- +101
Včera jsme byla na přeměření a převážení a jsem spokojená - 4,4kg za měsíc a spousty centimetrů 
Jen tak dál...
)
- jitulka188A jak to děláš ? to je dost kilo za měsíc .
terundaberundaAUTOR@jitulka188 Ahojky, mám tedy jídelníček sestavený na míru a samozřejmě fitko je k tomu nezbytné- jitulka188@terundaberunda jsi dobrá
- zakletaprinceznaMáš můj obdiv. Já se snažím průběžně hubnout už tak od začátku vejšky, kdy jsem začla přibírat. Ale je to takové nerovnoměrné. Třeba čtvrt roku chodím pravidelně cvičit a jím zdravě, ale pak onemocnim, pak jsem v rekonvalescenci, pak se mi nakupi resty v práci a najednou je pryč klidně 6 týdnů a já nebyla cvičit, takže pak začínám zase od nuly...
- terundaberundaAUTOR@zakletaprincezna No je ot těžké.... já osobně když nad sebou nemám "bič" tak nemám tu vůli to vydžet a po měsíci už jsem zase ve starých kolejích. teď musím říct že mi to jídlo vyhovuje a cvičení mě fakt začalo bavit
- zakletaprinceznaMě to cvičení taky baví, jen jsem často po práci tak vyřízená, že se mi nechce. a už dvakrát se mi i stalo, že jsem se překonala, šla cvičit, ale při cvičení se mi udělalo tak zle, že jsem musela odejít. Tak teď to raději zas tak nehrotim, nechci tam omdlít a taky je zbytečné odpípnout si vstup z permice a pak si nezacvičit, přecejen je to dost peněz.
- terundaberundaAUTOR@zakletaprincezna Jo jot o souhlasím, když to máš takhle tak bych to rozhodně nehrotila...
sagitgratuluji, super úspěch
majin761Gratulace! Holky, já mám od podzimu skoro sedm kilo dole S kámoškou z práce chodíme cvičit, vybýhám se smaženým jídlům a piju aloe vera a jde to ))