Kategorie
Nejnovější diskuze
Kde se diskutuje
Kam jsem přispěl
Sledované diskuse
Síň slavy
Fórum > Hubnutí, diety

Hubnutí. Centrum pro poruchy metabolismu MUDr. Staněk

Profilova fotka
Zdravím všechny, ráda bych získala nějaké informace, či pokud máte některá z Vás osobní zkušenost s tímto centrem. Porodila jsem dvě krásné a zdravé děti, ale podepsalo se to na mojí váze. Vím, že nejsem jediná ;-) a rozhodla jsem se pro to něco začít dělat. Bohužel jsem zjistila, že to sama nezvládnu a rozhodla jsem se vyhledat odbornou pomoc. Nemáte někdo zkušenost ???
Odpovědět
1
2
Profilova fotka
To je škoda, že nikdo nemá osobní , nebo jinou zkušenost :-( :-( :-(
Odpovědět
ahoj jestli myslíš Mudr. Staňkovou v Praze, tak jsem k ní chodila asi čtvrt roku, nezdála se mi zrovna nejlepší je to dost o psychologii a mě rozhodně víc nemotivovala. Já osobně bych znovu zkusila Dr. Cajthamlovou. Ale tobě přeju dobré pořízení.
Odpovědět
Profilova fotka
alisek : Přesně tak, myslím Mudr. Staňkovou. Minulý týden jsem byla na vstupní prohlídce a doktorka mi přišla hodně sympatická. Tento týden jsem už objednaná a budu začínat s dietou. Můžu se zeptat, co přesně se ti nezdálo, nebo ti nevyhovovalo ??? Díky za odpoved. :-)
Odpovědět
Profilova fotka
Píši pro všechny, kteří třeba jako já budou potřebovat podat pomocnou ruku v otázce hubnutí. I když jsem neměla mnoho referencí na tuto instituci, rozhodla jsem se do toho jít. Dietu jsem začala na základě celkového vyšetření pod dohledem Mudr. Stankové - milá, sympatická, vše pečlivě vysvětlila. Dnes 31.1.2009 jsem začala 10 denní kůru s dietetickými přípravky + vláknina + vitamíny. Docela síla, ale po třech dnech jsem si zvykla na snížený příjem energie. Každý den váha letěla dolů. Po deseti dnech na váze - 6,8 kg !!!! Nastartoval se mi metabolizmus, stáhnul žaludek a hlavně jsem byla obrovsky motivovaná. :-) Dnes 11.2. jsem dostala po poradě s doktorkou doporučený jídelníček. Práda - pochutnávám si na zelenině, masíčku, sýrech, ale hodně věcí nesmím, aby váha šla dolů. Váha už ted neklesá tak rapidně dolů ( ani nesmí) - přesto mám dole za dalších 10 dní 3,5 kg. Dohromady za tři týdny - 10, 3 kg. Čeká mě ještě dlouhá cesta, než se dostanu zpět na svoji původní váhu, ale dnes již vím, že se mi to konečně podaří.
Odpovědět
Profilova fotka
Vím, že sem nikdo kromě mě nepřispívá, ale třeba někomu tento odkaz pomůže v budoucn pro jeho rozhodování. Mám za sebou 7 týdnů diety v tomto centru a zhubla jsem za tu dobu neuvěřitelných 16,8 kg. Jsem maximálně nadšená nejen přístupem paní doktorky, ale hlavně výsledkem, který je pro mě motivující. S dalšíma dvěma kilama , které jsem zhubla během ledna mám dole celkem 18,8 kilo. ˇUbytek centimetrů - 10 cm přes boky a - 9 cm v pase. Musela jsem pořídit nové kalhoty o 2 čísla menší.
