-) Nemusíš mít jen proteinové koktejly, můžeš si zvolit variantu, kde jsou i polévky, omelety, pudink, palačinka ...a složením je to skoro stejné, nápoje jsou výhoda pro ty, kdo nemají čas připravovat omelety a palačinky. Třeba do omelety můžeš přidat cuketu, list.špenát, majoránku, sůl a stroužek česneku a máš to jak bramboráky (zdravé) 8-) ...a mi to moc chutná. Zvolila jsem variantu Basic 3x 2 týdny (celkem tedy 6 týdnů) a na těle vidím výsledky již po týdnu :) ...na váze také. Kdybys chtěla, tak na Facebooku je skupina Ketodiet - podpora, motivace, tipy ...tam je k dohledání spousta informací :)
Odpovědět
Ahoj, já teď držím Ketodiet a můžu říct, že jsem zatím dost spokojená. Hlad nemám, ani chutě :-) Nemusíš mít jen proteinové koktejly, můžeš si zvolit variantu, kde jsou i polévky, omelety, pudink, palačinka ...a složením je to skoro stejné, nápoje jsou výhoda pro ty, kdo nemají čas připravovat omelety a palačinky. Třeba do omelety můžeš přidat cuketu, list.špenát, majoránku, sůl a stroužek česneku a máš to jak bramboráky (zdravé) 8-) ...a mi to moc chutná. Zvolila jsem variantu Basic 3x 2 týdny (celkem tedy 6 týdnů) a na těle vidím výsledky již po týdnu :) ...na váze také. Kdybys chtěla, tak na Facebooku je skupina Ketodiet - podpora, motivace, tipy ...tam je k dohledání spousta informací :) @kacka33
Odpovědět
Ahoj holky, s Ketodiet mám skvělé zkušenosti. Cítila jsem se skvěle, neměla jsem žádné chutě, přestala jsem být otrokem jídla. S Ketodiet jsem se vždycky nastartovala a pak jsem si sestavila nízkosacharidový plán z přirozených potravin (maso, jogurty, zelenina, občas i ovoce, hořká čokoláda.....). Naopak tím, že jsem zhubla, se mi snížil tlak, měla jsem víc energie, začala jsem ovulovat..... samá pozitiva. Protože mi nedělají dobře tučné věci, tak jsem to nepojala tak, že bych "začala pít olej" nebo snídat škvarky na slanině. Prostě tak nějak s rozumem, co mi dělalo dobře. Jojo efekt podle mě keto dieta nepůsobí sama o sobě, ale je důležité změnit stravování dlouhodobě. Ne si říkat, že ještě jeden den s nápoji, omeletami a zeleninou, a zítra už si můžu dát svíčkovou se šesti. Tak to nefunguje a pak se samozřejmě dostaví jojo efekt:-)
Odpovědět
@slunecnic_e ...můžu se zeptat, kolik jsi zhubla, za jak dlouho a z jaké váhy? :)
Odpovědět
@margueritte17 Měla jsem variantu na 3 měsíce a zhubla jsem asi 12-15 kg. Je pravda, že jsem k tomu docela intenzivně cvičila. Hubla jsem z váhy 75 kg na cca 60 - 63 kg. Váhu jsem si docela dlouho držela, až potom přišly nějaké starosti a pomalu jsem to zase nabrala. Ale to není ketodietou, ale prostě když mám starosti, tak tloustnu (nemyslím na jídlo a odbývám to, tak to taky podle toho vypadá). Loni jsem se to ketodiety pustila znovu, a zhubla jsem cca 8 kg během půl roku? Tak nějak. Ale to jsem vyloženě Ketodiet měla objednanou jen na start a pak jsem si jídlo sestavovala sice nízkosacharidově, ale z běžných potravin tak, abych se cítila dobře.
Odpovědět
Příspěvek byl smazán adminem, protože nesplňoval Pravidla přispívání do fóra.
