Zdravím všechny,
koukám, že téma "hubnutí" je pořád velice populární. Po tom co jsem se v "albu příprav" zmínila, že jsem před svatbou zhubla 10 kg má IP byla plná. Proto píši sem, jak jsem to dokzala. ;-)
Hubnutí nebylo vůbec jednoduché, trápila jsem se, ale zhruba během 2 mesíců jsem těch 10 kg měla dole. Stačilo změnit jídelníček a přidat trochu pohybu.
Já jsem vždy byla celkem štíhlá až do doby co jsem začala před 2,5 lety žít s manželem (tehdy ještě přítelem), začala jsem pěkně vyvářet, teplé pozdní večeře atd... a pěkně tloustnout.
Každý jsme jiný, já zhubla asi takhle: ráno normální snídaně(což já nikdy nesnídala), během dne jogurt, ovoce, zelenina a od šesti už nic, dvakrát týdně aerobic.
No a vyšlo to.
:-)
@kacka33 Tyjo, 10kg za měsíc je šílený!!! Jestli můžeš, tak tohle vůbec nedělej....Nebo teda jako samozřejmě dělej vše dle svého uvážení :-) jen je to podle mě fakt o zdraví....
@kitinka76 Tak tak, cvičení po ránu je nejlepší start nového dne....jen se k němu donutit, že :-D
@kitinka76 kdybych se neznala, tak si řeknu, že čekám ňu ňu vetřelce, páč zničeho nic už asi měsíc žeru kiwi po kilech a těsně mi chutná...no a pak zase začnu žrátněco jinýho, třeba před státnicema sem jela dva měsíce na paštikách Májka :-D :-D
@mon_88017 tak to je to kiwi snad lepší :-) já ujíždím na cherry rajčátkách, kupodivu i teď, zato jsem už čtrnáct dní neměla čokoládu a to jsem mívala fakt absťáky
@spring82 esli myslíš takový ty nemravnostě, techtle, mechtle a podobně, já bych techtlila a mechtlila jak divá, ale starýmu se nechce :-D :-D :-D :-D :-D
to vám holky docela závidím, já bych mohla s klidem být jeptiška a vůbec by mi to nechybělo :-( až mám strach, aby si manžel nenašel kvůli tomu jinou, jak se mnou skoro pořád nic není... :-( nebo spíš skoro pořád nebylo, protože teď už na to teda vůbec nemám ani pomyšlení
@kitinka76 nooo, mechtlit jen vo víkendu...pokáď si zrovna ten voháňka z hájovny nevzpomene, že potřebuje vykopat kanál...to pak to moje zlato sedne na bagr a fičí do háje a já mám po ptákách :-D :-D :-D
@evka2011 neboooj, každej máme jinou potřebu a snad tě tvůj muž zná natolik, aby věděl, co potřebuješ ;-)
@evka2011@mon_88017 No přesně tak. Já se třeba neumím navnadit, když třeba máme po hádce, nebo když jsou problémy v práci a tak. A to ten můj jo :-D Jsem někde četla:"Já bych chtěl sex pořád, moje partnerka nikdy. Udělali jsme kompromis a děláme to co druhý den."
@mon_88017@kitinka76 No tak holky to vám nezávidím :-) Kde se vám ty chlapi jako courají??? :-D ale nezoufejte, já ho mám každý den doma a taky mi někdy naznačí, ať si lehnu a uklidním se :-D :-D