Odpovědět
japonka: zajimalo by me, kolik si ta pani doktorka uctuje. opravdu jsem nadsena z toho, co tu pises... mam chut do toho jit take
Odpovědět
Profilova fotka
aurinko : myslím, že ceny jsou přijatelné - vše je na základě vyšetření 1900Kč, pak sestavovaání jídelníčků 2500,- Kč a každých 14 dní kontrola za 380,- Kč. Ty kontroly jsou super, protože doktorka ti vždy řekně kolik kilo máš mít na další návštěvě a já si nedovolím tímpádem hřešit, abych opravdu dosáhla toho výsledku. No jsem fakt nadšená. Aby si někdo nemyslel, že je to nějaká reklama - hodím sem své hubnoucí album Budu ti držet palce, at se to povede :-)
Odpovědět
Profilova fotka
http://japonka1.rajce.idnes.cz/Hubnuti/#
Odpovědět
aurinko ale bacha! je samozrejme uzasny ze japonka hubne (timto moc gratuluju ;-)) ale hubla z opravdu dost kil tak proto ty cisla pusobi tak strasne uzasne a mozna kdyby clovek mel pocatecni vahu pri hubnuti relativne malou tak by to tak rychle neslo :-)
Odpovědět
Profilova fotka
Tak tak, přidávám se ke kate, taky jsem začala hubnout u nás v Olomouci. Nic tak zásadního neudělali, jen mi řekli co nemám jíst (to ví každej) a na 3 cvičení jsem měla osobního trenéra. Jediná ta motivace je, že tam musíte přijít a musíte cvičit a vyplňovat papíry, takže pro lidi jako já, co nejsou schopni sami hubnout a potřebují kotrolu, tak stačí kontaktovat podle mě jakékoliv centrum. Já jsem teda pak docela závažně onemocněla, ale prej to nemělo nic společnýho s tím jídelníčkem(taky si myslím, protože to nebylo nic tak hroznýho). Každopádně je to jen a jen motivace a to, že vás někdo kontroluje. Popravdě, já jsem se uzdravila a 4 kila jsem přibrala, ale pořád mám 8 kilo dole. Podle mě takhle rychly hubnutí není dobry. Každá z nás, co se kdy pokoušela hubnout, zná určitě jojo efekt. A to je právě rychlým hubnutím. Já těch svých 12 zhubla za dva měsíce, což je podle mě ideálka. Dokonce i mě říkali, že bych neměla hubnout víc jak kilo - kilo a půl týdně, že to není dobry. A bez cvičení to prostě nejde, jinak je to všechno hned nahoře. S tím bych byla opatrná. Každopádně japonce blahopřeju, ono to není nic jednoduchýho.
Odpovědět
Profilova fotka
Ještě jsem zapomněla dodat, že je pravda, čím je člověk tlustší, tím rychleji to jde a pak to jde pomaleji a pomaleji. Důležity je vytrvat.
Odpovědět
Profilova fotka
jen k tomu bacha chci dodat, ano japonka hubla z vyšší váhy - tak jsou ty čísla větší. Já hubla jinde z 84 a dole mam 9, a šlo to taky docela rychle, cca za 2 měsíce. takže žádný blaf to není. o vytrvání určitě, o osobní vůli rozhodně ano. mudr. ti jen vysvětlí tvé chyby v jídelníčku, kontroluje tě a nedovolí ti povolit.. mě hlavě vysvětlila pár dietních chyb, a to že se nemá knedlo, zelo vepřo to nebylo ;-) pokdu chci něco dělat pořádně tak přece musím za odborníkem. nad tím se zamyslete ;-)
Odpovědět
Článek se načítá
souhlas pokud to nekdo mysli se zmenou postavy vazne a samotnymu se mu nedari tak zajit za odbornikem ;-) (jinak ja hubnu asi od ledna z cca 90ti 182cm a mam dole 7kilo a i to povazuju za uspech vzhledem k tomu ze nejsem na diete jako takove, nijak extremne necvicim jen mi konecne nekdo rekl jak bych se mela bezne stravovat ;-) a o tom to je, zenska aby se citila dobre nemusi hladovet jen si to vhodne usporadat :-))
Odpovědět
Profilova fotka
kata : je úplně jedno z jaké váhy člověk hubne. Znám už ted lidi, co tam přijdou, že potřebují zhubnout třeba jen 5 - 10 kg a nejsou to žádní tlouštíci a prostě jim to nejde. Proto vyhledají pomoc odborníka a nemusí mít zrovna metrák Vše je o individuálním přístupu o jeho aktuálním zdravotním stavu a o jeho metabolismu. Jen tak na vysvětlenou, když sem se na začátku hubnutí ptala doktorky, kdy bude pro mě reálné dosáhnout toho váhovéo úbytku , co jsem si stanovila a ona mi odhadem řekla, že si myslí pokud to všechno dobže půjde, tak cca v polovině července. Ani ona nemohla vědět, jak se moje tělo zachová, jak se nastartuje můj metabolismus a další okolnosti, které s hubnutím souvisí. A jo-jo efekt opravdu fakt nehrozí, jak si tady mnohé myslíte. :-D Váha se pak po dobu dvou měsíců pomocí doktorky stabilizuje, aby se právě tento jo-jo efekt nedostavil. Většina těch , co drží dietu, tento fakt opomíjí a téměř nikdo neví ( což je logické) , jaký má mít energetický příjem na svůj věk, výšku, výdej atd. Tato fakta bere doktorka v potaz a pracuje s ním, aby se jo-jo efekt nedostavil. Za tu dobu, co k doktorce chodím, sem poznala spoustu lidí, kteří si váhu drží a jsou v pohodě.