•
Diskuse pokračuje po 8 měsících
•
Ahojky, já jí zkoušela a opravdu jsem na ní hodně zhubla, člověk se pak samozřejmě nemůže vrátit do toho, že po zhubnutí sežere na co přijde, ale za mě to bylo fajn nahrazovala jsem později už pouze večeři a váhu si držím stále. Jediná nevýhoda je cena za výrobky, ale objevila jsem jednu stránku http://www.kuponozdroj.cz, kde jsou slevy a nakupuji přes ní vždy s nějakou slevou.
Odpovědět
Prášky na hubnutí - http://acaiberry900.lv Nevěřila jsem, že se mi povede zhubnout. Zkoušela jsem doslova všechno – bezcukrovou dietu, bezlepkovou dietu, Dukanovu dietu, hladovky – někdy se mi povedlo zhubnout 3-4 kilogramy, ale rychle jsem se vrátila na původní váhu. Nechtěla jsem takový výsledek....Můj metabolismus byl stále horší, a já ztrácela naději, že se nakonec povede... K dalším tabletám podporujících hubnutí jsem byla skeptická. Ale přemluvila mně sestra, díky Acai Berry se mi povedlo zhubnout.
Odpovědět
Profilova fotka
Prášky na hubnutí jsou na nic, nechat si sestavit jídelníček je základ.
Odpovědět
Článek se načítá
•
Diskuse pokračuje po 3 měsících
•
Super dieta je nupo.cz tu moc doporučuju je to nízkokalorická dieta 🙂 a má skvělé výsledky po pár týdnech, jsou tam různé balíčky nebo třeba ona meal drinky které nahradí jedno hlavní jídlo a dobře zasytí a dodá tělu potřebnou výživu 🙂
Odpovědět
Profilova fotka
Ahoj všichni. Ja jsem si koupila ketodiet balicek intense na 4 týdny. Poctive vse jim a jen vybranou zeleninu nic navíc a za 12dni mam dole 2,5kg 😕 tak jsem zatim zklamana. Vazila jsem 80kg. Tak snad se to jeste pohne...
Odpovědět
@lucy_saligkari_pidova Ano, pohne. Ale směrem nahoru. To je jediný efekt takových neudržitelných diet.
Odpovědět
•
Diskuse pokračuje po 2 měsících
•
Ahoj holky, s dovolením se přidám do diskuze, protože bych taky ráda sundala nějaké to kilo ... respektive minimálně 8 a zaujala mě ketodieta. Co by mě ale zajímalo je, jak se stravujete po skončení diety ? Nerada bych pak totiž kila nabrala zpátky když už je budu pracně shazovat :/
Odpovědět
@karolinaka95 Odpověděla sis sama. Každý dlouhodobě neudržitelný režim je blbost zavánějící jojo efektem. V tom lepším případě.
Odpovědět
Profilova fotka
@karolinaka95 mam kolem sebe nekolik kamaradek,ktere to zkusily. Vzdy zhubly,ale vzapeti i zase nabraly zpet, i kdyz se neprecpavaly. Takze jestli chces zhubnout a udrzet si to, tak si spis hlidej kaloricky deficit 🙂
Odpovědět
Za 1. - nedoporučuje se držet ketodietu déle jak 2-3 měsíce, což už samo vypovídá o tom, že to není zdravá varianta. Navíc to často lidem nesedne, velmi časté jsou průjmy. Za 2. - ani jedno z těch pytlíkových jídel mi nechutnalo, je to fakt chemický kentus. Za 3. - jojo efekt je téměř jistota, neznám z okolí nikoho, kdo by i přes zdravý jídelníček nenabral velkou část zpátky. Pokud se ti nechce přemýšlet nad jídlem nebo vařit, skvělou variantou je krabičková dieta, kterou ti každý druhý den vozí. Není to ale levná sranda.
