Zdravím všechny,
koukám, že téma "hubnutí" je pořád velice populární. Po tom co jsem se v "albu příprav" zmínila, že jsem před svatbou zhubla 10 kg má IP byla plná. Proto píši sem, jak jsem to dokzala. ;-)
Hubnutí nebylo vůbec jednoduché, trápila jsem se, ale zhruba během 2 mesíců jsem těch 10 kg měla dole. Stačilo změnit jídelníček a přidat trochu pohybu.
Já jsem vždy byla celkem štíhlá až do doby co jsem začala před 2,5 lety žít s manželem (tehdy ještě přítelem), začala jsem pěkně vyvářet, teplé pozdní večeře atd... a pěkně tloustnout.
Každý jsme jiný, já zhubla asi takhle: ráno normální snídaně(což já nikdy nesnídala), během dne jogurt, ovoce, zelenina a od šesti už nic, dvakrát týdně aerobic.
No a vyšlo to.
:-)
@kitinka76 já zatim švábíka domů nedotáhla....ale von stačí jeden, když je to samice, která už nosí ootéku (futrál s vejcema), to je pak tak 150 švábíků malejch a ti se množí a množí až máš doma švábinec :-D
@mon_88017 vím... já hned volala známému co byl u deratizérů a ptám se ho co mám jako dělat???? A on "modli se aby byl jen jeden" ;-)
@lamorgaine no jo, nejhorší je, že táta byl to samé v bledě modrém... Takové to jak pořád opakuješ svoje chyby.
@kitinka76 to je pak těžký, říká se že ostatní lidi nám dělají zrcadlo, ukazují nám to, co mi samy na sobě nechceme vidět a potlačujeme to v sobě...
Ale dost smutného. Co jste měli dnes na svačinu?
Hele, když už jsem dala dolu tolik, tak těch 10 ještě dám :). Od zítra jedu znovu od začátku, začínám tím 4denním detoxem, tak to půjde jak po másle a pak se vám budu jen tiše smát jako čínskej pepek :-D