Odpovědět
Profilova fotka
kata : a kdo tady řekl, že někdo hladoví??? :-N Naopak, mám všeho dostatek a cítím se skvěle. Všechno je to v hlavě :-)
Odpovědět
japonka - ja sem prece nerekla ze hladovis ty, to byla jen poznamka pro holky ktery se treba snazi hubnout pomoci drastickych diet tak aby se spis rozhodly pro nejakyho odbornika kterej jim to sestavi...ja to tvoje hubnuti po ocku sleduju a opravdu te obdivuju fakt a vim ze ses pod dohledem takze by jojo efekt nemel byt ;-) ale rozhodne se nehubne stejne kdyz chces napr. ze 70kg shodit 10kilo nebo kdyz chces ze 120kg shodit 20kg....
Odpovědět
Profilova fotka
kata : ono to tak trochu vyznělo - v pohodě ;-) :-) Proč si myslíš, že je rozdílné hubnout ze 70 a ze 120 kg??? V případě Mudr. Staňkové to rozdíl opravdu není a je na vás jestli tomu budete věřit nebo ne. Myslím si, že více kilo se hubne delší čas a menší počet kilo zhubnete rychleji. Je v tom logicky přímá úměrnost. Ono je to dost složité - ty píšeš , že nejseš na dietě jako takové a že ti někdo řekl jak se máš stravovat. V tom případě jsem na tom úplně stejně, jen konkretizuju, že to jak se mám stravovat, abych hubla mi řekla kvalifikovaná doktorka. A ta i dohlídne a poradí, jak na to vzhledem ke všemu co dělám, jak si i váhu udržet bez zbytečných chyb. Jinak taky moc gratuluju k úbytku - fandím každému, který se rozhodne udělat něco sám pro sebe a je jedno ne jakou cestu se vydá. Hezké odpoledne. :-)
Odpovědět
JAP a Kathu: ja sem si rikala ze Vas neni nejak videt v Klaboseni.... a Vy ste tady.
Odpovědět
no myslim ze kdyz ma nekdo extremni nadvahu tak to jde proste rychleji dolu kdezto takovych tech par poslednich kil ktery ti chybi k tve predstave se shazuje nejhur protoze tech tuku uz neni tolik :-) a ja byla taky u poradce ktery me dal rozpis pro inspiraci co bych tak mela prijimat za potraviny takze si to taky necucam z prstu ;-) (jinak to ze nejsem na diete sem mysela spis tak, ze vetsinou si holky mysli ze nejakou dobu budou na omezenym prijmu shodi a pak se navrati zpet ke svym způsobum, ale je to o zmene stravovani jako takove...a vylozene si nic nezakazuju kdyz mam chut tak si proste malej kousek neceho dobryho dam)
Odpovědět
no proste at se nam i nadale dari ;-)
Odpovědět
japonka - je to rozdil, kata267 ma pravdu ;-) nevim proc, ale je to tak, najdes to vsude, cim vyssi je tvoje vaha, tim rychleji na zacatku ztracis kila ;-) takze kdyz nekdo vazi 120 kg a chce zhubnout 10, tak je to rychlejsi nez kdyz nekdo vazi tech 70 a taky chce zhubnout 10kg ;-)
Odpovědět
zezu: rozdíl je jen v rychlosti shazování - větší člověk má větší bazální metabolismus, to znamená, že bez jakéhokoliv pohybu a se stejným energ. příjmem větší čl. spotřebuje víc energie než menší čl. a tím pádem hubne rychleji, protože víc čerpá ze svých tuk. zásob viz http://www.mte.cz/bmr.php
Odpovědět