Odpovědět
Já si loni střihla na necelé dva měsíce ketodiet a po ukončení jsem zhubla dalších 6 kilo. Je fakt, že jsem pořád v režimu, protože bych nerada nabrala zpátky, ale je fakt, že přes Vánoce a celkově svátky jsem párkrát ujela a na váze se to neukázalo 🙂. Je to hlavně o tom, co člověk chce a jak moc to chce 😉
Odpovědět
@ab_ak 1) blbost 2)ketomix,ketodiet neni ketodieta je to jen marketingovy tah asi tak jako vsechny kolageny atd....ketodieta je z opravdových potravin ne z těch průmyslově zpracovaných 3)u vseho kde nepochopite princip stravování tak pak příjde jojoefekt protože nedodržíte princip příjmu a výdeje ...
Odpovědět
@markurka je to hlavně o tom že musí pochopit co jíst a kolik né o tom že se celý život pak bude hlídat a hladovět....
Odpovědět
Žádná dieta, která způsobuje hladovění, není dobrá dieta. To, že ketodieta zatěžuje organismus není blbost. Jak jistě víte, ketóza se vytváří v játrech a při dlouhodobém držení ketodiety mohou nastat problémy s játry i ledvinami. Doporučuje se držet maximálně pár měsíců a pak začít dávku sacharidů zvyšovat -> pak už to není ketodieta.
Odpovědět
Keto dieta je super, opravdu díky ní jsem opravdu zhubla 🙂 Nakupuju dlouhodobě a ráda na ketodiet.cz .. Opravdu chuťově moc dobré, ceny super a velký výběr všeho možného od pečiva až po dezerty 🙂
Odpovědět
Co jsem procházela diskuze, tak dost žen s ní je spokojených a i dva roky od diety mají váhu stálou. Podle mě to bude asi o přístupu, potřebuju něco, co mě nakopne a podle mě je na to ketodiet jak dělaná. No nic, půjdu do toho, vyzkouším ji a uvidím. Děkuji moc za rady, snad se mi povede dobře 🙂
Odpovědět
@karolinaka95 Hele je to hodně individuální. 100 lidí 100 chutí a ne každému to musí sednout, to je jasné. Za zkoušku nic nedáš a držím palce 😉
Odpovědět
@ab_ak ale no tak to se teda divím, že jsou zde naprosto zdraví lidé kteří jedí keto už třeba 10 let v kuse 🙂, každopádně vše je o vydeji a prijmu. vytrvalostní běžci dokážou takto přepínat pokaždé když běhají. není tělu jedno jestli energii získává z tuků nebo z cukrů ? 🙂
Odpovědět
Ahoj, pracovala jsem ve fitku, kde jsem se setkala s několika ženami, které Keto držely. Z počátku nadšení, ale všechny se shodly na tom, že byly otroky Keto diety (spirála, kdy člověk zhubne, ale nesmí přestat, jinak přibere, pak když přibere, tak honem rychle zas koupit balík...). Jakmile přecházely na normální zdravou stravu, tak přibíraly zpět navzdory cvičení. Pokud teda mluvíme o balíčcích Keto diet atd. Jiná věc je asi pozvolna jít cestou low carb a pod
Odpovědět
Příspěvek byl smazán adminem, protože nesplňoval Pravidla přispívání do fóra.
Příspěvek byl smazán adminem, protože nesplňoval Pravidla přispívání do fóra.
1 2
3
4
Pro přidání příspěvku se musíte přihlásit.
Přesunutím fotek můžete změnit jejich pořadí
Nenašli jste co jste hledali?

Podobné diskuse

Máte zkušenosti s keto dietou?
06. 05. 2020 31
Rýžová dieta a tukožroutská polévka - z…
11. 03. 2015 34
Sacharidová dieta, máte zkušenost?
27. 05. 2013 243
Má někdo zkušenosti s krabičkovou dieto…
29. 06. 2012 12
Mléčná dieta. Máte s ní zkušenost?
04. 01. 2011 5
ALLI - přípravek na hubnutí. Máte zkuše…
29. 04. 2009 41
Dieta a hubnutí - povídání, rady, zkuše…
23. 02. 2009 1863
Celiakie (bezlepková dieta). Máte podob…
30. 10. 2007 115
Dieta před svatbou. Máte nějakou osvedč…
02. 06. 2007 343
Cvičíte Pilates? Jaký máte zkušenosti?
26. 11. 2006 144