jo jeste me pro srovnani toho hubnuti napadl porad ste to co jite, taky tam vlastne meli ti lidi odbornou pomoc pri hubnuti, sestavenej jidelnicek atd. no a ti kteri meli vyraznou nadvahu tak za ty 2 mesice co ten porad se natacel shodili treba i 20kilo a vsichni je chvalili a bylo vsechno skveli ale pak tam byl jeden dil s Rene (z vyvolenych) a ta byla jen mirne oplacana a ta shodila za ty 2 mesice 5kilo a oni rekli ze i to je moc, protoze to hubla i ze svalu a nejen z tuku...takze tolik co me napadlo k tomu porovnani ;-)
Odpovědět
Profilova fotka
kata: nemůžu s tebou souhlasit, ale nechci se tady o to přít. Ale jedno napsat musím. V okamžiku kdy člověk hubne ze svalů, tak je dieta špatně nastavená. Při dietě je mimořádně důležité dostatečný přísun kvalitních bílkovin z důvodu právě vyživování svalů. V okamžiku , kdy tělu nedodáváš tyto bílkoviny v množství, které je samozřejmě pro každého jiné, tak hubneš svaly a ně tuky. A to je kámen úrazu :-) Někdo si nastolí dietu - že si dá ráno krajíček chleba a na to jen 1 plátek sýra , ale už v tomto okamžiku dodává do těla více energie, která se vloží do tuků a málo bílkovin, které nestačí vyživovat svaly. Třeba můj případ je, že já mám denní příjem bílkovin 40 dkg, což rozhodně není málo - třeba 1 jogurt, 200 g kuřecího masa a 10dkg šunky. Pak mám 60 dkg ovoce a zeleniny - třeba 7 dkg banánu ( menší banán) 200 g zeleninového salátu a 200 g dušené zeleniny. A nakonec poslední složka potravy jsou sacharidy - 5 dkg - což je třeba 150 g brambor.
Odpovědět
jasan souhlasim s tim ze kdyz nekdo shazuje ze svalu tak je to proste spatne a mozna i proto je dobry nekam zajit a nechat si ty hodnoty namerit aby holky videly jestli postupujou spravne nebo ne ;-)
Odpovědět
Profilova fotka
Až na ty sacharidy je tam jídla hafoooo. Ale " vo tom to je ". Sacharidy = cukry = uložený tuk . Proto jak ty uvádíš, že když si dáš všechno na co máš chut, tak hubneš takovou rychlostí jaká tobě vyhovuje, a která je skvělá :-) ;-) Já si vše dát " nesmím ", i když taky někdy zahřeším, ale naprosto vědomě a bez výčitek, a hubnu zase jinou rychlostí. Holky, hlavně , že jsme se k tomu dokopaly , je nám hezky a jsme zdravé - néééé!!! :-)
Odpovědět
jasan hlavne ze nam to jde :-)
Odpovědět
Profilova fotka
Zdravím všechny příznivce hubnutí :-) Je moji " povinností" podat po měsíci opět hlášení ;-) :-) a napsat do této diskuze, že k dnešnímu dni je můj váhový úbytek - 26,4 kg. Aktuální velikost kalhot je nyní neuvěřitelných 42 - ještě 1.1.2009 mi pomalu nestačilaa velikost č. 48. Týden již neberu lék Meridii a hlad nemám a chutě trošku sou, ale je to v pokodě zvládnutelné. Už mi chybí k dosažení mého cíle zhubnout 30 kg opravdu jen krůček a já sem nesmírně štastná, že hubnutí pod lékařským dohledem skvěle funguje, a že se netrápím hlady a nejsem vystresovaná. http://japonka1.rajce.idnes.cz/Hubnuti/# - tady najdete opět několik aktuálních fotografií
Odpovědět
gratuluju k mega uspechu ;-)
Odpovědět
Profilova fotka
kata: moc děkuju - a jak ty válčíš ???? Doufám, že se daří dobře ;-)
Odpovědět
1
2
Pro přidání příspěvku se musíte přihlásit.
Přesunutím fotek můžete změnit jejich pořadí
Nenašli jste co jste hledali?